style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答专家建议年轻人少洗澡这个问题，为什么古人提倡「少沐浴」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一个月不洗澡会怎么样
一，第一个感觉是痒，尤其是出汗时，若是趁夜打铁可以搓下泥球，要不民间怎么会传说“人是泥做的”：世上本来没有人，老天爷捏出泥人吹口仙气变成了人。你若是不信，往手心吐口吐沫，两手心对着搓搓搓，指定能搓出泥球来，这就是人由泥人变来的根据。这事儿我们小时候都干过。不过这都是笑谈，可别当真哪。其实用不上一个月，新陈代谢快的，一周不洗澡皮肤就会发痒，两周不洗澡就会挠出白道道。
二，这种情况一般都出现在春、秋、冬三季。夏季很少出现，因为夏季天热冲凉很方便。
三，住房有浴室的也不会出现这种情况。
四，这让我回想起下乡农村去城里洗澡的一次经历。那是68年，大批知青下乡，我们下乡到营口高坎，是水田。老乡住的都是半泥半砖的混合起脊草房，三间正房东西屋，中间大门过道带厨房，哪有澡堂那一说，厕所是室外旱厕，冬天冻屁股。我们下乡是十月份正好赶上割稻子，等割完稻子、打稻子、入仓，那已经是冬天了，将近三个多月了。青年点的哥四个约好到营口去洗澡，大概有40多里远吧。那时还没有客运的交通工具，是借老乡的自行车骑去的。等我们到的时候，那澡堂子已经是人满为患了，一开门是热汽腾腾，一股特殊的澡堂的味道扑鼻而来。
那时的澡堂子是传统式的，跟现在是根本不一样，现在是找不到这样的澡堂子的。澡堂是大池子，休息间是大厅。每人各自独座约600毫米宽，一个人身长的木床，类似火车座位那样有靠背，俩人相对，中间靠里有个茶几，放着暖壶茶碗，方便喝茶唠嗑。每张床上配一条大毛巾可以盖在身上，可以平躺直卧和盘腿侧卧，床底下有拉柜存放衣物，鞋帽等，免费供应开水或者茶水，没有时间限制，你可以搁那睡上一小觉。服务员都是老年男性穿着白上衣，胸前一小行红字某某浴池，负责引导为顾客找座位、端茶倒水、递递毛巾等等。澡堂晚上关门以后可以招临时住宿的，便宜，一宿也就是一两块钱吧，所以那个年代流传“晚上睡澡堂子”，形容普通大众出门在外的艰辛，现在再也没有喽。
那个年代农村上城里洗澡是一件很奢侈的事，有点像过节逛庙会一样，热水一泡，出身透汗，全身上下干干净净，心里很舒服，很美。这种感觉现代人找不着喽。
年轻人习惯早起洗澡，对身体到底有益还是有害
无论是年轻人还是其他人群，早起洗澡对身体不会有什么害处。除非天天洗，会导致皮肤干燥，如果有各种皮肤问题的话，会导致现有症状恶化，因此每周洗两到三次就可以了，水温不要太烫，以免导致皮肤干燥和皮肤敏感。
如果有体味的话，可能需要天天洗澡，如果是这种情况，最好洗温水澡甚至凉水澡。
一般来说没有人在大白天洗澡，大多数人或者早上洗，或者晚上洗，两者各有千秋。
早上洗澡可以让人清醒，减少体内炎症。如果洗澡的时候要剃须刮毛的话，早上做最好，这时候不容易刮伤自己。
早上洗完澡，皮肤看起来好，因为经过一晚上，皮肤细胞得到了松弛，早上洗澡一刺激，对于油性皮肤和长痘痘的人有好处。
晚上洗澡也有好处，晚上洗澡可以去除皮肤上的化妆品、油脂、脏东西和灰尘污染，等于全面卸妆，把一天积累下来的杂质从皮肤上清除掉。
晚上洗澡还可以作为入睡前的准备和程序，洗了澡就等于告诉自己，该睡觉了，然后干净而轻松地上床，舒舒服服地睡个好觉。
现代社会，睡眠不足是最大的问题，晚上洗澡对于提高睡眠质量很有帮助，从这个角度，晚上洗澡比早上洗澡好。
何时洗，归根到底是个人习惯，早上洗晚上洗都可以。
初几不能洗澡
一般的习俗好像是初一不能洗澡，洗了澡就是把好运给洗没了，大多都是大年三十洗，因为大年三十洗澡洗脚是把这一年的霉运通通洗掉，好迎接新年的到来，还有习俗是初一到初三不能扔垃圾，会把财运扔了，所以新年的第一天，寓意着一切都是好的开始。
为什么古人提倡「少沐浴」
沐浴最伤卫气。人的第一层对外防卫便是卫气，卫气来自于肺经。再里是营气，营血卫气，共同防御保护肌肤。
说起来很玄妙，但实际上就是水分和油脂所组成。营，水多油少，运行于血脉之中。卫，油多水少，运行于经络之末。卫外营内，互相依托，互相交换。
卫气外行，在皮肤表层形成无形的油膜。对内保护皮肤的润泽，对外抵抗外淫的入侵。热时，水分排出。冷时，油分护住皮肤，免受冻害。卫气由肺经催动，循环更新。
人在年轻时，体力壮实时，肺经运行快，卫气丰富。所以油水比例合理，肌肤滋润丰美，甚至油分略大，皮肤带有光泽或过于油腻。人在年老体衰后，肺经运行不畅，卫气内敛。皮肤更加干燥，还有起皮的现象出现。老年人皮肤干燥皱褶始于此。
过分的沐浴则令卫气损伤，弥补不及。我们知道，大部分沐浴露都是以去油脂为主题。油腻去了，皮肤干爽，让感觉干净舒适。这种舒适的代价是卫气需要更多的弥补。肺经承受了更多的压力。久之，必使肺经受损。而肺经的损伤，不易复原。碰到天气骤变，或内感外伤时，原有调节功效减弱，更易感冒和使邪入腠。
古人早就发现油脂对人体的保护有多么重要。比如，寒区的冬季，人们会在皮肤和衣服的外面涂抹动物油脂以御寒。并且增加膳食中脂肪的摄入。现在人糊涂，在西方医学的错误观点下，憎恶动物性脂肪，不光减少甚至摒弃摄入，连自己分泌的卫气，也厌之去之。过分的沐浴便如此伤害了第一层人体防线。真是无知之极。
等到人老体衰，卫气不存。大病小灾找上门来，也不明就里。不知是自己的错误判断和理解造成了伤害。可笑之极。
专家建议年轻人少洗澡和为什么古人提倡「少沐浴」的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
