只喝汤不吃肉更健康 快来听听营养学家的解释

大家好,关于专家说喝汤没有营养,那中药怎么解释很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于医生不建议长期给孩子喝汤的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 人常说多喝汤,喝汤对身体有哪些好处
  2. 孩子得了流感高热不退,不爱喝汤药该怎么办
  3. 专家说喝汤没有营养,那中药怎么解释

人常说多喝汤,喝汤对身体有哪些好处

汤是药膳的一种形式,不同的材料能达到对应的功效,古代中医和养生类书籍中很很多相关记载和药房。人们常说多喝汤,有些已经成为日常的一种饮食习惯,比如香港广东地区偏爱煲汤,南方地区吃饭都会配汤。还有就是生病的时候,小到感冒,大到手术住院,还有产后,用来补气补血,加快伤口愈合之类,总之对汤的概念和运用总是想到其好的功效。

好处之一,就是各种汤类药膳,其中材料对身体发挥功效。那煮和炒不行吗?文火炖汤,能让营养溶于汤水中,有人在文章里写过:“半斤多的罐装蔬菜汤或蔬菜羊肉汤所含的维生素A,比两只莴苣、十二个玉米、四个土豆或九个鸡蛋还要多,除了热量转化,鸡面汤比花生酱或黑面包能提供更多的蛋白质和维生素B1。单一的土豆汤所含的维生素C相当于一只柚子所含的1/2。”而且,汤中含有大量的水分和无机盐,能够保持体液平衡,特别是劳动强度大、身处高温环境、夏秋炎热之季、人体水分消耗大的人群,如果一日三餐都能有适宜的汤膳来补充最好不过。

其次,从胃肠消化的健康考虑,汤也是很好的。一般认为适宜在餐前喝汤(尽管现实大部分汤都在菜后面上),或者佐餐,就是吃饭过程中喝。饭前喝汤除了润肠胃说法外,主要还是刺激食欲。有些汤颜色很漂亮,气味清新,让人忍不住垂涎欲滴。汤中的无机盐、脂肪、维生素和各种氨基酸,也是能刺激胃液分泌。菜品味道偏重,饭也是偏干,这时候喝汤可以中和一下,促进消化,就像淤泥堵塞通道,要用水冲刷稀释一下。

所以无论从进餐口感体验,还是营养价值考虑,应该多喝汤。至于喝什么汤,看季节,看你需求,看喜好,下次再分享一些食疗药汤。

文/GSN

孩子得了流感高热不退,不爱喝汤药该怎么办

我家俩孩子这几天刚好点,是病毒性感冒的发烧。

前两天孩子晚上发烧到39.6了,给孩子吃了布洛芬,老大四岁多,当时吃的五毫升,小的两岁多吃四毫升。

随后用酒精在大椎穴,腋下,擦拭有助温度降下来。

然后贴了退热贴在脑门和大椎穴,大概半小时左右温度慢慢会降了下来。

第二天白天就带着去看了大夫拿了一些药,又备了一瓶布洛芬退烧药。

断断续续持续发烧两天多,严重的时候给打了一针。

一直到现在了,没有发烧,在吃两天药就差不多了。

白天的时候还给宝宝艾灸了,大椎,风门,风池穴,对感冒初期效果很好的。

专家说喝汤没有营养,那中药怎么解释

中药汤剂里有水,水对疾病的康复还是有作用的!所以,不管你得什么病,医生都劝你多喝白开水!至于汤剂里的药是否有作用并没有得到验证!

OK,关于专家说喝汤没有营养,那中药怎么解释和医生不建议长期给孩子喝汤的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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