大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下尿酸高能吃什么水果的问题，以及和尿酸高不建议吃水果的原因的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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尿酸高可以吃橘子吗
尿酸高的人可以吃橘子！
为什么尿酸高的人可以吃橘子？橘子属于碱性食品，可以降低尿液的PH值，尿液PH值与尿酸盐在体内的溶解度有关。PH值越低，溶解尿酸盐的能力越差，也就意味着，当尿液PH值越低的时候，尿酸盐越会饱和容易生成尿酸盐结石，形成肾结石。碱性食物摄入较多，尿液PH升高，有利于尿酸盐的溶解，降低尿酸结石的风险。
什么是碱性食品？我们平常吃的食物中，有些食物含有较多的钾，钠，钙，镁等营养元素，这些元素在体内氧化生成碱性离子，被称为碱性食品。比如各种蔬菜，水果，鲜果汁，马铃薯，甘薯，海藻，紫菜，海带等，这些都属于碱性食品，人体摄入后，使尿液PH值增高，利于尿酸盐溶解。橘子属于水果类，属于碱性食品，因此尿酸高的人可以吃。
合理膳食，有利于控制尿酸！
1.蛋白质。
不宜过多，大量的高蛋白饮食如大量肉类，奶类等摄入，增加体内嘌呤，尿酸形成，容易诱发痛风。每日蛋白质控制量建议每公斤体重0.8-1.0克，蛋白质不宜摄入过多。如果肾功能不好，建议根据肾功实际情况摄入蛋白，欢迎咨询。
2.水。
充足的水分摄入有利于尿酸的排出，建议每日饮水2000毫升以上。以普通开水，淡茶水，矿泉水，鲜果汁，豆浆等为宜。如果肾功能不好的人要根据肾功能实际情况饮水限量。
3.禁酒。
大量的饮酒会导致身体产生大量的嘌呤，可使血液中尿酸升高，诱发痛风，对于尿酸高的人不建议饮酒。
4.低嘌呤饮食。
食物是产生嘌呤的主要因素之一。建议日常选择低嘌呤食物如主食大麦，小麦，通心粉，麦片。白薯，芋头等。蔬菜类如白菜，卷心菜，芹菜，南瓜，丝瓜，黄瓜，番茄，洋葱，莴苣等。水果如橘子，橙子，西瓜，梨，香蕉，苹果等。乳类如酸奶，牛奶，鸡蛋等。肉类含嘌呤较高，适量而吃，否则易诱发痛风。
欢迎关注，欢迎咨询，希望能帮助大家！
尿酸高可以吃桔子吗
桔子是一种特别常见的水果，它含有大量的维生素并且桔子中的含糖量大约有12%，属于低嘌呤水果，所以不建议尿酸高的人吃这种水果，如果非要吃的话，请少量食用，如果少量食用的话，对患者并不会产生什么影响。反过来，则对患者百害而无一利。
尿酸患者可以喝果汁吗
您好！高尿酸血症患者最好少喝果汁及果汁含量丰富的饮料，如碳酸饮料。
高尿酸血症目前呈现高流行、年轻化的趋势，由于受饮食、地域等影响，越来越多的人体检发现血尿酸升高。而高尿酸血症患者中大约5%-15%的患者可以发展为痛风。
水果的果汁中果糖含量丰富，而果糖摄入过多会增加痛风的发病率。苹果、梨以及芒果等热带水果果糖含量较多，橘子、桃子、李子、杏等水果含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖。这些水果的果酱中，果糖含量非常丰富。所以，高尿酸血症的患者最好少喝果汁。以减少痛风的发生。
不仅果汁中果糖含量高，很多饮料中果糖含量也非常高，除了标明“无糖”的饮料外，其它饮料都含有果糖或者蔗糖，有的是用果葡糖浆作为甜味剂，清凉饮料如碳酸饮料中使用果葡糖浆较多，因为果糖能使饮料喝起来更加清凉爽口。所以，高尿酸血症患者平时也应少喝这些饮料，特别是碳酸饮料。
尿酸高能吃什么水果
尿酸高，常见的水果都可以吃，不受限制。例如苹果、橘子、香蕉、梨、橙子、柚子、水蜜桃、樱桃、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或者榴莲等，当然要注意不能过量食用，以免造成腹痛、腹泻等症状。每日吃水果的量控制在150-200g左右为宜。所以尿酸高的患者，是要适当吃一些水果的。
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