这篇文章给大家聊聊关于苏打水可以长期喝吗苏打水什么人不能喝，以及为什么苏打水不建议喝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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哪些人不宜喝苏打水
哪些人不宜喝苏打水
苏打水的主要成分是碳酸氢钠，适合健康人群适量饮用。但是患有高血压、萎缩性胃炎以及慢性阻塞性肺疾病患者伴二氧化碳潴留时不宜饮用苏打水。
1.苏打水的主要成分是碳酸氢钠，高血压患者饮用苏打水可能会摄入过多的钠、不利血压控制。
2.苏打水呈碱性，胃酸分泌减少的人群，如萎缩性胃炎患者，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。还可能会导致维生素缺乏现象发生。慢性阻塞性肺疾病患者伴二氧化碳潴留时，服用苏打水可能会加重二氧化碳潴留，加重呼吸性酸中毒，故上述情况均不可饮用苏打水。
在选择售卖的苏打水时，要注意其中所含的成分，有些苏打水饮料中添加了糖类、甜味剂，也会在一定程度上影响血糖，不适合糖尿病患者选用，健康人群也要避免长期饮用。要仔细观察饮料瓶子上所标识的主要成分及配料表，选择没有额外添加糖分的苏打水适量饮用。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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常喝苏打水小心会中毒
非常感谢头条的邀请。
苏打水属于
碱性水
，能够对胃酸起到中和作用
，如果长期大量饮用会对身体产生不利的影响，甚至出现昏迷。现在有很多人认为喝苏打水是一种时尚，有些进口的苏打水高达几十块一瓶，其实这是个误区，偶尔喝一下还是可以的，但是有高血压和肾病的患者应慎重饮用。每天喝苏打水会对身体有何影响
谢谢邀请。苏打又叫碳酸氢钠，俗称小苏打。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，是含有弱碱性饮料，有种苏打水是人工合成的碳酸饮料，添加了甜味剂和香料；还有种是纯苏打水，除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成份，是上好的饮品，这两种超市都有售卖。
苏打水的功效和作用
1，苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对调节新陈代谢，排除酸性废物是很有帮助的。
2，每天吃的酸性食物，使体内环境处于弱酸性，适量饮用苏打水更有利于身体健康。如无肠胃病史的人，饮用苏打水能中和胃酸，肠胃吸收后，能健胃缓解消化不良和便秘症状。
3，苏打水能抗氧化，可预防皮肤老化，柠檬加苏打水有助于美容养颜。
4，苏打水有助于尿酸排泄，能预防高尿酸血症或痛风的作用。
5，夏天喝冰凉苏打水可散发体内部分热量。
长期饮用苏打水对身体的危害
1，苏打水有较强的碱性，少量喝可以调剂体内酸碱，长期饮用碱性超标，不利于身体健康。
2，长期饮用人工合成的苏打水，内含甜味剂和香料，摄入过多对身体会有影响。
3，如果胃酸分泌较少的人，长期饮用苏打水会造成对胃的伤害。
4，可乐、雪碧添加了糖代用品的苏打水，过多饮用会带来健康风险。
总之，任何东西都不能长期过多食用，有利就有弊，一个身体健康的人就不宜长期饮用苏打水。每天喝苏打水并不能使体内的酸碱平衡，更不能改变酸性体质，但也不会引起中毒。每天都喝苏打水对身体健康还是有影响的。最好每天还是喝白开水为好。
苏打水可以长期喝吗苏打水什么人不能喝
什么是苏打水
苏打水其实又叫碳酸水（英语：Carbonatedwater），又称汽泡水，是在压力下将二氧化碳气体溶入水中的饮料。有时加入一些添加剂，如钠。这个过程，被称为碳酸化，它使水可以起泡。可以说，苏打水其实和可乐一样，都是碳酸饮料，但苏打水不含磷酸，含有碳酸和碳酸氢钠，整体是碱性。
苏打水含钠，不能长期喝苏打水通常会用碳酸氢钠。而碳酸氢钠是一种钠盐，顾名思义，它是含有钠的，而钠摄入过多会增加高血压、心血管疾病的风险。
美国推荐，成人每天钠摄入不超过2300mg。
世界卫生纸组织推荐，成人每天钠摄入不超过2000mg。
我国认为钠的适宜摄入量是220mg。
所以，钠的摄入不能太多。苏打水就不能长期、大量地喝。
特别是现在很多人吃东西又喜欢咸口的，重口味，本身的盐就吃的很多。如果再多喝苏打水，就会增加钠的摄入，对于健康其实是非常不好的。
什么人不能喝苏打水？其实，正常人适量喝苏打水都是可以的。只要注意不多喝，钠含量控制在合理范围，一般是可以喝的，不用太担心。
不过，过犹不及。
不论是什么人，即使你是健康的人，也不能长期大量地喝苏打水。
如前面所说，苏打水中含有钠，多喝对心血管疾病、高血压都非常不好。
如果你现在是健康的，没有心血管疾病，长期大量喝苏打水容易摄入过多地钠，会增加心血管疾病风险，可能以后就更容易得高血压。
如果你本身就已经是三高了，有心血管疾病，再喝很多苏打水的话，只会雪上加霜，对你的心血管系统都是非常不利的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
