蝴蝶步手势分解正面(蝴蝶步分解动作视频)

本文目录

1. 蝴蝶步手势分解正面
2. 谁玩过“花蝴蝶”游戏规则是什么
3. 抓蝴蝶游戏类似的聚会游戏
4. 鬼步舞可以自学吗，如果自学怎么去学

蝴蝶步手势分解正面

关于这个问题，蝴蝶步手势是一种常见的古典舞蹈手势，分解正面手势如下：

1.双手交叉放在胸前，手指张开，掌心向外。

2.左手向外移动，手指向上弯曲，掌心向外，形成一个半圆形。

3.右手向上移动，手指向下弯曲，掌心向内，形成一个向下的弧形。

4.左手向下移动，手指向下弯曲，掌心向内，形成一个向下的弧形。

5.右手向下移动，手指向上弯曲，掌心向外，形成一个半圆形。

6.双手交叉放在胸前，手指张开，掌心向外，回到原位。

以上就是蝴蝶步手势分解正面的步骤。

谁玩过“花蝴蝶”游戏规则是什么

有个天黑请闭眼的网络版杀人游戏,你可以去看下。“杀人游戏”英语中称为“mafia”，意即黑手党，最初游戏中的角色是黑手党和村民，后来慢慢演化为了杀手和平民。

“杀人游戏”，用一句话来解释，就是：一群人聚在一起，模拟密室杀人场景，多人互动游戏。

游戏的核心主要体现在自我潜意识的真实体现、悬念、逻辑、心理、语言对抗等等。

“杀人游戏”衍生版本众多，目前比较流行的是2。0版本。主要角色身份包含：杀手、警察、平民共三种。游戏的人数推荐8－24人。

大致的玩法：以"天"为一阶段，每"天"黑夜杀手杀人，警察验证人，每"天"白天由所有玩家投票处死杀手嫌疑人。杀手的目标是杀光好人（警察＋平民），好人的目的是找出并投票处死所有的杀手。

在“杀人游戏”中，杀手要努力欺骗好人，在白天活下来，晚上杀人；警察要领导好人投死杀手；平民要尽力分辨出杀手，协助警察一起获得好人的胜利。

抓蝴蝶游戏类似的聚会游戏

1、几匹马

玩法：说几个字就是几匹马

2、开关游戏

玩法：两只手打开，说“这是开”，再把两只手合上，说“这是关”，那把手平着朝下，问“这是开还是关？”。手势不重要，要看嘴型，问“这是开还是关？”的时候，嘴巴打开为“开”，嘴巴合上为“关”。

3、小明三级跳

玩法：说小明跑跑跑跑跑跳跳跳跑，然后问小明有没有摔倒，然后为什么，这个时候小明就是摔倒了，因为小明在三级跳，所以说最后一个字是跑的时候那就是摔倒了，如果最后一个字是跳的时候那就没有摔倒。

4、ABCD游戏。

玩法：“A是你，B是我，C是他，D是什么？”其实d是什么不重要，格式对就行，D可以是任何东西，答案不重要。

5、黑魔法游戏

玩法：原理是在于一个“黑”字，两人配合表演，只要是指了黑色的东西，那么下一件物品就是该游戏的指定物品。

6、逢7过

玩法：按顺序报数，带7的数字或7的倍数要说过或者拍桌子。

鬼步舞可以自学吗，如果自学怎么去学

我是凤城飞鸟，凤城鬼步舞团队的一员。鬼步舞当然可以自学，加入团队可以学得更快一点，但自学，只要方法正确，同样能跳出精彩的舞步。那么自学有哪些方法呢？我这里谈谈自己的看法，毕竟在自学的道路上，我也苦苦探索过。

一、跳好两个基本步，奔跑步和侧滑。

自学的道路是很艰辛的，没人指导，没人点拨，没人帮助和监督。所以相对来说，更容易进入误区，更容易踩雷。根据自己的经验，最最容易练偏的就是基本步中的奔跑步。

奔跑步的确很难。有的人说，不难啊，我两天就学会了。我真的怀疑你所谓的＂会＂的标准是不是太低了，奔跑步哪有那么容易的？有的人可能会说，我对自己要求不高，差不多就行了。你有自己的自由，但我还是说，如果真的喜欢鬼步舞，花式动作可以要求低点，但是奔跑步，一定不能马虎，要严格要求，不然你跳出的就是大妈式的广场舞了。

奔跑步开始的时候要多看视频，反复地看，真正懂了才出效果。好多人说，我一看就会，一练就废。那是你没看出门道。建议你最好看那些有讲解的视频，火山上抖音上有不少优秀的视频，边讲边做示范的最好。选择视频时，要注意，鬼步舞要分两大门派：一个是原版鬼步舞，一个是广场鬼步舞。我们要学的是广场鬼步舞，就是大家一起跳的，讲究集体性的那种。建议一般人不要去触碰原版鬼步舞，那是小年青跳的，动作夸张随性，难度很大，最大特点是大力踩踏，很多是硬踩，我们的小膝盖是受不了的。

奔跑步要慢慢学，刚开始的时候不要急，至少要苦练15天，这是我们团队陈老师反复讲的。注意不能勾脚，不要勾小腿，上身正直，保持重心在两腿间。不要飘脚，就是后面的脚不要飘起来了，应该是贴地滑行。后面的脚最后一下要打直，这样才能发上力，才能加快节奏，很多人说跳不快，就是后面的脚没用上力。最后一下，脚弯要打直一下，然后借力前甩。甩出的脚要与地平行，出脚有力，甩出一定距离再抬脚，抬到90度。两脚要平行，不要外八或内八。奔跑起来在一条直线上。

然后就是每天要练侧滑，侧滑的技巧我不多讲，多看视频。对自学者来说，一定要苦练奔跑步和侧滑，这两个动作没有练好，一定不能上花式。这两个动作没学好，学什么花式也没用，一定是学一个废一个。

二、每天练习练习再练习，形成肌肉记忆，时不时对着镜子自我检视。不要急着跟音乐。

鬼步舞是一种有难度舞蹈，不是一朝一夕就能掌握的。跳鬼步舞就是一种技能。技能性的东西，讲究的就是多学苦练，你不进行练习，看再多的视频，看再多的理论都是没用的。这就如同学游泳一样，你不下水实践，不呛几口水，看再多理论，你还是个旱鸭子。

我们练奔跑和侧滑时，要时不时对着镜子检视一下自己有没有问题，确定没问题之后，就可以固定动作，加大练习量了，这时我们练习的目地就是形成肌肉记忆。

肌肉是有记忆功能的。有的人说我奔跑步没问题，可是跳的时候，要注意那么多问题，跳起来不顺畅，那是因为你练习不够，练习够了，不用大脑去思考，肌肉形成了记忆，自然能做出正确的动作。我建议奔跑步和侧滑步每天至少练习10分钟。长期坚持一定收获很大。

还有一点要强调，我们在练习基本步的初期，不要上音乐，那样很容易把你带偏，你动作就失去了规范性，开始的时候动作做对最重要，不要讲究速度，不要讲究流畅，还没到那个层次。

三、跳套路舞，上跳花式动作，要先学好相应的基本舞步，要学会记步子，注意手势动作。

我们上了套路舞之后，发现有不少步子要学，当然它们都是以奔跑步和侧滑为基础的。在这里重点说几种，比如，蝴蝶步，内交叉，搓步，飞步，前卡后卡，甩腿，三点转，后飘，倒奔，太空步，八字平移，前转后转，不倒翁，毽子步等等。

我们上套路之前就专门学一下这些基本步子，不懂的可以查视频，多对照练习，经常花时间巩固一下。跳不好的，可以有针对性地反复练习，一个个攻克。只要跳好了这些基本步子，跳套路舞肯定没问题。

跳套路如何跳得有力，如何记得住那么多步子，这个我前面有回答，大家可以查看。

动作如何跳得规范，如何跳得好看，这个我们常出的问题是手势动作随意，跳起套路来不好看。不少人说鬼步舞的手势动作本来就不统一，不用在意。这个想法很不好的，不统一不代表可以随便做手势，或者干脆不做。鬼步舞最美的地方是彰显活力，离开了好的手势动作，效果大打折扣的。我们可以参考网上，挑选一种自己喜欢的手势，在练习时就加上去，注意手势和身体动作的协调性，不要生硬。

基本步到位了，好的手势动作有了，你再多加练习，记住步子，有一天你会突然发现原来自己也可以把鬼步舞跳得那么美，就是自学也能达成自己的愿望。那时你的成就感油然而生，心里要有多美就有多美。

我运动我快乐我健康，啰嗦这么久希望对你有点用处，讲得不对的多批评指正，如果你觉得有点用处的，希望得到你的点赞鼓励。

文章到此结束，如果本次分享的蝴蝶步手势分解正面和蝴蝶影子手势怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！