宝宝几个月的时候可以趴着玩一次趴多久好呢(婴儿几个月可以趴着可以趴多久)

很多朋友对于宝宝几个月的时候可以趴着玩一次趴多久好呢和真的不建议大家趴不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 现在都不建议使用学步车，学步车到底有什么害处
2. 宝宝几个月的时候可以趴着玩一次趴多久好呢
3. 深蹲到底好不好对半月板的伤害有多大

现在都不建议使用学步车，学步车到底有什么害处

大家好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。

宝宝慢慢学走路，我们家长是不是很兴奋呢，可是有时我们家长为了自己省力，把学步车作为宝宝学步的辅助工具，或者家长们忙，没有时间照看宝宝，把学步车当成他们的临时保姆，代为看管宝宝，但他们殊不知学步车的潜着着诸多健康危害。

1、学步车使宝宝失去了大运动锻炼的机会。

出生第一年宝宝大动作的发育可大致概括为：抬头、翻身、坐、爬、扶立、走等。如果让宝宝自主学步，宝宝身体各部位的运动能力及其协调性均能得到很好的锻炼，让宝宝坐在学步车里，他们则可以借助车轮，毫不费力地滑行，从而失去了自主锻炼的机会。

2、学步车影响宝宝的智力发育。

宝宝在爬与学步过程中，通过接触、抓握、敲打、扔等方式认知世界，自由探索有助于宝宝智能的发展，学步车则限制了宝宝自由的活动，剥夺了宝宝学习的机会，从而影响了他们智力的发育。

3、学步车会影响宝宝的腿型与走姿。

学步车中的宝宝习惯用脚尖触地滑行，长而久之，宝宝可能会养成踮脚的习惯。另外，由于婴儿骨骼中胶质多，钙质少，骨骼较软，因此过早过多使用学步车，容易出现“X”或“O”型腿。

4、学步车加大了意外伤害的概率。

学步车移动速度较快，宝宝很容易因地面不平而倾倒或从台阶上翻下，导致宝宝磕破；另外，学步车的应用缩短了宝宝“爬”的时间，过早使用可能相应减少宝宝的爬行经验，导致手脚协调度不佳、触觉经验不足，导致以后离开学步车时容易跌倒；还有，宝宝借助学步车快速接触危险物品，如：热水、火炉、刀具及其有毒有害物品等，令家长猝不及防，因此而受伤或中毒。

所以呢，我们家长还是跟在孩子身边，陪孩子慢慢的学会走路。陪孩子长大，是一件很幸福的事情呢！

宝宝几个月的时候可以趴着玩一次趴多久好呢

宝贝出生后几天就可以趴着俯卧，但新生儿还只能本能地挣扎，使面部转向一侧，不能自己主动抬起头，2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

小月龄宝宝刚开始练习趴的时候，妈妈可以和宝宝一起趴，趴在床上侧面看宝宝、逗宝宝、吸引宝宝，多和宝宝说说话，这时候宝爸可以帮助宝宝侧头看向妈妈。宝宝自己会转头以后，就可以用玩具吸引宝宝注意。到了三个月的时候，宝宝头抬的比较稳的时候，可以在宝宝的胸口下方放一个柔软的小枕头，这样宝宝趴的更舒服。

妈妈也可以抱着宝宝趴在怀里，时不时抱起来飞一飞，宝宝会玩的很开心。

如果宝宝实在不愿意趴，还大声哭了出来，妈妈们就不要再勉强了，立即抱起宝宝安慰一下，过会再尝试吧。趴的时间可以从1分钟开始，循序渐进增加趴趴的时间，慢慢让宝宝适应并喜欢这种运动?。

需要注意的是，训练宝宝趴的时间不要选择过饿或是过饱的状态下哦，最好选择餐后1小时，这样能防止宝宝吐奶。并选择宝宝心情愉悦下练习趴趴。

深蹲到底好不好对半月板的伤害有多大

你好，谢谢邀请。

很多朋友在锻炼的过程中，可能会想着一直去跑步，但很抗拒进行深蹲，就是因为他们觉得跑步对膝盖没有什么损伤，而深蹲只要你练，你的膝盖就会坏。

这是一种非常错误的概念。

深蹲，它对于我们整体的下肢力量发展是非常有帮助的，而且在一定程度上加强了你的腿部肌肉之后，能够更好的保护你的膝盖，避免在一些紧急情况下受伤。

而且长时间的锻炼之后，对于你的关节和韧带也是有一定锻炼和促进作用，能够更好的稳固你的关节。

只要你的深蹲动作正确，没有出现什么偏差的话，那他对于你们膝盖半月板是没有任何伤害的。同时这是在你的膝盖是健康的情况下。如果你的膝盖受过伤，已经是有半月板的损伤了，那不管你是跑步还是深蹲，或是一些其他的训练，他都会有一些损伤。

半月板的损伤通常是因为你在运动的过程中，你的小腿和你的大腿膝关节出现了他生理功能之外的一些运动，就会造成半月板的撕裂。

通常来说我们的膝盖只能在一个平面里面进行运动，只能弯曲，不能左右摆。而半月板损伤通常都是你在深入的过程中膝盖内扣或者是跑步的过程中有x腿的现象，这个时候你的膝盖是处于一种违反生理功能的状态，那这个时候受到一定的冲击之后它就会伤到我们的关键。就举个例子，拿一根钓鱼杆来说吧，他只能往外伸或者往回缩，但是你非得从中间给他对折起来，那你说他是不是得断？

而且之前有过一个研究，它针对于跑步和深蹲，测试了一下对于膝关节的压力，相对而言，假如说跑步他的对膝盖压力是500单位的力。那深蹲可能只是700。

但是在这个过程当中，你要知道，跑步，他对于膝盖的时候频率是非常高的，深蹲可能就那么，十几次的次数，结束之后就会继续休息

而且随着循序渐进的训练正确动作，会加强你的腿部肌肉，反而会帮助你提高腿部稳定。

所以我个人的建议还是你在运动过程中一定要注意动作的正确性，同时要筛查自己是否膝盖受伤，如果受伤了就不要再练了，没有受伤的话你就做正确的动作加强锻炼，但是没有任何危害的。

这是我的看法，你们认为深蹲对膝盖有害吗？

关于宝宝几个月的时候可以趴着玩一次趴多久好呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。