其实4点钟吃的饭那4个小时后是几点，因为四个小时后要吃药的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解几点后不建议吃药了，因此呢，今天小编就来为大家分享4点钟吃的饭那4个小时后是几点，因为四个小时后要吃药的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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晚上几点睡觉最好
我认为，大众化的睡觉时间应该是晚上十点半左右休息，早晨七点钟左右起床，中午一点钟左右休息，三点钟左右起床。这些时间大都是党政机关、部队、学校等单位的作息制度，从建国以后实行到现在，应该说是科学合理的。随着经济发展，社会进步，人民生活水平的提高，城市化步伐的加快，城市交通堵塞成为一大难题，为了缓解交通拥堵状况，很多单位实行了早九晚五的作息制度。除了午休时间有所变动外，其余仍然没有大的变化。当然，这些时间是以北京时间为准的，如果你所在的地区比北京时间早几个时区，那么就提前几个小时;如果比北京时间晚几个时区，就延后几个小时。
现在有些资料介绍，必须在几点之前睡觉，才能使有些脏腑顺利工作，进行排毒，从而有利于身体健康。我想这是个仁者见仁，智者见智的问题，信则有，不信则无。从我身边的很多人来看，他们并没有象有些资料介绍的那样，必须在几点之前休息，几点之前起床，但身体仍然很好，八九十岁了，连个感冒都没得，有的六十多岁，感冒后连药都不吃，过几天也就自己好了。根据一些资料介绍，有些领导人晚上工作，白天睡觉，但身体也是很好的，寿命也是八十多岁。
因此，如果条件具备，就按时作息;如果条件不具备，就随遇而安。只要心态好，睡眠质量就高，不管几点钟睡觉，只要是规律的，适合自己工作、学习和生活的作息时间，对身体健康都很好。
甲亢停药的标准是什么
甲亢不要自己擅自停药，单看甲功指标正常就擅自停药是错误的，而且哪怕停药后，并不代表毫无后顾之忧！
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，患者常常出现乏力、怕热多汗，经常有饥饿感，进食多反而体重减轻等，精神上烦躁易怒，有时还性情突变，记忆力减退，睡眠差、失眠多梦，有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
引起甲亢原因有很多，其中最为常见的是毒性弥漫性甲状腺肿，其发病与遗传和自身免疫等因素有关，但并不是说一定得甲亢，是否出现甲亢的症状与一些诱发因素，如饮食、不良习惯、环境等因素有关。如避免一些诱发因素，有些人可能一辈子也不会出现甲亢症状，或延迟出现，甚至出现甲亢症状也比较轻微。
那么得了甲亢，有哪些治疗方式？甲亢治疗一般有三种方法：抗甲状腺药物治疗、放射碘治疗和手术治疗。
抗甲状腺药物治疗：抗甲状腺药物包括咪唑类和硫氧嘧啶类，代表药物分别为甲巯咪唑和丙基硫氧嘧啶。但药物治疗一般适合于甲亢孕妇、儿童、甲状腺轻度肿大的患者。治疗周期比较长，治疗中除了需要定期复查，根据甲状腺功能情况适当的增减药物剂量，还要严密监测药物的副作用，尤其是要防止粒细胞缺乏，一旦出现发热和咽痛症状，一定要立刻检查血常规，看是否有粒细胞缺乏！放射碘治疗：适合于中度甲状腺肿大或一些甲亢复发的患者，但每个患者使用的放射剂量是不同的，因按个体进行计算使用。注意：放射碘对孕妇和哺乳妇女是绝对禁忌证，同时放射碘治疗不适合有甲状腺眼病的患者！手术治疗：适合于那些甲状腺显著肿大或一些甲状腺恶性肿瘤可疑患者，特别是甲状腺肿大已压迫气管引发了呼吸困难的患者，手术必不可少。但注意：手术前需要用药物将甲状腺功能控制在正常范围，同时要口服复方碘溶液做术前准备。可见，不管何种治疗方式，甲亢治疗都离不开药物，那么要求甲亢不能随便停药，难道就真的没有停药标准嘛？必须明确一点：甲亢药物治疗需要长期服药，不能擅自停药，停药的复发率在30%～50%左右。虽然抗甲状腺药物能在短期内（2～3个月）使甲状腺功能恢复正常，但要使血TSAb转阴却需要较长时间，因为甲状腺刺激性抗体（TSAb）是导致本病的主要原因！
因此，临床上，甲亢的停药指征是非常有原则的！一般要求要甲状腺缩小，血管杂音消失，突眼改善等各种临床症状消失或减轻；甲状腺功能检查中T3、T4和促甲状腺激素结果正常保持半年以上，同时还要继续维持1-2年，同时在考虑停药前还要进行T3抑制试验、TRH（促甲状腺激素释放激素）兴奋试验和TSH受体抗体（TRAb）检测，只有当FT3、FT4、TSH正常，TSAb转为阴性，药物维持剂量很小等这几个指标同时达标时，才可以考虑停药！若达不到上述要求者，应延长抗甲状腺药物的疗程，甚至终身用药，或是改用放射性碘或手术治疗。注意不是停药后就无后顾之忧了！必须保持定期复诊，尤其是停药后第1年复发率最高。
切记切记：T3、T4和TSH水平正常一定不要作为停药的指标，这些指标正常只代表甲亢病情得到了控制，并不能说明甲亢就不活动了！
4点钟吃的饭那4个小时后是几点，因为四个小时后要吃药
如果你四点半吃完，饭后四小时就是八点半
血压多高才要用药
门诊来了一位70岁阿姨，最近在社区测量血压偏高，有时候150，有时候140，低压基本正常，都在六七十，今天来看病目的是问问要不要吃降压药。
经王医生看完，给阿姨的建议是，不吃药，先回家多测几次再说，为什么发现血压高不用吃降压药呢？
这是因为不同年龄段，服用降压药的标准不一样，另一个原因就是不能根据一两次测量结果就判断是高血压，就给人开药。
首先，这次这位阿姨来，我让她休息了十分钟，给她测量的血压是130/70并不高，自然不用吃药，我让她先回去多测量，如果多测量均偏高，那么就建议控制，如果不高于150，那么就可以观察。
虽然现在高血压人很多，但我们在诊断高血压的时候，不能草率，因为血压受很多因素影响。我们要排除很多因素的干扰，比如说情绪不好，睡眠不好，都会造成短期内血压升高，这时候更不能轻易诊断高血压，而是要进一步观察和分析。
测量血压前，尤其是没有确诊高血压，只是怀疑高血压，我们测血压前应至少30分钟避免摄入咖啡因或浓茶，避免运动和吸烟；测血压别别憋尿。做好这些准备再去测量血压判断是不是高血压。并且还要选择准确的血压计，正确的测量血压，休息5-10分钟，放松，保持安静；阿姨在社区测量血压有可能就是受很多因素干扰导致的血压偏高。
所以，我们显得准确测量，才能判断是不是高血压，即使是高血压，也不见得马上吃药。
第一、单纯的新发一级高血压，没有合并糖尿病及心脑肾血管疾病，血压只要不高于160/100，且没有任何不舒服的非老年人，可以先通过健康生活方式来降压，比如戒烟戒酒，坚持有氧运动，控制体重，低盐饮食，规律作息等等。如果三个月血压恢复140/90以下，自然不需要吃药。三个月后如果血压仍高于140/90，考虑吃药。
第二、新发高血压只要合并糖尿病，肾病，心脑血管疾病，就必须开始服药。
第三、老年人，65～79岁的普通老年人，血压≥150/90mmHg时推荐开始药物治疗；65～79岁的老年人，首先应降至＜150/90mmHg；如能耐受，可进一步降至＜140/90mmHg。≥80岁的老年人，高压≥160mmHg时开始药物治疗；≥80岁的老年人应降至＜150/90mmHg。
所以，并不是血压高就得吃药，我能先得测量准确，同时根据不同年龄及合并疾病决定是不是要服用降压药。
但不管是否服药，健康生活要陪伴我们的一生。
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OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
