大家好，如果您还对早上喝水应该快喝还还是慢慢喝不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享早上喝水应该快喝还还是慢慢喝的知识，包括早上几点不建议喝水的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
早晨喝了两杯水什么也没吃，下午抽血查肝肾功能可以吗
按照常规检查，查肝肾功能应该是早晨空腹，包括不吃饭，不喝水。但是你喝了两杯水，饿着肚子等到下午查，我认为不可取也没必要这么做，这样对胃和身体都有损害，在说了，这种情况很少见，一般不这么做，具体情况怎样，你最好还是去问医生。
每天早晨空腹喝500ml水会不会把胃撑大了
成人早晨空腹喝水500毫升不会把胃撑大。可能会影响吃早餐。
先来看看我们的胃容量变化：从上图可知我们从小到大胃容量是慢慢变化的，成年人的胃容量可达到950毫升，早晨空腹500毫升水，不会影响胃容积的变化。如果是未成年人需要根据体重估算一下每天饮水量，再做分配。
你会发现随着体重的增加身体对水的需要量也在变化。这里的需水量不等同于饮水量，它包括食物中含有的水、身体代谢蛋白质，碳水化合物和脂肪产生的代谢水，和饮用水三部分。
最重要的水：通常晨起和晚上临睡前喝水有重要意义，最好一次性慢慢喝完250毫升。这是因为早晨空腹饮水可以降低血液粘稠度，净化血液，增强血管弹性，促进血管扩张，加快血液循环，尤其有利于高血压、脑栓塞等疾病防治，还可以防止便秘。晚上临睡前喝水也有相同的道理，如果口渴，半夜也可以再起来补充水分，只要不影响睡眠就可以喝水。
中国居民膳食指南推荐我们每天饮水1500～1700毫升，建议喝水的具体时间如下：
上午6—7时：刷牙后饮水250ml
上午9时：200ml
上午10时：200ml
上午11时：150ml
下午14时：200ml
下午15时：200ml下午17时：150ml
晚22时：250ml。
水在胃内停留的时间不长，会随着血液循环补充到全身细胞组织中，血液中含水分最高83%，脂肪组织中含有水分最少只有10%。身体各组织器官含水量如下：
关于餐前喝水的问题
建议进餐前1小时补充水分100—150ml，等到吃饭时会有充足的消化液进行消化食物、运送营养物质，有利于营养物质补充到全身细胞中，进行组织和器官的新陈代谢。如果餐前喝水过多比如500毫升，就会影响食欲，吃不下饭，长期以往，出现营养缺乏，还可能造成其它疾病。
作者：袁媛国家二级公共营养师
早上喝水应该快喝还还是慢慢喝
早晨喝水还是慢慢的喝比较好，因为早上起来身体还没恢复正常机能，如果喝水速度过快，动作过猛可能会导致头痛、恶心、呕吐、甚至血压升高，喝的太快太猛对身体没有好处。
大口大口的喝水，容易将过多的空气带入肠道中，会造成胃肠的不适，慢慢的喝主要是为了避免过多的空气而导致胀气。
早上化验血头晚上10点就不喝水了吗
这是一个非常大众化的问题，一般都是遵医嘱第二天要进行化验检查时会遇到，要求是空腹抽血化验。这里最关键的就是要知道，什么算空腹。
空腹是指前一天晚上按照平时的生活习惯进餐，并注意饮食清淡、不饮酒、不喝茶和咖啡，保持良好的睡眠，第二天早晨起来不吃早餐，不喝或少量喝水。所以，从前一天晚餐后，正常饮水是可以的，相信大家也不会故意去多喝水。
在这里，顺便普及一点小知识。人进食后，食物进入胃当中，在各种消化酶的帮助下，经胃的蠕动加工成食糜，这个过程大约在2小时左右，然后这些食糜向小肠运送，大约需要2-3个小时胃中的食糜运动完成，排空的胃会传递给大脑一个信息，告诉大脑：“我饿了，该吃饭了”，
所以，我们两餐间隔的时间一般是4-5小时。晚餐后，由于机体的代谢速度减慢，特别是入睡后胃的蠕动等也会变慢，所以排空时间相对较长，加上身体消耗的能量减小，聪明的大脑是延迟发生进食的指令，不会让你半夜起来进食。
但是如果晚餐吃的过多，由于晚间和各项功能减弱，很多人就会感觉肚子憋张、难以消化，更严重的是本来想休息的胃肠，得不到休息还得加斑工作，长此以往便会“积劳成疾”，所以晚餐少吃点，以七八分饱为宜，是我们应当学会的养生之道。
关于早上喝水应该快喝还还是慢慢喝，早上几点不建议喝水的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
