多喝水对身体好，但是如果过度饮水对身体有危害吗

这篇文章给大家聊聊关于多喝水对身体好，但是如果过度饮水对身体有危害吗，以及专家不建议过量喝水吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 晚上喝水多是什么问题
2. 喝水很多到底好不好喝水多会拉肚子吗
3. 多喝水对身体好，但是如果过度饮水对身体有危害吗
4. 多喝水是西医理论还是中医理论

晚上喝水多是什么问题

您好，晚上喝水多是原因有很多，有生理性的，如果室内干燥可以放一个加湿器；如果是平时饮食比较咸，建议清淡饮食。也有病理性的，再就是糖尿病患者阴虚晚上爱喝水，可以查一个空腹血糖。建议睡前可以吃一勺枸杞子，可以有效改善口干口渴症状。

喝水很多到底好不好喝水多会拉肚子吗

感谢南方健康邀请！在生活中，我们经常遇到母亲追着给小孩喂水；感冒了，大人建议多给喝“热水”；天气热，出汗多，多给喝水；肚子有一点不舒服，喝一点盐开水等等，要么很多人围坐一起喝茶，这也是外国人对我国印象吧！

喝水多到底好不好？

明确回答，对于身体健康的朋友，每天适量（正常人体每天最好能够补充2000ml的水，夏天2500~3000ml左右的水都是没问题）的多喝水，对身体特别是肾脏健康都是有好处的。肾脏是我们身体排泄器官，肾脏将一些身体代谢产生的尿酸、尿素、无机盐等经过过滤重吸收后，排出体外，多喝水，多排尿，有助于加速身体的代谢和废物排出，不但对身体健康有益，对于肾脏本身的健康也是很有益的。对于某些肾功能不全或肾脏衰竭的患者，就不建议多喝水了，有这些疾病人严格限制摄入水量。如果摄入过多水分，水分不能及时的排出体外，容易造成水分的潴留，造成浮肿、高血压、电解质代谢失衡。

喝水多了会引起水中毒吗？

这种担心有一点多余了，作为一个健康人，我们有两个肾脏，其实我们一个肾脏就可以达到机体代谢需要，喝水多会加重肾脏负担，那需要多少水啊！作为一个健康人，它们心理精神正常，所以饮水自己都有一个量，不至于过量到引起水中毒吧！确实有一种疾病，叫精神性多饮，就是由于患有精神性或神经性疾病，患者很难自己控制喝水量，引起结果就是精神性多尿症，部分患者可能会发展水中毒。

喝水多会拉肚子吗？

明确回答不会，如果有这个功效，估计现在便秘人不会这么多，肠道对水分吸收能力非常强，所以大多都被吸收。拉肚子大多由于胃肠蠕动功能亢进，肠道炎症引起渗出液增多，就引起拉肚子。

多喝水对身体好，但是如果过度饮水对身体有危害吗

谢邀请！水是生命之源，是人类生存的基础，咱们都知道，人体中百分之七八十的成分是水，所以说人是离不开水的。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水，才能达到要求。但是喝太多的水，超过人体需求量（2000ml-2500ml），会加重肾的负担，引起水中毒，如果脾胃虚弱，水分运化不好，会引起肥胖面色浮肿等现象，因此，浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。

所以说，喝水也是有学问的，怎么喝，喝多少，我们都要做到心中有数。

（一）早上应该习惯喝一大杯水,但是要小口慢慢地喝,水温度以与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。

（二）饭后半小时喝水，会促进消化。

（三）餐前半小时喝水，能够减肥。

（四）睡觉前喝水预防血粘稠。

多喝水是西医理论还是中医理论

有的时候感冒去诊所打针，大夫经常告诉我注意多喝水。所以说对于健康那时候不太放在心上，年轻人嘛，就是打几针吃点药就好了，可现在自己年龄也到了50岁，确实是身体处于亚健康状态了，所以说对于多喝水的理论自己也多少有所了解。我觉得西医是赞成多饮水的，而中医来讲是不赞成这种方式。中医的概念就是不到你需要喝水的时候，口不渴就不喝水。而且要喝水的时候必须要喝热水。完全不像人们说的那种，多喝水就健康，有的人甚至一天好几暖瓶水喝进去，其实有的时候因人而异，有的人不适宜喝水。所以说我们要结合自己的条件再决定喝不喝水。

其实西医讲究一种喝水要早晨喝，应该餐前喝。这样可以治疗不消化，而且防止肠道疾病的，所以说不管中医和西医是怎么要求的，我们尽量要喝温开水或者是开水等，这样对我们自身也是有好处的。

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