产后顿顿喝浓汤真的好吗(生产后多喝浓汤可以下奶)

本文目录

1. 坐月子吃肉好还是喝汤呢大家知道吗
2. 月子里喝汤多宝宝拉肚子是母乳的事情吗
3. 产后顿顿喝浓汤真的好吗
4. 为什么中国人生完孩子要坐月子，喝热水，而有的外国人却不需要

坐月子吃肉好还是喝汤呢大家知道吗

可以多吃一些肉或者是多喝一汤都是比较好的，因为喝汤可以起到下奶的作用，促进乳汁分泌，多吃肉也是有利于身体恢复的，因为产后身体是比较虚弱，所以是需要多吃一些营养的食物来进行补充，同时在产后也要做好保暖工作，预防身体出现受寒的情况。

月子里喝汤多宝宝拉肚子是母乳的事情吗

月子里喝汤多，宝宝拉肚子，这个是和您吃的饮食是有直接关系的，如果您饮食当中油性比较大的情况下，就会造成乳汁内脂肪含量高，从而会引起小宝宝消化不良拉肚子的。所以说月子里的饮食要适当，不要油性太大，适当的可以喝点鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等等。

产后顿顿喝浓汤真的好吗

产后顿顿喝浓汤真的好吗？

很多汤含有丰富的水溶性营养，不仅有利于身体恢复，而且有利于促进乳汁的分泌，但是，产后妈妈喝汤的时候顿顿喝油腻的浓汤，这样的做法是不健康的。

坐月子产后喝汤，记住以下几点；

生完孩子后，不宜立即喝油腻的汤水。

我认为，刚生完宝宝就给妈妈喝鸡汤，肉汤，鱼汤等，大补特补，其实这种想法是错误的，妈妈生完宝宝后，最好是在一周后才适宜喝肉汤，这是因为；1，刚开始宝宝的胃容量很少，因此，不需要喝太多的汤下奶，2.产妇在分娩后体质虚弱，肠胃功能没有完全恢复，过早的喝油腻的汤水的话，容易消化不良，尤其是刨妇产的妈妈，会容易产生胀气，摄入更多的汤水，堆积大量脂肪，是身体发胖，造成便秘的情况发生。正确的做法是，产后一周以内，我们最好吃一些清淡的流质，半流质的食物，红糖稀饭，鸡蛋等。利于身体的消化和吸收。

产后喝汤不宜太过油腻。

肉汤中的营养很丰富，含有大量蛋白质，维生素，矿物质，可促进乳汁的分泌，同时脂肪的含量也很高，所以我们喝汤的时候，不应该喝太油腻太浓的肉汤，因此，再熬制肉汤的时候，最好能去除漂浮在上面的油水喝，会健康很多，同时，给大家你推荐脂肪含量极低的鱼汤喝，营养丰富，利于消化哦。可以多喝鱼汤。

产后喝肉汤不要过量；

产后为了宝宝能吃更多的母乳，一日三餐都要喝汤，其实并没有这个必要，肉汤营养丰富，每天喝太多，身体容易发胖。正确的做法是每天喝一次或者两次就可以，多吃一些新鲜的蔬菜，也可以喝自己榨的果汁，预防出现便秘的情况。

不要在汤中加入热性调味料

此外，在熬制肉汤的过程中，为了产出优质的母乳，最好不要加热性的调料，比如花椒，大料，八角，辣椒，味精等。宝宝如果喝了这样的母乳，是有可能出现湿疹，上火，过敏的反应，还有可能造成妈妈回奶。为了宝宝，就只有先委屈自己了。

关于产后喝汤。你了解了吗？

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为什么中国人生完孩子要坐月子，喝热水，而有的外国人却不需要

我们中国人生完孩子要坐月子，而且必须喝暖水。而我们在电视上看到的或者在其他方面知道的，外国人生孩子之后却不需要坐月子。

妈妈经历生产的过程中伴有大量流血，所以在生了孩子之后，我们的新妈妈要把身体养好，那么就需要静养。而且不能够经常吹风，还要静卧至少15天，便于产后身体各机能的恢复。所以就有了我们中国新妈妈们的坐月子。

其实外国的新妈妈们也坐月子，只是他们的坐月子和我们的说法不一样，称之为产后护理。

比如美国，当妈妈们生产完之后，社区会有社工告诉新妈妈如何做好产后护理。

美国的福利条件比较好，在整个孕期之间都会有社区人员跟进准妈妈的怀孕情况。不管是产前还是产后，还会有专门的医生给新妈妈们定时检查。

外国人的身体生理各方面和我们中国人不一样，他们平时摄入的食材和我们中国的有区别。饮食的不同注定的身体素质不一样，所以我们中国人需要坐月子以恢复身体机能。

老一辈总说不能够洗头发，不能够吃青菜，也不能够吃水果。其实这是不对的。

从前的新妈妈们不能够洗头发，其实就是因为不能够及时把头发吹干，容易导致新妈妈头痛风，所以才会叮嘱坐月子的妈妈们不能够洗头发。

现在，我们都有电吹风，用姜水洗了头发之后马上用电吹风吹干，还能让湿头发捂着吗？

不能够吃青菜水果，其实这更加不好，不吃蔬菜怎么能够排便呢？

我生孩子时剖腹产，在医院住了七天之后，一回到家马上就洗头发了。实在是捂了七天之久，头发都油油的。我妈看见我这样浑身不舒服的样子，烧了大大的两锅姜水给我洗头，洗了后还用电吹风给我吹干。

我要吃青菜的时候，她就会把青菜下锅爆炒再端给我吃。我要吃水果的时候，我妈把水果给蒸暖了再拿给我吃。所以，要想身体好，科学地坐月子对新妈妈更有用。

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