style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于我们应该怎么办,以及中国高血压专家建议对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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高血压患者,血压是不是降得“越低越好”
不对,凡血压低于90/60mmHg时称低血压。血压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,称为高血压。。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义。
高血压到底能不能喝酒
高血压定义每年的10月8日为全国的高血压日,在临床上高血压的定义是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。
高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。在绝大多数患者中,高血压的病因不明,可以称为原发性高血压。
长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素,影响着人体的重要器官例如心、脑、肾的功能,最终可能导致这些器官的功能衰竭。随着人们生活水平的提高和人均寿命的增加,原发性高血压的患病率迅速增加。高血压的高致残率和高死亡率也越来越引起人们的重视。其中,药物治疗是控制高血压的主要手段,其疗效受多种因素影响,饮酒、吸烟、心理等行为因素是主要的影响因素。无形的杀手--高血压曾经有一份研究调查显示:高血压病人的幸福感可能会因为饮酒量的增加而降低---高血压也称作“无形的杀手”。
由于高血压病没有什么特别明显的表现症状,很多人不知道自己可能已经患有高血压了,而这个时候如果稍不注意,反而大量饮酒,会加大高血压发病的概率。过去一段时间的国庆假期正好是高血压日,不知道多少高血压病人在这个时间段喝酒了呢(还喝多了呢)?不建议高血压患者饮酒我的观点是不建议高血压患者喝酒,那有些人就会说了我的工作比较特殊,必须要陪客户喝酒,那么我想说的是身体和工作哪样重要?实在推脱不掉【针对非要喝酒且避免不了的特殊人群建议一天饮酒的酒精量为男性不超过25g,女性不超过15g,酒类的选择上建议是遵循啤酒、黄酒、红酒、白酒的级别选择,每100g的啤酒为32大卡,每100g的黄酒为66大卡,每100g的红酒为74大卡,每100g的白酒为298大卡,优选啤酒,白酒靠后选择】。
而能够遵守的高血压患者最好不饮酒。
有些朋友会说,少量饮酒可以帮助高血压病人扩张血管、活血通络、消除疲劳等作用,不大碍的,但是长期以往的饮酒习惯对身体的危害影响很大,可诱发酒精性肝硬化,由于酒精被代谢的主要部位是在肝脏,会产生大量的自由基并造成身体脱水,同时会加速动脉硬化,增加高血压的发病率。而其中乙醛脱氢酶2是人体内酒精(乙醇)代谢的关键酶之一,酒精首先在乙醇脱氢酶作用下代谢为乙醛,再经过乙醛脱氢酶代谢为乙酸,排出体外。
过量饮酒对肿瘤和意外死亡的危害应引起重视,不仅高血压患者要少喝,同时酒精的摄入对未成年人和女性危害更甚。因此,在公共场所时不应该鼓吹饮酒,甚至斗酒,尤其应禁止和控制针对青少年酒精性饮料的营销,限制过量饮酒对健康的危害。(注:图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!)
当高血压遇到新型冠状病毒肺炎,我们应该怎么办
随着新型冠状病毒肺炎病情的肆虐,各种问题慢慢凸显出来。比如说对于很多高血压患者来说,这类病人一般需要长期口服降压药,而且需要定期复诊。新型冠状病毒肆虐的情况下,大家不愿意去医院,所以会遇到很多不方便。那么,这种情况下,我们应该怎么办呢?
1、监测血压在这个特殊的时刻,我想对于很多高血压患者来说,监测血压情况是不能间断的。建议大家这个时期注意定期测一下血压,了解自己的血压。对于大多数血压平稳患者,不必每天都监测血压,一周监测1-2天就可以。
2、注意饮食在这个特殊时期,大多数人都是居家隔离,这样就面对一个问题,每天吃什么?大家最大感觉就是刚刚吃完早放就要吃午饭了,吃完午饭时间不长就要吃晚饭了。其实,在此张大夫给大家建议,一定要注意盐别吃多了,糖别吃多了,油也别吃多了,同时因为大家可能吃更多的糕点和小食品,所以也要注意反式脂肪酸别吃多了。总而言之,吃的清淡,注意能量摄入别过剩,相信你会健康。
3、注意锻炼在家里居家隔离时期,张大夫建议大家一定要注意锻炼,别因为居家隔离就忽视了体育锻炼。虽然家里空间有限,但是只要你想锻炼,肯定还是有办法的,比如说俯卧撑、练瑜伽、仰卧起坐等等。总之,体育锻炼别间断了。
4、非重症尽量少去医院高血压的病情有轻重之分,病情稳定或者血压波动小的可以在家观察。对于高血压急症和亚急症,也就是收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥120mmHg的情况,即使是在特殊时期也要到医院及时就医,以免有严重后果。
5、按时服药这个时期对于高血压患者来说,很重要的事就是按时服药。千万别因为疫情肆虐就间断服用降压药。如果药物快要吃完了,尽量跟社区的家庭医生联系,看看能不能在社区医院拿药。
6、不恐慌面对这场新型冠状病毒肺炎疫情,希望大家莫惊慌,相信国家,相信政府能够控制这场疫情,万众一心,渡过难关。
以上是张大夫对于高血压患者在这场疫情之下应该注意问题的总结,希望能够帮到大家。
预防新冠病毒感染,高血压患者是否要停用普利类降压药
在本次新冠病毒疫情之处,人们发现病情较重的新型肺炎患者中患有高血压、糖尿病、冠心病脑卒中。可以看出,老年人和有基础疾病的患者是死亡的高风险人群。最近有学者提出,新型肺炎合并高血压者,建议停用普利类降压药,这样问题就来了:普利类降压药作为一线降压药之一,为何又会与新冠病毒肺炎扯上关系呢?
血管紧张素转化酶2与新冠病毒
在解释普利类药物与新冠肺炎关系之前,首先介绍一下血管紧张素转化酶2(ACE2)。肾素-血管紧张素-醛固酮系统对人体心血管系统、细胞功能和水盐平衡等有重要的调节作用,血管紧张素生成过多,会使血管收缩,血压升高,而血管紧张素转化酶1(ACE1)就是血管紧张素重要的调节酶,可促使血管紧张素生成。普利类药物就是通过抑制ACE1活性减少血管紧张素的生成而产生降压的作用。
近年来研究发现,除了ACE1以外,人体内还存在着ACE2,但它对血压的调节作用与ACE1刚好相反,且也在肺内表达。最近通过对新冠病毒的研究发现,该病毒进入细胞需要ACE2参与,而普利类药物除了抑制ACE1外,还能反射性使ACE2水平升高,因此有专家建议,新冠病毒感染的高血压患者,停用普利类降压药,换用其他类降压药。
但有争议的是,有学者查阅文献发现,冠状病毒感染患者的肺部表皮细胞的ACE2明显下降,说明这个ACE2也是受害者,这就提出了反面建议:我们是否不应该停用ACEI?
预防新冠病毒,高血压患者是否需要停用普利类降压药?
世界高血压联盟前主席、中国高血压联盟终身名誉主席刘力生教授建议,可以总结为对于确诊为新冠肺炎的高血压患者,轻症患者考虑停用,重症患者应立即停用普利类药物,换用其他降压药。那么对于没有新冠病毒感染的高血压患者,是否也需要停用呢?其实是可以不必停用的,专家的建议只是针对确诊新冠病毒肺炎患者,普通高血压患者并不适用。首先对于普通高血压患者,本身没有被新冠病毒感染,是可以继续服用普利类降压药的,而且即使停用普利类降压药,身体内的ACE2是同样存在的,换句话说停用普利类药物对于预防新冠病毒感染没有帮助。再者,如果服用普利类降压药能有效控制血压的情况下,盲目停用或换用其他类降压药,会面临血压控制不佳的风险,从而增加心脑血管疾病的发病风险。
面对新冠病毒威胁,普通高血压患者需要注意什么?
1.避免外出
患高血压病等基础疾病的患者,是新冠病毒感染的高危人群,重症和死亡风险也较高,所以建议尽量避免外出。如果家里降压药用完了,在不用调整剂量的情况下可以让年轻健康的家人到附近药店或者医院去购买,如果需要调整剂量,也可以通过电话咨询主管医生。
2.按时服药
虽然目前最重要是预防新冠病毒感染,但防止心脑血管急性并发症发生也同样不容忽视,所以高血压病患者仍应按时服药,避免血压波动。
3.切勿擅自更换药物
不要盲目听信网上言论,擅自停用或更换降压药物,如确实需要更换,最好先咨询心血管专科医生,在医生的指导下更换。
4.监测血压
无论处于什么时期,监测血压对于正在服用降压药物的高血压患者来说都是必不可少的。监测血压可以知道目前血压控制情况,可以清楚正在服用的降压药是否适合,是否需要减量、换药或者联合用药,并能预防急性心脑血管事件的发生。
5.注意个人卫生,适当运动
还是那句话,注意个人卫生,勤洗手,家里注意通风。
关于我们应该怎么办的内容到此结束,希望对大家有所帮助。