大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于跳芭蕾的男生真的要穿护具吗，为什么不建议戴护膝呢男生这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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跳芭蕾的男生真的要穿护具吗
跳芭蕾舞的男生最开始练习的时候是需要穿护具的，但是最后在舞台上表演的时候是不可以的，否则会影响整个舞台的美感
亚当斯又被伤了蛋，既然那么危险，为何NBA球员不佩戴护裆
今天猛龙队对阵雷霆队的比赛打得十分精彩，但也出现了一些不和谐的因素。除了裁判抢戏之外，我们也看到了一个让人痛心无比的场面，那就是在第三节比赛还剩下三分多钟的时候，猛龙队的伊巴卡持球，中路突破，面对亚当斯的防守，他起跳上篮，但是他的右膝不偏不倚正好顶到了亚当斯的裆部，后者倒地趴在地上几分钟起不来，痛的满头大汗，嗷嗷直叫。等自己慢慢缓过来爬起来之后，直接走回了更衣室。我想，只要是男人，都能够体会到这种极度的疼痛吧。之前马刺队吉诺比利在比赛中也伤及了自己的要害部位，甚至做了一次手术。那么我们不禁要问，为什么nba的球员都带有护肘，护膝等护具，甚至嘴里都会叼着个牙套来保护自己，为什么在如此要害部位的裆部，却没有选择护裆设备呢？其实我们能想到，nba的球员更是想得到，这种设备也曾经出现过，少数球员选用过，但是最终基本都放弃了，最主要的原因有两点：
第一点是佩戴之后对运动能力和舒适度产生了极大的负面影响。
第二点是他虽然能起到一定保护作用，但是真是遇上强度较大的冲击，不起任何作用，所以现在nba球员，只是穿一个紧身裤，并没有采取任何的保护措施。这也就是问什么挡拆的球员，总是双手护裆护的严严实实的，否则撞一下可真是半天缓不过神来呀。
但是我相信随着科学技术的进步，未来应该会有一种更高科技的保护措施吧。
这里是泉说体育，欢迎您的关注！男生登山鞋配什么裤子
男生的登山鞋可以搭配下面这些裤子:
休闲裤、多兜裤、牛仔裤、工装裤、运动裤。
登山的时候，上身搭配运动衣还是休闲服装都可以，防风，防晒，防雨，冲锋衣，搭配冲锋裤或者运动裤都能达到运动的目的，裤子尽可能是深一点的，多兜的，不需要太正式，登山鞋可以更好地保护脚踝，降低受伤的风险。
男生必须有腹肌吗有腹肌好吗
很高兴尚形君来解答这道问题。
腹肌一般都是好身材的表现，代表自律的身材，较低的体脂才能显出腹肌，但是往往很多瘦子虽然也能够看到腹肌，但是腹肌的刻度和分离度和线条并不是很令人满意，无法凸显出腹肌的效果，因为在体脂低的同时缺少一定的肌肉围度，缺少一些腹肌的力量训练，所以腹肌还需要通过一些虐腹动作，增加一些腹肌的紧致和线条感，才能够真正称得上是腹肌，那么腹肌该如何进行训练呢，下面就为大家推荐一些训练腹肌的训练动作，帮助大家训练出腹肌来。
1.卷腹，这个动作直接考验腹肌的收缩能力，首先平躺在地上，屈膝，下背部不要弓起，要贴紧在地面上，双手放至耳朵两侧，使用腹部发力使肩部与上背逐渐离开地面，整个过程下背部不要离开地面，在最顶端时停顿1-2秒，要感觉到腹部在收到挤压，然后下放，回到初始位置再重复此动作。很多人在训练的时候头部向前过伸，很容易造成颈部损伤，所以为了防止这个双手不要抱头而是放在耳朵两侧，做动作的时候下巴可以微收固定住，并且配合呼吸，动作做到10-15次，做3-4组即可。
2.反向卷腹，这个动作也是考验腹肌的收缩能力，不过却是侧重下腹，对于骨盆的一侧有较好的的刺激，首先平躺在地面上，双手放于身体两侧，双腿微曲，后背贴紧地面，使用腹部力量将腿部向上抬起，至后腰离开地面，腿部与地面垂直，在最顶点时停顿1-2秒，然后回到初始位置，这个动作对于下腹部拥有很不错的刺激效果，因为腹肌下端链接在骨盆上，所以需要骨盆的卷动达到收缩到下腹部，在动作过程中也需要配合呼吸完成，效果会更好，这个做到10-20次，做3-4组即可。
3.悬垂举腿，这个动作难度较大，需要一定的手臂力量，但是对于腹肌来说是绝佳的增肌动作。首先需要一个单杠，双手握紧单杠，握距与肩同宽，手臂和双腿伸直，然后腿部向上时弯曲，向上抬的过程中弯曲到90度，最后将骨盆翻卷，想象用屁股对准前方，然后再回到初始位置，如果要增加难度，则保持全程腿部尽量伸直即可，这个动作对于双手也会有些力量上的要求，如果没有那么长久的手臂力量，可以使用减轻小臂力量的护具即可，动作进行10-15次，做3-5组即可。
4.登山者，这个动作不仅能够刺激腹肌收缩能力，还能够针对不同角度刺激腹内外斜肌和腹横机，综合性训练效果更强。采用俯卧撑姿势，身体保持一条直线，双手支撑在地上，距离与肩同宽，然后一条腿弯曲，向正前方顶起，当膝盖顶到最前方稍作停顿，然后收回，回到初始位置，然后换另一条腿进行，动作保持一定节奏进行，并且需要慢速，充分感受腹部的收缩，整个过程不要过度弓背或者塌腰，要全程保持背部处于中立位，和腹肌全程绷紧。这个动作左右一次算作1次，做8-15次算作一组，进行3-5组即可。
以上就是一些虐腹动作，虽然说并不是每个男性都追求腹肌，但是拥有腹肌绝对是一件好事，能够让你的坚持和毅力直观的表现出来的肌肉。
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OK，关于跳芭蕾的男生真的要穿护具吗和为什么不建议戴护膝呢男生的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
