艾灸的五大忌讳你知道吗(艾灸虽好但禁忌太多)

大家好，关于艾灸的五大忌讳你知道吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于艾灸为什么不能喝茶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 中老年却拥有一副好身材是什么感觉
2. 长期失眠不好身体虚弱喝茶就更加难睡肠胃不好推荐下泡什么茶好
3. 艾灸的五大忌讳你知道吗
4. 古墨灸的由来

中老年却拥有一副好身材是什么感觉

我今年57岁，实事求是地说，这个年龄的我身材保持得还算不错。

1.简单描述一下我的身材。

我身高162厘米，体重110斤，按身高体重比算是比较匀称。身材好不止是个头高，体型瘦，还得体态好，身姿挺拔才行。

我属于上半身比较瘦，往后背一摸，摸到的不是脊骨就是是肋骨，锁骨比较明显，背薄肉少，夏天穿着无领的衣服，就显得特别瘦。

我腰细臀大，以至于我以前都很少穿裤装，春夏秋冬都穿裙子，遮挡住臀大的所谓的缺点，显出腰细的优点。我因为臀大以前不敢穿裤装，怕别人在后面议论，特别不好意思。其实臀大是女人的优点，穿衣有型，臀部不显的女人穿衣还真不好看。

现在退休后穿衣就以舒服为主，没有特殊场合就穿休闲装，我认为只要身材好，穿什么衣服都能穿出特色。

我身姿特别挺拔，没有一点含胸驼背，女人的S曲线特别明显，同学都说我穿旗袍特适合，我就买了不少旗袍，穿上还真挺适合，平时也穿不出，就拍照时穿一穿，我头像就是旗袍照。

2.我保持良好身材的秘诀。

其实也没啥秘诀，我感觉遗传占很大因素，特别是在身材形体上。我母亲年轻时就是体形非常好，一直到70多岁才开始逐渐发福，我姐现在65岁了，身材还是那么苗条，她还爱好打太极，整个人一看就是年轻态。

遗传是一部分，自己后天也需要持之以恒的保养。不运动不控制饮食也会发胖的，不做修身训练，不养成良好的站姿、坐姿，即使身体再瘦也不优雅。

所以平时还是要控制饮食的，不吃或少吃高糖高脂肪的食品，不要暴饮暴食，吃得太饱。多运动，我爱好打乒乓球，上班时总和同事们切磋球艺。退休后受条件限制，打的时候少了，我就坚持每天散步，一天一万来步。我有时练练瑜伽、站桩，这些都为的是形体训练，在平时养成很好的站姿、坐姿，习惯成自然，会对身材的挺拔起到很好的效果。

3.拥有一副好身材给我带来的感觉。

首先，提升了我的自信心。到哪里办个事我都自信满满，说话从容淡定，举止优雅得体。一个人对另一个人的印象一定是从外表开始的。杨澜曾说过：没有人会通过你邋遢的外表去看你的内在。出门在外办事，你的外在形象就是你的名片，运用好这张名片再加上内在的睿智、涵养，增加了你办事成功的概率。

其次，让我的心情很愉悦。在单位活动时拍个集体照，和同学闺蜜出去游玩美拍，看着自己的靓照心情自然美滋滋的。走在街上看到别人瞅你时羡慕的目光，心里也感到很得意。有人会说你这人太虚荣了，我回敬一句，别说违心话还是说实话吧。当然心里的美滋滋、得意只是心里的微波荡漾，是不会表现出来的，咱还没有那么肤浅。

再次，表明我的身体很健康。没有好身体哪来的好身材，病态的瘦和健康的苗条有着天壤之别。大家知道东施效颦吧，美是学不来的，越学越丑。在保养身材的同时把身体也调养得健康了。像不要暴饮暴食、不吃高脂肪、高糖的食品，吃饭八分饱都是健康的饮食习惯。修炼体态，瑜伽、站桩等都是锻炼身体，增强体质的运动项目。在保养修炼身材的同时让自己的身体更健康了。

写在最后：中老年人有一副好身材是什么感觉？我在上面阐述得非常清楚了，当然这只是代表我自己的观点。随着年龄的增长，衰老是自然规律，谁也抗拒不了，我们能做到的就是坚持自律，保证健康的生活方式，推迟延缓衰老的进程。韶华已逝，青春不再，我们唯有保持一个乐观的心态，积极阳光的面对生活，快乐健康的度过余生的每一天，眼里有光，岁月不老。（网图侵删）

长期失眠不好身体虚弱喝茶就更加难睡肠胃不好推荐下泡什么茶好

睡眠不好五脏六腑就会失调，多吃清淡，煮点大枣红糖水喝，练瑜伽，做艾灸，灸肚脐直对着后腰那个点，灸那个点是补阳气的，灸完了身体特别轻松，多运动，运动到一定程度累的自然就会睡着觉，晚上睡觉之前热水泡脚20分钟，不能超过20分钟，那样对身体不好，再喝杯热牛奶，晚上不能超过10点睡觉，习惯都是慢慢养成的

艾灸的五大忌讳你知道吗

你好，我能回答这个问题。

嗯，我是专业的艾灸老师，有多年一线临床工作的经验。帮很多专业的艾灸养生馆，职业学校做技术培训，也帮很多民间艾灸爱好者学习，艾灸获得了健康。

那我使用艾灸条非常非常的多。

也具有非常丰富的工作经验。

那么我现在来谈一下艾灸的禁忌的问题。

这都是我工作的总结。

经常很多人都讲艾灸的好处。

那我来讲一下艾灸的禁忌症的问题。

第1个就是：太饱或者肚子太饿不能艾灸。

第2个就是：醉酒以后不能艾灸。

第3个就是：严重的高血压患者不能艾灸。

第4个就是：严重的高血糖患者不能艾灸。

第5个就是：有精神疾病患者不能艾灸。

第6个就是：一些疾病的急性出血期不能艾灸，比如说骨折，车祸。

第7个就是：身体带金属，心脏起搏器。等电子仪器不能艾灸。

第8个：就是阴虚火旺。慎重艾灸。

第9个：就是孕妇慎重艾灸。

第10个：就是，女性例假期，慎重艾灸。

女性坐月子，出月之后可以艾灸。

第12就是：老人儿童，艾灸时间相对成年人减半。

第13就是：艾灸之后禁止立刻洗澡。

第14就是：艾灸之后，禁止吹空调喝冷饮。

嗯，回答完毕。我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。

古墨灸的由来

古墨灸的由来：

古墨灸是继针灸，艾灸之后的中国第三大灸疗法。

古墨灸的由来要从一位老先生说起，在五六十年前，山东威海有一位老人深谙此术，他就是我们要介绍的王锡麟老前辈。他有一手绝招，自己做墨，他做的墨与众不同，运用二十多味中药和松烟墨制作，散发着一种奇异的香味，不但可以写字绘画，写出来的字画，奇异药香经久不散，还可以运用写字的墨来调治一些疾病，在那个缺医少药的年代，王锡麟老前辈可是远近闻名。他开设了一间寸香阁，，闲来作墨，喝茶，写字绘画，也常年为乡亲们用他自己做的墨来调病，不久，便远近皆知，故有不少文人墨客闻名前来求墨，更有很多人来寸香阁治病养生。王锡麟老先生用墨治病独具一格，首先用墨条蘸水涂擦患处，然后再念念有词，什么前青龙、后白虎、左朱雀、右玄武，及其有趣，再把墨用火烤热在穴位上点按，严重一点的，再把自己熬制的墨宝热敷患处，方法虽简单，效果却显著。这种方法的显著效果也引来了不少医生大夫的称赞。

王锡麟老前辈的子女不少是做墨工艺和药墨点穴，但只有长子王建德悉数掌握，现在王建德先生也近七十，他将这一绝技传给了他的子女，外甥等，现在王老的后代运用这套墨灸技术结合点穴疗法，并称为“古墨灸疗法”，常年的免费为老百姓治疗，并运用网络将这一绝技发扬到了国内外。

古墨灸墨文化历史悠久，本就应该被发扬光大，让更多的人知晓。

面对博大精深的中国传统文化，现如今的鸿玉堂古墨灸正是将这一传统工艺进行传承发展。

关于艾灸的五大忌讳你知道吗，艾灸为什么不能喝茶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。