大家好，关于孕妇可以吃海参吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怀孕为什么不建议吃海参的知识，希望对各位有所帮助！
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孕妇可以吃海参吗
孕妇是可以适当的吃一些海参的，因为海参中的营养价值比较高，对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，但是要注意选择一些野生的海参，因为人工养殖的质量可能不过关，孕妇吃的话可能还会引起身体的不适，一定要将海参煮熟透之后再吃，以免有寄生虫的残留。
怀孕后可以吃海参吗，为什么
可以吃啊。
1.海参天然食物，有营养，优质蛋白，好吸收，阴阳双补，吃了不上火。
2.养生角度，吃陆地上的肉不如吃水里面的鱼；吃鱼不如吃虾；吃虾不如吃海参。
3.海参就是贵了些，不如鱼虾价格上更亲民、家常。
4.海参能买到天然的最好了，但天然参产量低。
5.凡事都有个度，怀孕能吃，也别多吃，除了价格太贵外，怀孕期间吃得应当多种多样营养才全面，不能用海参代替一切
孕妇在怀孕期间可以吃海参的吗
孕妇可以吃一些海参，海参富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙等营养物质，是一种高蛋白、低胆固醇、低脂肪的滋补品。具有补肾益精、补血润燥、滋补胎儿、促进生产的作用。海参含有大量的DHA，能促进胎儿的生长发育。但是，在选择海参时，要选择纯的、清淡的干海参，不要选择含糖和添加剂的；对海鲜过敏的人不要吃海参；一次不要吃太多海参，吃得太多容易上火。
怀孕能吃海参吗
怀孕能吃海参吗
怀孕能吃海参，但要注意适量和清洗干净。
海参的营养价值相对比较高，含有丰富的蛋白质、微量元素、脂肪酸，适当摄入一些海参可以给身体提供充足的营养，满足胎儿在生长过程中对于营养的需求，有利于宝宝的生长发育。
海参虽然好，但要注意不能过量，否则容易增加肾的代谢负担。海产品要注意清洁，增加浸泡时间，如果出现腹泻要及时就医。
女性在怀孕期间要保持少食多餐的饮食原则，保证营养均衡全面，除了海参之外，其他的食物也要适当的摄入一些，但是要控制糖类的摄入量。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院妇产科副主任医师杨磊审核
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