各位老铁们好，相信很多人对“牛奶不适合中国儿童的体质，补钙效果还不如小米粥”，中医育儿理念说的这是真的吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于“牛奶不适合中国儿童的体质，补钙效果还不如小米粥”，中医育儿理念说的这是真的吗以及中医不建议婴儿补钙的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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孩子牙不好，补钙有用吗
孩子的牙不好，补钙有用吗？
补钙成了孩子成长中的万能钥匙。孩子不长个？补钙！孩子睡不好？补钙！孩子出牙慢？补钙！孩子牙不好，补钙！可是孩子牙不好，补钙真的有用吗？
我朋友的女儿的牙齿，牙齿一长出就坑坑洼洼的，再大点儿，有时候一碰就掉渣。朋友也是担心是不是因为孩子缺钙了？医生给看了看，说孩子的乳牙的牙质不好，不是孩子缺钙了，而可能是妈妈怀孕期间缺钙导致的。
人的一生有两副牙齿，乳牙和恒牙。每颗牙齿的发育到萌出都经历三个时期：生长期、钙化期、萌出期。牙胚需要经过钙化期钙化完成后才能萌出，而萌出后的牙齿就已经“定型”了。一旦萌出了，再怎么补钙，牙齿也不会有什么改变。如果妈妈怀孕期间缺钙，那么会影响孩子的乳牙发育，发生“容易掉渣”的情况，即“牙釉质矿化不良”或“牙釉质发育不全”。
我朋友的女儿就是，孩子从小母乳喂养到将近2岁，朋友也经常带孩子户外运动，饮食上也很注意营养搭配，孩子除了牙齿，别的地方都发育得很好。
既然宝宝的乳牙的质量跟妈妈怀孕期间的营养有很大关系，那么孕期需要注意补钙，来帮助孩子乳牙的钙化。从妈妈怀孕4个月开始到孩子诞生11个月之间的这段时间，是乳牙的生长钙化期，需要孕妈妈提供可靠的营养，需要营养均衡，水果蔬菜、蛋奶鱼肉都应摄入，适当的时候进行户外活动，以促进钙质吸收。如果检查缺钙，也应听医生的话及时补钙。
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已经长出来的牙齿，补钙对其已经没有作用了。孩子恒牙的生长钙化是从孩子出生到8岁以前完成的。所以，在孩子8岁之前，注意饮食平衡，多摄取钙、磷、氟、维生素A、C、D等营养素，对牙齿的钙化有促进作用。孩子牙齿不好，补钙不是万能钥匙！及早预防才是根本。
国高级育婴师，多年丰富的母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的成长！同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！想要获取更多育儿讯息记得关注银花育儿！中医认为牛奶补钙吗
补钙
牛奶中含钙量较高，每百克牛奶含钙很高的，加上牛奶中的镁、乳糖、钾和VD都能够促进钙的吸收和利用，所以牛奶是钙的最佳来源之一。牛奶中含有的物质为人体所需的成分，并且容易被人体吸收，其中组成人体蛋白质的氨基酸有20种，8种是人体本身不能合成的，这些氨基酸成为必需氨基酸，对人体的骨骼发育起到一定的帮助。
西医大夫说我缺钙让喝牛奶，中医大夫说有湿气不能喝牛奶，咋办
这个真不关中医西医的事。我叔父是老中医，一辈子都喝牛奶。腿疼了，叫你多喝牛奶；疲惫了，叫你多喝牛奶；睡眠不好，叫你多喝牛奶；不长个，叫你多喝牛奶；太胖了，叫你多喝牛奶；太瘦了，叫你多喝牛奶；容易湿气，叫你多喝牛奶……反正，坚信牛奶是好东西。
“牛奶不适合中国儿童的体质，补钙效果还不如小米粥”，中医育儿理念说的这是真的吗
本人中医，行医十二载，精于中医妇科，儿科。每天要和无数妈妈交代育儿问题，经常有家长问我，中医是不是说牛奶不能吃。
对于这个问题，首先第一点：我作为一个资深中医师（国家认可，有证行医），我要告诉大家，我行医从来没有跟家长说过这样的话。实事求是的说，小米粥是不可能给你补充像牛奶那么多钙的，毕竟一个是植物类，一个是动物类……成分比不一样，前面有回答贴过图了，不赘述。
我摘抄一些古人关于牛奶（牛乳）作为中药的记载，从南朝·梁·陶弘景的《本草经集注》到唐宋孙思邈《千金方》等等都有：
《集注·虫兽部·上品》：“牛乳，微寒。主补虚羸，止渴，下气。牛为佳，不用新被饮竟者。”《千金翼方·人兽部》：“牛乳，微寒。补虚羸，止渴。”《唐本草（新修本草）·兽上》：“牛乳，性平，生饮令人痢，熟饮令人口干，微似温也。”《本草易读·卷八·牛肉三百九十五》：“牛乳，甘，微寒，无毒。润肠胃，解热毒，补虚劳。治反胃噎膈。补人各脏腑。”《证类本草》：牛乳，微寒。补虚羸，止渴。《增广和济局方药性总论》：微寒。补虚羸，止渴。《蜀本》云∶味甘，无毒。日华子云∶黄牛乳、髓，冷。润皮肤，养心肺，解热毒疾。各位家长可能很少看医古文，我给大家简单翻译下，意思就是：牛奶这个东西，性质稍微带点寒性，主要是可以补虚，止渴。
算是一味补益药。
扯远了，回到这个问题本身，你问我牛奶能不能喝？中医育儿说牛奶不如小米粥？
各位，牛奶可以算一味补药，比小米粥补多了。
但是，我临床和家长交代最多的，是两个概念：
1.中药不是越补越好，要看体质是否适应。比如：牛奶稍微带点寒性，脾胃虚弱的人容易吸收不好，滋腻生痰湿。这样的人，更适合吃小米粥平补，牛奶可以适量吃，但不能多吃。
2.真正的中医（我）的饮食养生建议是要均衡饮食植物蛋白动物蛋白，五谷杂粮，各种蔬菜，都要适量吃一些。
3.不要被网上的理念之争搞昏了头吃什么关键是要对自己身体好。吃了难受，肯定不要继续吃。感觉吃了健健康康精气神足，管它牛奶鸡蛋小米粥呢？
中国儿童也可以喝牛奶，外国儿童也可以吃小米粥。关键是，适量有度。
我是彭医生，行医十二载，精于中医妇科，儿科。每天和无数妈妈交代育儿问题，中医妇科，儿科，治病养生问题，可以关注，看我其他文章，回答。有问题可以转发，留言，我尽量解答。码字不易，随手一赞，赠人玫瑰，手有余香。
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