三高的人可以吃三七粉吗有何依据(三高病人能吃三七粉吗)

本文目录

1. 三高的人可以吃三七粉吗有何依据
2. 女人过了五十岁应该吃些什么补品
3. 老年人贫血吃什么好
4. 贫血吃阿胶到底有没有用菠菜和红枣是补铁神器吗

三高的人可以吃三七粉吗有何依据

三七，是一味普通的中药，古籍记载有止血活血，消肿止痛的功效，在由古至今的临床中使用并不多，最初的价格因其产量高供大于求一直徘徊在低位，近年来随着炒作风口被拱上了'神药'的位置而暴涨到天际，一同被吹上天的还有石斛玛咖冬虫夏草西洋参灵芝等等，这些神药能被炒作资金看中，有一个共同的特点就是不要太难吃，在这里吕鹏医生要大笑三声哈哈哈哈，还要有区域性，还不能有毒，要有补性，满足这几点，再利用各种媒体有意识的推送，谎话说上一千遍就是真理，利用多数国人怕死怕生病、盲目从众、无脑跟风的心理，这样炒作一段时间，就行成大众心理定式，那么，一个神药就诞生了，相关利益群体就可以赚的满坑满谷了。

那些嘴一歪歪，胡说三高人群可以长期服用三七粉先生女士们，你们真的长期使用过三七么？或者说你们真的了解三七么？那些鼓吹三七是神效的人都在有意无意的引导人们忽略它的止血功能，单单的把三七功效之一的活血功能（三七总皂苷）拿出来说事，因为三七的止血功能（三七素）因为现在临床几乎用不上就可以忘了吗？

三高人群多数是体液代谢和流通障碍，吕鹏医生认为按照中医理解，就是脏腑功能失调、痰湿瘀血等病理产物过多，这些的治疗需要中医根据每个人的体质来具体辩证后针对性的治疗用药，而痰湿瘀血，导致的最直观的血液变化就是血液粘稠、流速变缓，三七不管生熟打成粉，你用手沾水捻一下就可以感知到它是非常粘腻的，三七本身是止血药，粘腻特性可以使血液的血小板发挥最大的粘聚效应从而产生止血效果，那些盲从服用三七粉患者们，你们想过胡乱的长期的服用三七之后的效果么？你们可以自行脑补了！

吕鹏医生认为药物之所以是药物，就是利用药物的偏性来纠正人体的偏性。三七排在第一位的药性就是止血，在此基础上有止血不留淤，活血不伤血的特点，就是必须要有出血合并有瘀血的指征，如咳血呕血便血尿血皮肤出血外伤出血等，就可以使用三七，他的活血特性是建立在止血基础上的。第二位的药性就是消肿止痛、间接的有散结作用，用于跌打损伤之后的局部肿痛，以及金疮、痈肿疮疥，配合到复方中可以治疗各种肿痛、肝硬化以及肿瘤等。第三，由于三七具有粘滞的特性，具有一定的补益效果，可以用于气血不足面色恍白，有慢性出血的虚弱患者，需要配合到复方中使用。

总而言之，三七补益不如人参黄芪，活血不如丹参土虫，止血不如血竭，补血赶不上当归阿胶，三七就是一味普通的中药中的伤科药物，有其自身的功效，突出的药效就是如药典所说的止血活血，消肿止痛，至于那些被玩坏了的硬贴上去的各种神效（补血第一、保健圣品等）只是一厢情愿的传说，早晚会像所有被过度炒作的中药一样跌落神坛，乖乖的回到中药柜子里。

临床多年，吕鹏医生见到许多患者因为盲目的长期服用不对症的三七粉，间接的导致了脑梗、血栓闭塞性疾病、手足肿物、过敏等各种不良反应，这是由三七偏性导致的，三七正确使用就是一味良药，所以使用中药必须回归到中药本来的面目，不能任由炒作误导。

关注转发@大理吕鹏医生不从众不媚俗、拒绝螺丝钉精神、不当无脑传声筒，普及中医知识，干货头条，给你不一样的医疗视点。

@消化郭医生@百科名医@杨元庆

女人过了五十岁应该吃些什么补品

很多女性朋友过了50岁以后，往往进入更年期，身体机能开始下降，免疫力和抵抗力都开始下降，所以各种各样的疾病也开始“光顾”这类女性，这让过了50岁的女性变得非常容易焦虑，想要通过吃各类补品来让自己的身体变得更好。那么，哪些补品有用？50岁以后的女性需要每天吃补品吗？有没有其他更好的方法？今天刘医生就和大家聊一聊相关问题。

女人到了50岁左右，常常处于更年期，而在这个时期，由于她们体内性腺功能减退，性激素水平不断下降，从而出现内分泌系统失调、自主神经功能失调、全身器官和组织结构、生理功能开始失调，进而会出现很多疾病，一般我们称之为更年期综合征。

女性的更年期综合征表现主常常包括以下几个方面

1、心脑血管系统方面：患者常常会出现胸闷气短、心慌不适、潮热出汗、心律不齐、耳鸣、头晕眼花、血脂升高、血压波动加大等症状。

2、神经精神系统方面：患者最常见的改变就是情绪波动很大，经常喜怒无常、容易烦躁、也容易消沉抑郁、爱多疑、有的人甚至还会有轻生的念头。所以在这个时期，也是女性最容易出事的时期，有的人因为上面的一些改变，出现抑郁症，进而无法治愈，非常让家人头痛。

3、泌尿生殖系统方面：患者常表现为月经紊乱、下体干涩、夫妻生活疼痛、欲望减退、泌尿系统炎症、乳房萎缩等症状。

4、骨骼肌肉方面：患者常见的表现包括有骨质疏松、肌肉酸胀疼痛、颈肩背部疼痛、全身无力、有的人甚至还会出现关节变形等等。

5、皮肤黏膜方面：经常会出现皮肤干燥、肌肤没有光泽、皱纹也开始明显增多、脸上还容易出现一些老年斑等，头发也开始变得非常容易掉，脱发严重。

6、消化系统方面：主要表现为恶心、胃胀、腹胀、便秘、腹泻等各种各样的消化道症状。

其实对于吃哪些补品这个问题，刘医生的建议是不用刻意每天吃补品，因为现在市面上很多所谓的补品、保健品之类的其实作用并不太明显，即使是天天吃补品，同样无法让身体永葆青春，而想要身体好，在日常生活中做好一些简单的事情其实远比吃补品来得更实在，那么日常生活中做好哪些事情有助于让身体更健康呢？在这里，刘医生给大家三点建议：

建议一：做好饮食调理。

饮食调理对于我们50岁以后的女性朋友非常重要，在平时的日常饮食当中，建议多进食含有丰富蛋白质的食物以及丰富维生素的食物，而对于脂肪含量高、含糖量高、含盐量高的食物，一定要尽量减少进食。

所以，可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、鸡肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等等，对于肥肉、腊肉、腌制食品等一定要减少食用。与此同时，在烹饪方式上，建议多选用蒸、煮、炖等方法，而对于煎、烤、爆炒一类的烹饪方法，需要注意减少次数。

通过健康的饮食习惯，可以让女性朋友的身体各个器官得到更好的保养，控制体重，预防糖尿病、骨质疏松等疾病，这些日常生活中的常见食品，其实比很多补品和保健品更加实在和有用，所以与其想着吃补品，还不如在日常生活中注意饮食搭配，这样营养还更加的全面，也更加的安全。

建议二：积极运动锻炼。

运动锻炼能够让我们焕发青春，其实不仅仅是50岁以后的女性要积极运动锻炼，我们每一个人，无论你处于哪个年龄段，都需要积极运动锻炼，只有运动锻炼，才能让我们的身体更强壮，让我们机体的免疫力和抵抗力更高，从而减少各类疾病的发生。

而对于50岁以后的女性来说，运动能够让她们的更年期症状明显减少，预防肥胖，预防心脑血管以及肺部疾病。同时，通过运动，还能减少她们在更年期的焦虑症状，缓解压力和抑郁的情绪，改善她们的睡眠，提高睡眠质量，这些都对于健康有非常大的帮助。

所以总的来说，过了50岁以后，一定要积极运动锻炼，运动能够让你忘却烦恼，调理好身体，这可能比你吃各类补品都有效。

建议三：保持良好的心情。

对于这一年龄阶段的女性朋友来讲，心情特别重要，如果心情不好，会让本身就免疫力低下的身体更容易患病。而良好的心情可以让女性朋友有更强的抵抗力和免疫力。所以不管遇到何种问题，无论是来自工作还是来自生活的问题，希望都能够以平和的心态去面对，不给自己增加太多的压力和烦恼，学会以平和的心态面对生活，保持良好的情绪和积极乐观的生活态度。而对于自己身体出现的一些小毛病，也能够积极面对，以正确的心态去面对，不必给自己太多的压力和恐慌。心情好了，压力小了，身体自然就更棒了。

总得来说，对于50岁以后的女性朋友来讲，刘医生还是建议不要轻信各类补品的功效，很多补品或者保健品其实都是有比较大的夸大宣传。如果实在是身体需要某些营养物质，首先建议通过饮食进行补充，如果饮食没有办法完全满足，那么可以适当选择性的补充某些营养物质，比如补钙、补充维生素等等。这些产品不仅非常便宜，效果还很好。万万不可去买一些所谓的“神药”，什么都能补，其实可能什么都补不了。

老年人贫血吃什么好

谢邀！

老年人贫血比较常见，因为人年纪大了之后，身体的技能在减退，消化系统也在退化，老年人的食欲也没有之前的好，再加上一些心理上的因素，很难再吃得均衡营养。

但是贫血这事情，对于健康影响又比较大，容易让人精神萎靡、记忆衰退、情绪异常、严重的甚至可能危及生命。

老年人如果贫血，要多吃这些食物：

瘦肉类是含铁比较多的食物，红肉高于白肉。老年人吃瘦肉可以会因为牙齿、消化等问题，吃不下或者不爱吃。推荐将瘦肉剁碎做成馅，做成包子、饺子等，这样不仅口感好，营养也在。

这两类食物可能很多人不爱吃，适当吃一些来源正规的鸭血，还有鸭肝，也是可以补铁预防贫血的。

木耳、海带这些含铁也多，但是吸收率低，吃的时候还要多吃些橙子、猕猴桃、柠檬、鲜枣等同时补充维生素C，帮助铁的吸收。

杂粮中的铁也是比较多的，但是不太好吸收，对于血糖正常的，可以熬成软烂的粥，加入一些新鲜水果粒，帮助杂粮中的铁吸收。

杂粮中还含有比较丰富的维生素B族，对于贫血的预防也是非常重要的。

贫血如果情况比较严重，不建议单纯使用食疗的方法，一定要到专业医院化验并遵医吃药，或者是寻求专业医生或者健康管理师开具有效的补充剂，以免延误病情。

我是营养师王丽玲，希望我的回答可以帮助到您。喜欢我就点击右上角关注，学习更多健康养生知识。

贫血吃阿胶到底有没有用菠菜和红枣是补铁神器吗

阿胶补血是真的，但要对症才行。贫血都是有原因的，是什么原因，用什么药。西医总认为贫血是食物中缺乏营养。试问今天，有谁穷到没饭吃？缺营养？

红枣是有补血作用的，但其补力太小，可以忽略。

菠菜补血，也是西医的说法。无知的言论，请勿理睬。

西医认为，血中含有铁元素，血的红色就是铁元素的颜色。这个没错。这是基于化学理论。但医学不是化学，人体不是化学实验的烧杯。我们都是用铁锅炒菜，都会吃进大量的铁元素。谁的食物中，都不缺铁。补铁的说法，意味着头脑简单。

西医对于贫血，不懂，没办法，就胡咧咧。忽悠人。

贫血只有中医治疗，理论合乎实际，都有办法。

关于三高的人可以吃三七粉吗有何依据，三高人群不建议吃阿胶吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。