各位老铁们好，相信很多人对杨桃的功效和作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于杨桃的功效和作用以及医生不建议吃杨桃怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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杨桃的功效和作用
受访专家：中国营养联盟高级营养讲师徐静
《生命时报》记者采访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。
杨桃利尿促消化。杨桃果汁充沛，清热生津，利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度，促消化。但杨桃性偏寒，过量食用易致脾胃湿寒，影响食物消化吸收，不宜冷藏或加冰后食用。
猕猴桃富含维C。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富，有益于凝血功能、骨骼健康。腹泻时要少吃，猕猴桃籽不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。
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杨桃含糖量高吗，糖尿病人可以吃杨桃吗为什么
杨桃是一种亚热带的水果，在我国北方比较少见，近些年由于运输和物流业的发达，在北方有时会见到杨桃的出售，但是更为常见的是在水果拼盘中，由于它的形状美丽，像一个五角星的造型，会非常好看。无论是做沙拉，还是做甜品，杨桃都是一个不错的选择。
杨桃的含糖量不是很高，或者说南方的很多水果含糖量都不是太高，像芭乐、莲雾、释迦果、木瓜、雪莲果等等，非常适合糖尿病人的水果选择，相比北方，由于气候相对干燥，日晒时间比较长，降水少，北方的水果如苹果、梨、葡萄等含糖量就比较高。
杨桃还有一定的药用价值，能促进食欲，帮助消化。杨桃含有大量的挥发性成分，和胡萝卜素类化合物，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，防止牙痛有比较好的效果。有比较特殊的清香味道，茶余饭后吃一片杨桃，会感到口清气爽。
杨桃的含糖量相对较少，100g含糖量在10g以下，水分比较多。糖分以蔗糖、葡萄糖、果糖为主，还含有苹果酸、柠檬酸、草酸和多种维生素，因此它的口感略酸，它还含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，每100g产生的热量为30千卡，比苹果的50千卡要少一些。因此适合糖尿病人来吃。
杨桃热量不高，含糖量较少，是糖尿病人比较好的选择。但是仍然要限制吃进去的量，我们说所有的食物都会升高血糖，对于血糖控制不太理想的糖尿病患者，建议选择含糖量在5%以下的，可以将黄瓜、西红柿等作为水果食用。血糖控制比较理想的糖尿病朋友，杨桃的量建议在100g左右，可以在两餐之间，作为加餐食用。
在吃任何水果时，都建议在吃完水果后2小时进行血糖的检查，来观察这种水果的升糖情况，如果升高比较多，例如超过了4mmol/L，则说明吃进的量多了或者不适合食用这种水果。大量食用杨桃还会脾胃虚寒，导致腹泻和营养吸收障碍。因此从哪方面讲，都不建议多吃杨桃。
我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解更多优质健康知识，有帮助请点赞，有疑问请留言，必复！肾病患者能吃杨桃吗
慢性肾脏病及尿毒症患者食入杨桃后，严重的可出现消化道症状及神经功能障碍，甚至死亡！
杨桃到底可怕在哪
？？？
一、杨桃毒副作用危害大
由于医学水平有限，杨桃的毒副作用一直没有被发现，到20世纪90年代，在国内外才陆陆续续出现相关报道......
一般杨桃中毒的主要表现为顽固性呃逆、呕吐及神经精神异常、高钾血症、血尿、慢性肾功能急性加重等，严重的会导致死亡。
2003年，Nero等人在《NephrolDialTransplant》发表文章总结了32例杨桃中毒患者的临床表现，其中：
顽固性呃逆占93.75%，最常见
呕吐占68.7%
不同程度的意识障碍占65.7%
肢体麻木、感觉异常占40.6%
癫痫发作占21.8%
低血压、休克占9.3%
二、机制不明，罪魁祸首可能是草酸盐
目前对于杨桃引起的中毒机制并不是非常清楚，可能与杨桃中含有的Caramboxin和草酸成分有关。这两种物质都是有害的，前者是一种神经毒素，后者在人体中容易与钙离子形成草酸钙导致肾结石。
它们不仅会损伤肾小球毛细血管基底膜，产生血尿，还会对人体中枢神经系统产生影响。
三、杨桃，肾毒性特点突出
普通人食用杨桃后，肾脏可以把毒素排出体外，所以没那么容易中毒。
但对于肾功能不全者（包括正接受腹膜透析或血液透析），特别是尿毒症期的人而言，即使只食用小半个杨桃或喝一杯杨桃汁，都可能由于毒素无法正常排出而引起中毒症状。
尽管杨桃有一定的营养价值，但大部分的水果营养价值是比较相似的，完全可以用其他水果代替。
若肾功能正常，可以放心食用；若已出现肾脏问题，杨桃则必须被禁止！！
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为什么盆栽杨桃树叶子总是变黄掉落
谢悟空邀请，我是植物草虫，关注获取免费植物医生，网友问到，为什么盆栽杨桃树叶子总是变黄掉落？
敲重点：杨桃是可以吃的，现在有受欢迎的杨桃果汁，因为阳桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化，当然作用还很多，而杨桃的养护看起来简单，但是吧很好认还是养不好，常见的就是黄叶掉叶，徒长结果小等。杨桃喜欢温暖湿润环境，可以说喜湿，这里的湿指的是环境湿度，不是盆土湿度，非常怕冷，喜光也耐阴，但是太阴的环境长不好，不死不旺，对盆土没多大要求，但是肥沃疏松的砂质土壤长势更好，结果大而多，贫瘠的土壤可以结果，但是果小易掉落，当然盆土不要积水，积水会烂根。对于网友问的，为什么盆栽杨桃树叶子总是发黄掉落？原因很多，我们慢慢来分析。
1，积水烂根
大部分花友养盆栽，几乎都是浇水烂根死苗的，阳台喜欢湿润，但是盆土也要注意，我们要知道湿长叶，干长根，所以保持干湿交替可以保证根旺叶茂，养护杨桃浇水，冬季和早春保持干燥，夏季和秋季保持微湿润就行。2，环境通风差
如果是在室内养护阳台盆栽，那么容易出现的就是通风差了，无论养什么绿植盆栽，环境一定要通风，通风越好，植物的自动调节能力越强，通风差，叶片积累灰尘，叶片下垂无精神，而且通风差，浇水以后散发慢，更容易烂根。3，施肥烧根
杨桃施肥也要讲究策略，施肥太多容易烧根，施肥的时候建议远离根系，有条件的话建议使用有机肥，这样不会烧根，使用复合肥的话，建议放在花盆边缘，用土覆盖，我建议使用缓释肥，还有施肥的时候建议平衡，可以补一些微量元素。4，病虫害
阳台常见的病虫害有介壳虫，红蜘蛛，刺蛾，甜菜夜蛾，叶斑病，炭疽病，根部的根腐病，根结线虫等，所以平常养护要注意，发现了及时防治，特别是每年的冬季建议都要做一个彻底的灭虫卵和病菌行动。5，盆土盐碱化严重
由于浇水太勤，盆栽的话，一般建议三年左右换一次盆，因为浇水淋溶，盆土板结盐碱化严重，还有营养也被冲走或者吸收的差不多了，所以这时候我们就要换盆，换盆的时间在早春或者秋末都可以，每次换盆都会有惊喜的。你们觉得呢？
我是植物草虫，农艺师，欢迎关注哟。
杨桃的功效和作用和医生不建议吃杨桃怎么办的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
