今天给各位分享血压高不能吃什么食物和水果的知识，其中也会对血压高不建议吃的蔬菜水果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
高血压忌哪些水果
高血压的人不适合吃一些水果，如1、柑橘，由于柑橘中含有丰富的胡萝卜素，食用过多的胡萝卜素会引起橘黄症，导致恶心呕吐，食欲不振，乏力等症状。同时也可引起上火，高血压患者避免血压升高引起上火等症状。2、梨，梨可损伤脾胃而引起胃肠功能障碍引起腹泻，同时梨本身糖分较高，高血压患者少吃。3、葡萄，葡萄中含有较多的柠檬酸，苹果酸，如果吃多了也会伤脾热，同时它含有高糖，吃多了容易引起血压升高，所以也要少食用。
高血压不能吃什么水果
高血压忌吃什么水果
大部分的水果都含有大量的钾盐，有利于控制血压。由于西柚中含有呋喃香豆素类化合物，会影响药效浓度，造成不良反应，所以高血压患者不适合摄入大量柚子汁。
西柚汁中的呋喃香豆素类化合物能够抑制代谢酶CYP3A4，高血压患者服用降压药物时，当这些降压药物需要通过代谢酶CYP3A4的药物代谢途径，则会增加药物在机体内的蓄积过程，对机体造成不良反应。
原先吃的是正常剂量的降压药物，但是由于西柚抑制代谢酶的作用，患者身体里所含的药物剂量超标了，于是就可能出现副作用。所以为了避免不必要的副作用发生，高血压患者如果在服用地平类降压药，可以不吃西柚这类水果。
本内容由武汉大学人民医院心血管内科副主任医师吕永楠审核
点这里，查看医生回答详情
血压高不能吃什么食物和水果
高血压对吃水果没有禁忌，反而高血压多吃水果会对血压的控制有好处。水果中含有丰富的钾离子，很少的钠离子，钾离子多，钠离子少这种饮食对高血压病人是一种健康饮食。多吃水果可以补充水分，补充钾盐，反而会有降低血压的作用。
高血压患者应该少吃什么水果
谢谢邀请。现实生活中的“慢性病”患者较多，而众多慢性病中，“高血压”又是不得不提的一种问题。存在高血压，饮食需要严格注意（控制），不该吃的绝对不能吃（多）。蔬菜和水果是现如今建议各位要多吃的食品，不仅味道诱人，其中所含的维生素C、膳食纤维以及多种植物色素是更利于机体健康的营养物质，对于高血压患者同样如此。然而对于存在高血压问题的人来说，哪些蔬果不能吃，吃水果的过程中该注意些什么？关注“高血压”群体的健康，请您以“法则”行事。
高血压不能吃这种水果：请您明确，高血压患者不能食用“柚子”。西柚等一些品种的柚子中含有“影响药物分解的成分”，如果在服用某些降压药的同时吃柚子，很容易增加“不良反应”的发生风险，给身体增加烦恼。
因此，在您服用硝苯地平、非洛地平以及维拉帕米等“钙离子通道阻滞剂类降压药物”时，请拒绝食用柚子、西柚（汁）等物质；当您服用胺碘酮等心率控制药物、洛伐他汀、阿托伐他汀等他汀类降脂药时，请您拒绝食用柚子。
多吃蔬果对于高血压患者有不少的好处：考量绝大多数人的饮食，几乎都存在“肉多菜少”的问题，这样一来就会增加肥胖、便秘等问题的发生风险；生活中多吃蔬果，可以有效补充膳食纤维，因此就可以增强饱腹感，有助于预防肥胖；另外某些蔬果中本身含有不少的矿物质钾元素，适量摄入可以促进机体内钠离子的排泄，更有助于维持健康血压。
高血压应该如此食用蔬菜和水果：蔬菜要“保量保品种”摄入：
对于高血压人群来说，蔬菜同样应该保量摄入，每日摄入的蔬菜量应该满足500克（一斤），每日摄入的蔬菜建议可以达到5个品种，最少也要有三种，一半以上的蔬菜建议用深色和绿色蔬菜匹配，样多量少营养丰富。
具体说来，像油麦菜、菠菜、韭菜、海带、木耳、竹笋、红薯、山药等能“算作蔬菜的食品”都可以多吃，像芹菜、红心萝卜以及紫皮蒜中本身含有较多的矿物质钾，建议可以多吃。
当然，吃蔬菜要“用心”，别给血压增添麻烦；烹调蔬菜请少盐、少酱油、少油，建议选择蒸煮炖、焯水后凉拌的方式加工蔬菜。
品鉴水果要“适当”：
对于高血压人群来说，每日食用水果至少要满足200克，最多不建议超过400克，品种要在2种以上。
存在高血压，吃水果要细心，建议上午和下午分配食用水果，每次一百克，餐后一小时食用；吃水果，不喝果汁，不吃水果干。
高血压，一类特殊的慢病人群，食用水果要“细心”，食用蔬菜要“到量”；在不吃柚子的前提下靠谱食用蔬果，希望您的血压可以平稳如初。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
好了，关于血压高不能吃什么食物和水果和血压高不建议吃的蔬菜水果的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
