这篇文章给大家聊聊关于胶原蛋白片的优缺点，以及为什么不建议补充胶原蛋白对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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胶原蛋白到底有没有用
并不一定补充胶原蛋白就可以解决你的问题。我的建议是去医院体检下，脸色蜡黄没弹性可能是内脏出了问题，不只是表面看到的问题。比如肝不好，脸色蜡黄，身体给的信号你看到了，但要看懂它。你的目的也应该是身体健康而不只是脸色好看。所以先体检，一般还没到疾病状态，可能只是亚健康严重。
检查出来后，医生会给你建议，有病治病，没病再调理。不只是要补充胶原蛋白。
如果肝脏功能好，你可以补充基础营养素:蛋白质维生素矿物质等，选优质蛋白粉，必须氨基酸全且比例合适，且大品牌历史久的，这样不会被忽悠，有些蛋白粉加了淀粉的，越好喝就越不要买，蛋白质没味道的，或者有点黄豆味，毕竟大多是大豆分离蛋白，所以应该是为黄色粉末。喝的时候可以加蜂蜜或果汁，这样比较好入口。维生素矿物质要选性价比高的，纯天然的，最好是有机种植的，自己生产原料和产品的，品控很重要。
如果肝脏功能不好，就需要补充卵磷脂胶原蛋白了，抗氧化剂也很重要。选择胶原蛋白需要知道怎么选，人体只能吸收1000道儿以下的小分子，大多市面上的胶原蛋白都是骗人的，因为消化后就变成氨基酸了，身体里的胶原蛋白都是肝脏自己合成的，所以肝功能好的人，身体上的疤都会被吸收掉，皮肤恢复光滑。所以你买的胶原蛋白肯定是两三个氨基酸组成的小分子肽，而且要结构是胶原蛋白的，这样才能不被消化而直接吸收了。这种产品很高科技，需要用生物酶定向剪切技术，将胶原蛋白剪切成1000道儿以下能够直接吸收的小分子胶原蛋白。这种胶原蛋白肽饮品不便宜的。
胶原蛋白喝了有用吗，皮肤差了
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首先皮肤变差究竟是指哪方面的差？是干燥暗黄长痘皮肤松弛还是哪种类型呢？我们要针对问题类型去解决皮肤的问题。
由于题主并没有在提问中写出自己的皮肤变差是哪个方面，那么下面，就只能就胶原蛋白的补充这个问题来写一写我的观点。
首先，口服胶原蛋白并不能直接补充皮肤中流失的胶原蛋白。包括口服猪蹄，猪皮等食物，也不能补充皮肤流失的胶原蛋白。
那么还有哪些方法可以帮助我们补充皮肤的胶原蛋白，改善皮肤的状况呢？
1.口服可以帮助胶原蛋白合成的有效成分。例如，维生素C就是胶原蛋白合成当中非常重要的成分。因此，有一些补充胶原蛋白的营养品直接成分并不是胶原蛋白，而是含有高浓度VC和其他营养物质的营养品。服用这样一类产品补充胶原蛋白是有实际效果的。
2.最简单直接的方法是通过水光胶原蛋白针向皮下注射胶原蛋白。
3.除此以外还有一些一枚手段也可以通过不同类型的刺激来增加皮下胶原蛋白的产生，例如热玛吉。就是通过热效应来刺激皮下胶原蛋白的增生，还有我们常常听说的线雕，在蛋白线降解的过程当中也会刺激胶原蛋白的产生。
胶原蛋白能喝吗
能喝。
因为胶原蛋白是人体内一种重要的、让皮肤弹性和光泽度保持的蛋白质，它能够促进身体胶原合成，保持肌肤弹性和紧致度。
但是，年龄增长、压力、环境等会导致身体减少胶原蛋白的产生，因此需要额外摄取。
另外，除了饮食中可以摄取胶原蛋白，还可以通过口服胶原蛋白营养品或者直接食用含有胶原蛋白的饮料来补充。
但需要注意的是，补充胶原蛋白并不是万能的，还应该注意健康饮食、合理运动等方面来维持身体健康。
胶原蛋白片的优缺点
胶原蛋白片，优点是价格便宜、服用方便；缺点是胶原蛋白含量很小，生产过程中需添加粘合剂、润滑剂等。
而且胶原蛋白片都装在一个瓶子里，而非独立包装，反复揭瓶盖儿增加胶原蛋白暴露在空气中的几率，影响其质量和效果。胶原蛋白片可以补充机体胶原蛋白，减缓皮肤的老化症状，改善面部皮肤，减轻皮肤细纹
关于本次胶原蛋白片的优缺点和为什么不建议补充胶原蛋白的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
