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孩子几点睡觉最合适
关于孩子睡觉的问题，一直是争论不休，有人说，只要孩子每天睡够量就好了。有人说，必须早睡早起，才能让孩子更健康。
方法/步骤
一个人的身高，除了遗传因素，还受到睡眠、营养、运动等方面影响，其中睡眠是除遗传外影响孩子身高的第一大因素。这是因为，影响身高的生长激素，在白天分泌很少，主要在夜间分泌，而且必须进入熟睡状态才能分泌更多。
生长激素的分泌高峰期实在晚上21:00--01：00点和早上05:00--07:00.其中晚上十点左右，是生长激素分泌的最高峰，能达到白天的5-7倍左右。所以想让孩子长高，这两个时间段必须保证孩子已经进入熟睡状态。
而进入睡眠之后的半个小时至一个小时，才能够进入深度睡眠，所以为了孩子的身高，尽量在晚上八点半之前睡着，最迟也不要迟过九点半。
学龄前的孩子，每天应该睡10~13个小时，如果低于8小时或者多于14小时，都是不推荐的睡眠时间。
睡眠能促进营养合成，还在的生长发育需要很多营养，但是人体合成身体所需的各种营养素，只有在睡眠和休息的时候才能更好地完成。
睡眠能增强孩子免疫力：睡眠时抵御疾病的第一道防线。研究发现，人类在睡眠中，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞都会有明显上升，淋巴细胞是人体免疫力的主力军，意味着机体抵抗疾病侵袭的能力增强。
睡眠能让孩子更聪明：孩子睡熟后，脑血流量明显增加，因此谁I安还可以促进脑蛋白质的合成及孩子智力发育。
二年级孩子晚上几点睡觉合适
一般九点吧。因为像二年级的孩子，作业也没那么多，学习压力也没那么大。
从发育来说睡早了，对孩子的身体发育好。身体分泌生长素，内脏各种工作都在晚上完成，所以要早睡。
在说孩子本身睡眠时间比成人长。
有没有家里三年级的孩子，平时都是几点钟睡觉，坐标上海
我一对儿女就读三年级，一般十点钟睡觉。作业吗不算多，一个多小时就能做完。一般我要求放学回来六点前写完作业，有时他们在学校完成了再回来，回来就玩玩玩。我儿子经常不做作业的，批评是少不了的。他们晚上七点钟都有兴趣班，武术，画画，书法，口才等轮流上，八点半到九点下课，回来洗白白看下书就睡觉，我儿子没做完作业的九点多这样叫他补写。哥哥今晚又被他爸抓住不写作业了，数学只抄了题目，回来补写。语文课本不写笔记，文言文《守株待兔》妹妹的课本写得满满的，我儿子的课本就是寥寥几个字，他爸想生气，我说他兴趣班回来问问他干嘛不写笔记再生气不迟。他下课回来，把文言文在白纸上默写了一遍，下面写释义，毫厘不差，他爸爸才罢休。英语也是上到的单词都会默写，妹妹就需要点时间才能记得。没办法，接受能力问题。目前他们成绩都是前五，哥哥要好一些，虽然调皮捣蛋，上课才听五分钟课就是玩玩玩或发呆或千方百计看课外书。妹妹就是文静认真，期期得三好学生的那种老师喜欢的类型。
我家孩子二年级，每天十点左右睡觉，七点起床，正常吗
比较正常，但中午必须得午休。
我家的一年级，我上课回家晚，但孩子一定要等我回家跟我说晚安才睡，幼儿园就这样，现在成习惯了，基本上每天10点半睡觉，晚点能到11点10分，早上一般7点10分起床。
孩子为什么起得来？我说一下我的方法。
我从孩子小班开始，除了跟健康、人身安全有关的事项不容商量外，其他事情都和她以同等身份对话商讨，做的决定都经过她的同意，并承担相应的责任，用这种方式培养她的独立性、责任心和担当。
比如去家乐福玩，想买东西可以，“一次只能买一样，价格在XX—XX之间，可以吗？”，若孩子回答可以，那就执行，一般孩子听到可以买，都会回答可以，对价格是不敏感的。那么在超市的时候就要严格执行，买的玩具或零食只能一样，并且不能超过上限，如此训练几次，下次去超市就自觉。如果孩子在超市闹腾，都想要，那就要施以惩罚，比如立即回家，下次不带他出来等。
回到睡觉的问题，我们可能会有以下对话：
我：“时间到了，该睡觉咯”
她：“我现在不想睡”
我：“时间已经到了，你还想再玩一会吗？”
她：“是的，我现在睡不着”
我：“明天还要上学，如果现在不睡，明天可能起不来”
她：“但我现在不想睡”
我：“想再玩会也行，那你能保证明天按时起床吗？”
她：“可以”
我：“好，但如果明天你没有按时起床的话，以后的晚上就不能再玩一会了，必须按时睡觉，可以吗？”
她：“可以”
我：“好，可以再玩一会，那你准备什么时候睡觉？”
她：“再玩X分钟”
我：“好的，去玩吧，到时候我叫你”
如此反复几次，习惯就养成了。如果孩子第二天赖床，则可能有以下对话：
我：“时间到了，该起床了”
她：没反应
等一分钟
我：“时间到了，要起床上学了”
她：没反应
我：“你昨天答应我会按时起床的，你没有做到，下次我不相信你了”
我：“这是我最后一次叫你，如果你还不起床，我要生气了”
此时有两种可能，第一种，孩子起床了，第二种，孩子依然不起来。对于第二种情况，那就要采取强硬措施了，毕竟上学第一。然后晚上洗完澡准备睡觉的时候和孩子沟通一下（这一点很重要，不管是第一种情况，还是第二种，都要沟通），让孩子明白他做的不够好的地方，以及生气的原因（很多时候孩子根本不知道家长为什么生气）
其他事情基本都是这个解决策略，我的处理核心有三个：第一，给予孩子充分的尊重，同等对话，切忌用父母权威强压；第二，严格执行，切忌朝令夕改；第三，严于律己，在要求孩子做到的同时，自己做的承诺要严格兑现。
PS：这里再提供一个小套路，从心理学上讲，人早上刚起床和晚上临睡觉前，意识最为放松，在此时进行催眠或引导，成功率较高，如果想给孩子灌输一些思想，或者做交流，选择临睡觉时最佳，此时孩子大多能听的进去。
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