style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对是怎么了都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于是怎么了以及专家建议不要多睡觉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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我50多岁，天天瞌睡，是怎么了
五十多岁的人按年龄说属于中老年人，但是还没到了老年人的地步，目前我们国家规定认为，超过60岁以上的人群被称为老年人。
你如果已经不是一天两天瞌睡了，而是天天瞌睡，那么一定要注意，看看自己的身体健康方面是不是出了问题。比如是否有血压问题像血压过低，甲状腺功能低下等问题。
如果你平时晚上休息不好，经常熬夜导致自己白天瞌睡，那么一定要注意，因为休息不足时间久了可能会带来身体其他方面的问题。尤其是需要从事一些流水线作业的人群来说，一定要注意充足的休息。
如果你是一位中老年女性，的休息时间是充足的，但是睡不好，整天瞌睡的同时，还伴随有烦躁，脾气差等问题，要注意是不是因为更年期综合征导致的，这个年龄的女性，很多都临近绝经，体内激素水平的变化，会影响到你的睡眠和精力。
如果你是属于一种病态的嗜睡，比如精神萎靡同时伴随有四肢乏力，麻木，活动不便等问题，那么一定要注意检查一下大脑，看看是否存在有脑动脉硬化，脑供血不足等方面的问题。
不关手机睡觉，会不会影响睡眠质量，是不是有辐射
不关手机睡觉，会不会影响睡眠质量，是不是有辐射？
爱健康的小博，开讲啦！
手机是一个普通的电子产品，但是生活中扮演的角色却是很重要的，有越来越多的人已经成为了手机的“奴隶”，无时不刻都离不开它，甚至有些人去厕所可以不带纸，但是不能不拿手机，手机的出现也确实是便利了我们的生活，也拉进了我们的彼此的距离，手机对我们的好处数不胜数，但是随着人们越来越离不开手机，手机的一些危害也显现出来了，比如就像总低头容易得颈椎病，经常看手机导致视力下降，其实还有一点让人关注的就是手机的辐射问题。
睡觉时手机放在枕头边，会不会有辐射？估计有很多人都有这样的习惯，尤其是上班族和学生族，因为第二天要准时上班和上学，所以需要用手机来订闹铃，如果将手机放的太远了，闹铃听不到也起不到提醒的作用，而且关闹铃也不方便，此时人们很纠结，放太近也不好，放远了也不行，到底如何是好呢？
我们都知道手机是一个电子产品，辐射肯定是会有的，而且手机的接收信号和释放信号是靠电磁波来传播的，而这个电磁波也就是咱们所说的辐射，但是手机产生的这种辐射对咱们人体的影响是微乎其微的，所以大家并不用担心手机的辐射会危害人体的健康。而且我们生活在这个信息时代上，其实无时不刻都生活在电磁波的环境下，如果您真的要隔绝这种辐射的话，那您只能生活在真空中了。
不关手机睡觉，会不会影响睡眠质量？看到上述所说的结论是不是感觉可以松一口气了，可以安心的把手机放在枕边了。那您想得还是太简单了，虽然手机的辐射很低，不会对身体造成伤害，但是无时不刻的电磁波却可能影响大脑的休息，如果您经常如此的话确实有可能会导致亚健康，大脑长时间得不到充足的休息会造成记忆力减退、头晕、头疼、恶心等危害。
温馨提示1.尽量不要在睡眠的时候给手机充电，所说辐射可以忽略不计，但是手机自燃爆炸的案例也是存在的。
2.在睡觉时可以将手机调至飞行模式，手机关机就更好了，还能延长手机的使用寿命。
3.手机放在枕头边的辐射也不会导致脑癌或者其他癌症，电器都有辐射，那岂不是人人都得癌症了。
您睡觉前会将手机关机吗？
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夫妻晚年分床睡好不好
夫妻晚年分床睡，我认为不是很好。少年夫妻老来伴，都习惯在一起几十年了，适应了，突然分开改变，对人的思想心态健康都是有影响有不利的。老了，夫妻更要互相照顾照应关心着才好。儿女多么孝顺关心体贴，都不如夫妻相伴的。人老之后，在床上时间已超日量三分一，许多老人突发情况常在床上，夫妻分床而睡，在床上出现突发问题就得不到及时处理，而导致更问题出现，我就听说一些老人独睡死在床上无人知的。
人老之后，夫妻间那事是少了，但还是要安抚的。我就见过一些老年夫妻，因儿女分在两地，为帮儿女带小孩，夫妻不得不分开的，这其实对老年夫妻心身健康是不利的，许多年轻人不解，其实老年人更要伴，更要安慰，老年之后胆小了，怕事了，更敏感了，更要陪伴了，本来夫妻是最好之伴，且被分开，或分床睡，其弊都大于利，除非互有意愿，分一时尚可，分久是很不好的。
人感到幸福快乐，对健康长寿大有利，人忧心重重，闷闷不乐是对健康大不利的，让老年夫妻感到快乐幸福，心情好很重要。做儿女的就要会换位思考，替老人想想。我观察发现，好夫妻有一方突然故去，对另一方打击极大，如不处理好，剩下一方忧郁难过想不开，严重影响了健康，很快又会故去。所以，我主张老年夫妻不要轻易分床睡，更不要分居两地。我的一个亲戚，才退休不久，其妻到外地帮女儿带小孩，留下丈夫一人在家，结果老夫死在卫生间，臭了无人知。
我父母快九十了，两老日夜为伴不分开，互相照应着，快乐着，自由着，这对身心健康大有补益。
是怎么了的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于专家建议不要多睡觉、是怎么了的信息别忘了在本站进行查找哦。
