大家好，关于你清楚自己的体质适合喝什么茶吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于体虚建不建议喝茶叶的知识，希望对各位有所帮助！
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苦荞茶的属性
苦荞茶属于凉性寒的。
其营养价值非常高,还有独特的保健功能，还有很好的清热去火的效果,体虚的朋友不妨喝点苦荞茶。苦荞茶一般指苦荞。苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。
增加免疫力喝什么茶好
大枣桂圆枸杞茶：大枣桂圆枸杞茶是以大枣、桂圆、枸杞为原料制作而成的养生茶饮，具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的功效，适用于气血不足、体虚、容易疲劳的人群饮用；
体虚哪些东西不能吃
应该忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。
你清楚自己的体质适合喝什么茶吗
其实，除非是长期大量喝茶，否则对于体质来说，选什么茶并不很重要。
人的体质有分别，茶的四气五味也有分别。
一般来讲，燥热体质的人，应喝凉性的茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶；虚寒体质者，应喝温性的茶，如黑茶、普洱熟茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶；身体肥胖而体虚之人，喝温性茶，其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡。
但是，这只是一般的以体质论喝茶的规律。它有多大的实际意义呢？要是我来说的话，差不多就是“没有”，没有什么意义。
如果不是每天喝、长期喝，着重于体质是没有必要的，而是看临时需求。比如说，需要清热去火、安神明目、清理肠胃时，即使是阴性虚寒体质者也可以喝绿茶；需要开胃健脾时，即使是阳性燥热体质者，也可以喝红茶，短期内，少量的茶，并不会加剧体质缺陷的负面症状。
并且，除了平和质以外，世上没有任何一个人是绝对的某种体质。过度去纠结某一种体质而忽略其他方面，本就是钻牛角尖的思路。只有在某种体质的症状明显时，才需要考虑体质的影响，否则就不用顾虑太多。
所以说，具体喝什么茶，对于绝大部分人来说，只看临时需求就可以了。
此外，不管喝什么样的茶，都要注意一些禁忌，如不要空腹饮茶，不要喝太烫的茶，不要喝太浓的茶，不要喝冷茶，不要饭后马上饮茶，不要饮长时间放置的茶，不要喝泡久了的茶，不要太烫的茶（60°左右为宜）等。
关于你清楚自己的体质适合喝什么茶吗，体虚建不建议喝茶叶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
