今天给各位分享每天晚上晚睡，也没有重要的事情，就是无聊地看手机，什么原因呢的知识，其中也会对晚上看手机不睡觉建议进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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每天晚上晚睡，也没有重要的事情，就是无聊地看手机，什么原因呢
晚上不是睡不着就是不想睡，不知道在耗什么，然后就拿起手机点点点，但真的并没有因为刷手机而情绪变好，反而很难过。这是个恶性循环，我觉得是对这一天的不满意，因为当我有一天写完论文，我觉得很踏实，很想去香甜的睡一觉，完全不想拿起手机看看，就觉得这一天很满足，只希望再做一个香甜的梦。所以这一天一定要这些让自己开心的事，小到擦一下桌子，出去遛遛弯，改变环境，做些让自己轻松心情的事。总之，千万不要一直躺着刷手机。有的时候做些什么事，会觉得很安心，睡觉都香香甜甜的。但是一整天刷手机下来，这一天没有什么记忆点，就会产生空白，比如说，你回想前天，如果你那天什么事都没有做，你会想不起来前天是哪一天。做些事情，有了记忆点，比如说，昨天买了蛋糕，前天去了公园，就是简单的小事也会让生活充满色彩。
每天晚上不想睡觉怎么办
我现在的状态和你的一模一样。生理上很困，但心里不想睡觉，大脑一直处于活跃状态，有时晚上十一点过睡的硬是到凌晨两点过都还睡不着。
我一直睡不着的原因是由于前段时间因为一件事，导致我无法静下心来听课，一堂课讲完了什么也不知道。本来这学期专业课就好几门，都是那种难度系数贼大的那种。还有的像电子电路orCAD还需要实操，更让人头疼。
由于疫情的原因，学校一直不能开学，现在马上六月份，不到一个月就要期末考试，不能回学校考的话可能会线上考试。而我由于前段时间没心思听课，导致落下很多课程，压力三大，让我无法入睡。需要现在连滚带爬、快马加鞭的去补回来。
能安心睡觉的时候，可能要等我期末考试结束。也就是压力减小的时候。
我以上讲的这些，只是想对你说，你晚上睡不着觉的原因可能很多，但归根结底都是压力过大。有的事情目前是你还没有去完成，成为你的心结，耿耿于怀。
要想解决你这个问题，早日将你的心结打开，把未完成的是解决掉，你不能安稳睡觉都不行！
最好，祝所有人每晚都能安然入睡，过好每一天！
现在每天就是躺在床上玩手机，太空虚、太无聊、感觉太没意思，该怎么办
1.我家实体店关闭一天。老板就差不多损失10万多每天，为了把损失减到最小，线下生意拿到线上来做
2.空闲时间不能老是躺被窝，可以做做操，锻炼一下身体，让身体保持正常的活动量，不出问题，提高免疫
3.平时都上班没时间和家人沟通，趁着这个机会好好陪陪家人，做做游戏研究吃的等等
想好好学习但又控制不住玩手机怎么办
现在如果谈到学习，是学不尽的，如果看到手机就想玩，因为手机里面同样可以学习，这里面的知识是学不尽的，这也是没有办法的，因为手机也是个通信工具，里面有家人和朋友的电话，有信息有视频聊天，作为一个成年人来讲是离不开手机的。
文章到此结束，如果本次分享的每天晚上晚睡，也没有重要的事情，就是无聊地看手机，什么原因呢和晚上看手机不睡觉建议的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
