为啥明星不用唯蜜瘦

大家好，关于为啥明星不用唯蜜瘦很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家说不建议学明星减肥的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 为啥明星不用唯蜜瘦
2. 女明星的食谱真的能学吗如何合理的科学减肥
3. 求骂醒高三学生的话，我整天不学习，只想看明星，怎么办，刚做一个题，就做不进去
4. 明星做直播有什么利与弊

为啥明星不用唯蜜瘦

因为这是减肥产品，一般减肥产品的副作用都很大的，明星不会用这种产品的，而且这种东西会反弹的。

明星一般减肥的话，都是会请私教，来帮助减肥，就是私教会帮你制定一些食谱，你只能吃这些，然后又会教你做一些无氧运动，还有有氧运动，帮你维持你的身材，所以明星减肥是不靠减肥产品的

女明星的食谱真的能学吗如何合理的科学减肥

我们整理了众多女明星的减肥食谱，让你参考参考，希望新的一年，大家学习明星坚持减肥的精神，减肥成功！

一、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭

早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉

杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”

此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”

食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍，有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条，因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶，我可以喝好几杯。还有，我看见辣的东西就疯了。”

虽然吃的不多，但杨丽萍透露，她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。而药方，她笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。

二、范冰冰减肥食谱：菜以清淡为主，多喝汤、果汁。

范冰冰减肥食谱

范冰冰原来是很贪吃的，“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”

现在的她为了健康和减肥，已经改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。

三、陈鲁豫减肥食谱：早上1杯无糖咖啡；中午十几粒米饭；晚上半块黑巧克力

陈鲁豫减肥食谱

在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”

陈鲁豫曾在她博客更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记，她称，“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖，就收到很多网友的留言，询问瘦身秘诀。”文中她教了一些瘦身秘方，除了老套的“健康早餐”招数外，她还称，“蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。”在该篇博文中，她分享了自己的瘦身食谱，以下摘自陈鲁豫的博文内容：感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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求骂醒高三学生的话，我整天不学习，只想看明星，怎么办，刚做一个题，就做不进去

感谢“悟空”相邀答问。

看到这一提问，孩子，首先我觉得能理解你这种感觉。呵呵不骂你，因为我虽然生长在农村地区，但从小就不说脏话不骂人。我只想讲两个真实的小故事给你听。一个是我个人的，一个是关于儿子的。

先从我个人讲起。

我从小就是那个别人家的孩子。因为大家看我也没那么用功，该玩玩得很嗨，但学习始终优异。从小学一直到中专毕业，一路第一。其实想想，也就是奉行了六个字：“玩命拚、拼命玩”。这六个字是我上师范时，北师大刚毕业的班主任送给我们全班同学的座右铭。我觉得它总结了我以前之所以学习好的原因，也更指引我在今后的学习、工作中受益至今。其实，就是说无论做什么，要专注。“玩命拚”，是指首先要知道自己的主业所在，比如我们学生时代的学习、比如我们长大成人后的工作。该学的时候，该工作的时候，就一定要求自己全神贯注，不要去想玩的事。“拼命玩”，就是说学习之余、工作之余，要有自己的生活，玩就痛痛快快地玩，玩的时候就不要去想学习和工作的事。要玩得痛快，需得学习任务或工作任务告一段落的内心充实。

学生时代，我也有不想学习的时候。

我们那个年代，前几名的孩子大都考中专。家住农村地区，虽然我们家非农业户口，但学习成绩总是第一的我，最终被各方力量推着考中专，因为大家都说那是十拿九稳的事，但女孩子一旦上了高中，谁知道这三年会有怎样的变数。所以，最后，我以应届生第一的成绩考入当时全市最好的师范学校。虽然到现在为止发展还算不错，但没能上大学一直是我内心深处的遗憾。我后来通过自学考试取得了专科、本科文凭。所以也不断有临考体验。而每次临考，我自己都有那么几天不在状态，想放弃。尤其当年中考时。

临近中考的时间段，我曾有大约半个月的时间，啥都不想学，啥都不想干，上课也走神。我倒不追星，因为我觉得明星也是人，只不过是诸多机缘使他们成为“星”。但我追剧，那时射雕英雄传等武侠剧正在火热播出（我们村是改革开放首先富起来的村落之一，1979年前后村里就有了电视。1980年后电视开始进入各个家庭）。我还追评书，当时每晚6：30，收音机里雷打不动的评书时间我一定守候。不过我有一个至今还让我的二爹三爹佩服的习惯，那就是一边听评书一边做数学题，听书解题两不误，所以父母也不限制我。我还追书，当时迷上的书是琼瑶作品和《宋氏三姐妹》。那本《宋氏三姐妹》是问同学借的，由于入迷，政治课上也偷看，结果被校长政治老师（那时校长兼我们的政治课）发现并没收。也就是此后一段时间，我陷入学不进去状态。一是和校长老师闹情绪（校长其实一直很宠我，现在想想就是把我给惯的。前几年我还跟他说起过这件事，不过他早已不记得。哈哈哈）；二是的确就是不想学只想追剧追书追评书追发呆。呵呵反正就是不想学。

可是突然有一天，觉得很空虚，觉得不学不行了。因为作业中竟然开始有难题难倒我。要知道我的代数、几何成绩基本满分，几何只有一次月测试因为粗心被扣去1分。我慌了神儿，赶紧拾起课本，翻书找这些日子的例题，看完后，把例题都抄下来再默做，然后再做作业。之后又慢慢找回了以前的感觉，回到以前的学习节奏。

我觉得学生时段，我最受益的一个习惯就是做作业前先看遍书。文科就是提纲挈领记背，哪怕老师没划的重点，我觉得重要都要记住。理科就是作业前看书上例题，觉得没问题了就把例题抄下来，待做完作业后再默做，相当于给自己加了一项作业。这儿也推荐给你，希望能够帮到你。

再来说说儿子高考时

儿子高中阶段也曾找不到北，曾一度认为成绩不代表一切，认为自己不靠成绩将来照样闯天下。直到高考一模（就是你们高考的第一次模拟考试）出来成绩，一看恐怕连二本都难保（他们那时有一本、二本、三本），自己悄悄去了解了一下当时那些三本院校（这是他后来才告诉我的），这才猛然觉醒：原来大学层次水平越高，才会离自己的理想越近。此时离高考也就百十天，就是你的此时此刻。于是从来反感补习班的他，自己去报了补习班，并把点滴时间用来发奋努力。结果，虽然还是没能考入一本院校，却选择到自己喜欢的专业。更让我们感到欣慰的是，这段时间使他意识到，学生时代，成绩首先是证实自己实力能力的重要印证。所以，他的大学时段一直没放弃努力。他自己说大学比高中学习要努力百倍。详情可阅之前我的一次答问链接，还有后面两个答问链接，如果你感兴趣都可以一览。或许会给你一点点启示。

山间清溪-悟空问答https://www.wukong.com/user/?type=0《2020年的高考，你最想和你的孩子说一句什么话？》

山间清溪-悟空问答https://www.wukong.com/user/?type=0《高三学生，新冠肺炎期间，在家如何才能做到高效复习？》

最后，希望你永远心向阳光，珍惜这段会令你将来难忘的学习时光，拼一拼搏一搏，争取升入理想的大学，去创造自己的幸福人生。

（注：你们现在的学习条件那么好，一定利用好奥。比如延迟开学这段时间网络也有很多的名师免费课程；还有那么多的免费学习APP，如我常给学生的孩子们推荐的百词斩和百词战爱阅读，现在有两个孩子天天在我这儿打卡，让我监督她们）。

孩子，一定要加油！

明星做直播有什么利与弊

明星直播比明星上综艺还真实有趣，不用绷着端着，自然地很。从明星的角度来讲，直播的过程其实就是他们和粉丝，以及一些好奇路人之间最快速拉近距离的办法，就跟一朋友在你边上絮絮叨叨唠嗑一样，比镜头前面，或者商业活动上面说的那些片汤儿场面话掏心掏肺多了……

而且很多明星放松的情况下，在直播里各种玩梗，也比综艺里面有趣。

我们来对比一下，这是电视上的大张伟，逗比归逗比，不是那么明显，还是得注意形象。。

这是直播里的大张伟，不仅逗比多了，而且吃货属性直接暴露，在长沙晒各种小吃看得我都馋了。

这是关晓彤在电视上的形象，高冷范儿，爱理不理的调调……

然后这是直播里的关晓彤，直接自爆喜欢吃香菜，不但要吃还要吃一大碗（妈蛋我也超爱香菜）……所以小姐姐你是干脆不要女神范儿了吗……

最后这是何洁，电视里感觉有点不自然，为了节目效果完全失去了私底下那种活宝感。

直播里的何洁，直接自爆体型超标正在减肥ing，还附带笑容温暖纯真……我一直觉得她还是直播里真实很多哎……

所以很明显的是，明星在直播里给人的感觉，就像个普通人，或者说身边的人，而且播的内容也很接地气，类似美食啊、音乐啊、健康生活等等，和普通的网络Vlogger很像，只不过他们的表达可能更自然，再加上之前的形象所以造成反差更大一些，最最最关键的是，能突如其来就爆点小八卦出来，这是普通主播没办法做到的……反而有许多网络主播，也学会明星那种生活化的表达了。

另外呢我觉得有明星的加入，直播平台的内容会更加多元化，同时也会更有层次感，让不同的用户都能找到自己喜欢的主播。就比如现在很火的抖音直播挑战季，明星也有参与，正好我老婆也在减肥过程中，就很想去看何洁减肥直播挑战。她看了会觉得，哎你看人家（岁数那么大了），又不是靠脸吃饭的类型，人家照样有毅力坚持下来这样子……所以我也得坚持，这就是明星的榜样作用。

然后我也比较喜欢看大张伟在直播挑战里的表现，比如上次他那个猜歌名的，猜的朴树的那首《Newboy》，我一听立马就接着下一句了：快乐在城市上空中飘扬啊！！大学时候宿舍经常放，超有年代感和情怀的一首。然而参加挑战的竟然没一个能对的出来，差点把我给憋出内伤来了，这就是TM赤裸裸的代沟啊……

所以我肯定支持有更多明星能加入直播平台，可以让直播平台的套路更丰富，可以从专业的角度，创作的角度去分享音乐，也可以分享走到各个地方吃上的美食，而且普通人也可以参与进来互动，而不只是打字刷评论或者刷礼物。而且看明星叨叨，哪怕就是随便聊聊生活里的小事，一个人在外面打拼的辛苦啊这些，就挺好的啊。

关于为啥明星不用唯蜜瘦，专家说不建议学明星减肥的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。