三岁小孩适合吃鱼油还是AD滴丸好

其实三岁小孩适合吃鱼油还是AD滴丸好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解不建议三岁以下吃的鱼油，因此呢，今天小编就来为大家分享三岁小孩适合吃鱼油还是AD滴丸好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 为什么不推荐给孩子吃银鳕鱼
2. 三岁以下的孩子都有必要吃鱼肝油吗哪种好
3. 刚出生五个月大的小宝宝适合吃婴幼儿鱼油吗
4. 三岁小孩适合吃鱼油还是AD滴丸好

为什么不推荐给孩子吃银鳕鱼

鳕鱼富含DHA，是宝宝辅食的热门食材。但是这里要说明一下，银鳕鱼并不是鳕鱼的一种。下面我们将从3个方面看下，为什么银鳕鱼不适合做宝宝辅食。

1.EPA含量对比

EPA是鱼油的主要成分，有降低血液粘稠度、防止脂肪在血管壁沉积的作用。这些作用对于宝宝并不是必须的。

并且在《GB10765-2010食品安全国家标准婴儿配方食品》中，明文说明：EPA的含量不得超过DHA。

从上表不难看出，两款银鳕鱼的EPA均高于DHA，不满足食品安全标准，所以不适合推荐给宝宝食用。DHA含量相对较低的大西洋鳕鱼EPA＜DHA，更适合宝宝食用。

2.重金属安全性

根据美国药监局的数据，银鳕鱼的汞含量是大西洋鳕鱼的3倍，虽然低于中国国标要求，但是考虑到宝宝的敏感性，所以要慎重选择银鳕鱼。

3.假冒银鳕鱼

银鳕鱼产量很低，所以售价昂贵。有些黑心商贩就用廉价的油鱼来冒充银鳕鱼。而油鱼中有很多难以消化的脂肪，容易导致孩子出现腹泻。

从市场价格来看，银鳕鱼的价格是鳕鱼的2-3倍之多。

所以综合以上，虽然鳕鱼中DHA含量较低，更推荐孩子吃鳕鱼。

三岁以下的孩子都有必要吃鱼肝油吗哪种好

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。

有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

那么，孩子究竟应不应该服鱼肝油，服多少为好呢?

鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。当心鱼肝油中毒鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。

目前，由于人民生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症。为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

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刚出生五个月大的小宝宝适合吃婴幼儿鱼油吗

在回答适不适合吃的问题之前，先来说一说鱼油是什么？

鱼油是从深海鱼例如三文鱼，鳕鱼中的脂肪中提取出来的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸是人体所需要的必需脂肪酸（必需脂肪酸对人体非常重要，比如能促进脑内核酸蛋白质及单胺类神经递质的合成，但人体又不能自身合成，只能通过饮食外部供给，所以称为必需脂肪酸）。那你可能要说，这么好的东西应该吃吧？

婴幼儿到底可不可以吃鱼油呢？

遗憾的是对于婴幼儿来说，这类鱼油都是不适合吃的。这是因为鱼油虽然含有DHA(DHA又称二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是对宝宝大脑和视网膜发育有益的物质)，但是同时含有EPA，EPA对老年人心脑血管健康有益处，可以降低血脂，抗血栓形成，但是对婴幼儿却没有太大作用，却可能增加出血倾向。

母乳喂养的足月宝宝不需要额外补充鱼油，甚至不必补充DHA.只需妈妈每日吃200毫克DHA就可以满足婴儿对DHA的需求，奶粉宝宝选择添加DHA的奶粉就可以了，因为盲目的补，补过量了对身体有害无益。

鱼油和鱼肝油是一样的东西么？

不是，鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的，主要成分是维生素A和D，也就是说鱼油是一种好脂肪，鱼肝油是维生素。

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小雨滴妈妈，医学硕士，儿童发展与教育心理学硕士在读。育有两娃，老大三岁半，老二5个月，从身体发育、心理发展两个维度和大家分享育儿实践心得，欢迎点击右上角关注我～

三岁小孩适合吃鱼油还是AD滴丸好

一般宝宝3岁就可以不吃了，鱼肝油和ad是促进钙吸收的，平时多晒晒太阳就可以了。如果想吃，就吃AD

好了，关于三岁小孩适合吃鱼油还是AD滴丸好和不建议三岁以下吃的鱼油的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！