大家好，如果您还对洗冷水澡的好处和坏处不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享洗冷水澡的好处和坏处的知识，包括不建议洗冷水澡吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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洗凉水澡的利与弊
洗凉水澡的利处在于能够增强身体的抵抗力，减少鸡皮发生在列出方面可能对皮肤产生一些影响，所以在选择过程中，尽量要谨慎
洗冷水澡的好处和坏处
洗冷水澡的好处与坏处分别是在好处方面，洗冷水澡能够增加身体的抵抗力，适应低温环境，而坏处则是经常洗冷水澡可能会造成身体的皮肤收紧，造成肌肉弹性的退化
长期洗冷水澡的好处大还是坏处大
好处大，如果你的身体状况好，洗冷水澡可以达到锻炼身体的作用，加快身体的血液流通，也能加强人的御寒能力。冬天还不容易感冒。
洗冷水澡到底好不好
这个问题，我有资格回答。
因为我就是个常年洗冷水澡的人。
我是从十六七岁开始洗冷水澡的。在这之前，我是一个体弱多病、发育迟缓的男孩子。当年，我从一本医学杂志上看到洗冷水澡的种种好处后，就下决心要用这种方式来锻炼自己。
“实践是检验真理的唯一标准”。在我坚持洗冷水澡两三年之后，效果明显：身体猛长，有一年竟然增高了十四厘米！使我从一个弱不禁风、矮小瘦弱的男孩，变成了一个身材高大的帅哥，彻底告别了“二等残废”这一称号；男性生理功能开始发育，长出了胡子、第一次遗精，感受到了做男人的快乐，不再仰慕、甚至嫉妒那些早发育的小伙伴们；身强体壮，干活有劲，浑身充满了青春活力！
三十多年坚持下来，洗冷水澡给了我很多好处：身体强壮、很少感冒，偶尔感冒，也只是打个喷嚏、流点鼻涕，很少会发烧，更是从来不吃感冒药；美容养颜，我如今快五十岁了，人家都说我看上去只有三十多岁；健步如飞，一口气跑上四楼，还能脸不红气不喘！
从我的亲身经历来看，洗冷水澡不仅是一种很好的锻炼方式，还是一种很好的享受！特别是寒冷的冬天，洗完冷水澡出来，浑身发热、神采奕奕，穿一套单薄的睡衣裤也不会觉得一点冷！
怎么样？听完我说了洗冷水澡的这么多好处，你是否也怦然心动、热血沸腾，立即加入这项美好的运动中来？一定要持之以恒哦！
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