style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈孕妇缺铁一定要吃铁剂吗，以及为什么医生不建议孕妇补铁对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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孕期一定要补铁吗不贫血也需要补铁吗
您好，腹中的胎儿完全靠母体的血液供给营养，即使不缺铁也要吃些含铁的食物，如动物肝脏或血，对身体有益无害，并配合维生素C，以帮助其吸收。但不需要铁补充剂。
祝您好孕，谢谢邀请！
孕妇缺铁一定要吃铁剂吗
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？不一定！因为孕期缺铁也需要看缺乏的程度。
一般医生会根据检查结果（缺铁程度）是轻度的还是中度的或是重度的，给出建议。
世界卫生组织诊断孕期贫血的标准是：外周血红蛋白小于110g/L，血细胞比容小于0.33。轻微的贫血，一般不用吃铁剂，食补即可，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等；中度以上的贫血可口服铁剂补充，常用的是亚铁类药物；严重贫血的还可能需要输血治疗。
孕期如何预防贫血？《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群铁的摄入量为：孕早期20毫克/天、孕中期24毫克/天、孕晚期29毫克/天。
由这个数据可以看出，不同孕期准妈妈对铁的摄入量不同，呈递增趋势，因而到了孕中晚期，更需要补铁。可以从下面几方面预防孕期贫血的发生：
1、孕期注意饮食营养均衡，适当吃有助补铁的食物；
2、平时就要贫血的女性，备孕期就要矫正贫血状况；
3、孕期按时做好每一次产检，有贫血，早发现早纠正。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期一切顺利！
京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。正在备孕，我本身就有点贫血，铁剂太难吃了不想吃，大家有什么其他建议吗
孕期对铁的需求是经期的三倍，加上你本来就贫血，还是应该及时补充铁元素。当然，备孕起就要开始补充叶酸。你可以吃爱乐维复合维生素补营养。爱乐维复合维生素里面有0.8mg的叶酸，比普通0.4mg叶酸片能快一倍预防宝宝出生缺陷，预防宝宝出生缺陷是件大事，很多人吸收没那么好的，叶酸补充分才稳妥。而且还有铁、锌这些矿物质和维生素A、B族维生素等一共18种营养素，挺全面的，每天吃上一片就行了，太方便了
怀孕如果不补铁有什么影响吃什么补呢
孕期缺铁导致大脑氧气供应不足，造成脑部的影响，后期由于生产，宝宝把妈妈身体中仅有的铁又全部带走，所以这个时候的妈妈是最容易出现记忆里减退、智力低下等问题；充足的铁元素对于促进胎儿的正常发育、生长以及防止大出血有着非常大的作用，缺铁性贫血是孕期孕妈妈最常见的贫血类型，因此，孕妈妈尤其是处于孕中期的妈妈，补铁补血尤为重要。
当孕妇检测到自己贫血后，会道听途说的选择些红枣作为零食进行铁的补充，大量的过食红枣，会让血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，并且多数大枣（干枣）储存期间有轻微霉变或脏污纳垢，对消化系统也会造成一定影响，当然还有老人会让妈妈多喝红糖水，殊不知红糖水有活血功效，对保胎是十分不利的。其实这种做法对于孕妈妈补血没有太大的作用，因为红枣、赤豆、黑木耳等植物含铁虽然很高，长期食用能够调理孕妈妈贫血的情况，但是如果对其中的铁不经过特别处理和搭配，那么补铁效果会大打折扣。
孕妈妈合理搭配膳食，动物性食品不要摄入过多，一周最多食用两次，同时多以维生素C较多的水果配餐，如樱桃、草莓、橙子，当然也可以选择含铁较丰富的水果，如葡萄、蓝莓、桑葚等，（以上水果建议选择有机养殖，避免农药和化学物质残留）由于孕期食量增加，多吃些纤维素较高的蔬菜、水果对肠道的有益菌群建立和增加肠蠕动有很好的效果。尽量避免高糖、高盐、高脂的饮食方式。适当的补充营养剂是很科学的选择。
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文章分享结束，孕妇缺铁一定要吃铁剂吗和为什么医生不建议孕妇补铁的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
