跑完步耳朵一直疼是怎么回事(跑完步会耳朵痛该怎么办)

大家好，如果您还对跑完步耳朵一直疼是怎么回事不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享跑完步耳朵一直疼是怎么回事的知识，包括为什么跑完步耳朵疼的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 我跑步的时候为什么总耳鸣该怎么破
2. 跑完步耳朵一直疼是怎么回事
3. 跑完步后耳朵为什么会响
4. 跑步的时候右肩疼是怎么回事

我跑步的时候为什么总耳鸣该怎么破

跑步出现耳鸣现象，我也经常发生，我也是感觉很疑惑的事情，就说说我的情况，或许有一点的了解。

我1989年就开始跑步，当然也是想强身健体，那时只跑两三公里，而且年轻，极少有耳鸣现象。出现耳鸣症状是我开始从三公里加到十公里时，每到七公里左右耳鸣就会开始，严重时耳朵几乎听不到外界声音，听力下降非常严重。我个人理解，那时我十公里能力不强，七公里是我的一个极点，身体反应较大，身体发出的一个信号。因为，虽然耳朵反应明显，但跑完休息一下症状就会消失，而且跑十公里多了七公里耳鸣现状就没有了，除非身体状况欠佳，或有时肚子饿之类偶尔会出现耳鸣。

其实我平时听力还算正常，通过跑步锻炼，身体还比一般人好些，每当跑步时出现耳鸣，我就会认为我身体状态不佳，就会特别注意速度的控制，免得加重身体的负担。我不太懂医学，也不太懂人身体生理原理，网上也找过很多有关运动耳鸣的解答，会看的一头雾水，云里雾里的，没有一个所谓医生专家的回答是有实用意义的。

其实我觉得，运动医学，对于大部分学医的，算是另一门学科了，大多医生和医学院学生，对运动后出现的一些症状，他们基本都不懂。我们跑步俱乐部医生和医学院学生比例算高，他们跑步的比例高是因为他们相对其他行业的人更注重健康，但并不代表他们对运动常识比一般人高的。

跑步出现耳鸣我觉得是一件好事:

1、耳鸣了，你身体告诉你，你身体欠佳，该好好休息了;

2、耳鸣了，你能力欠缺，该增加锻炼，提升身体能力了;

3、耳鸣了，这是你的极点，是一个界点，量力而行，不要硬撑，该停就停，该减量就减量，该减强度就减强度。

现在大部分情况是，我最近少跑步，又想以之前的强度跑，其实能力下降了，耳朵是感知外界特别敏感的器官，首先反应就是耳鸣，其实腿部肌肉、关节、心脏、肺部也会不适应的，只是后期才体现出来。通过坚持适量的锻炼，身体适应了，能力上来了，一个阶段的耳鸣消失，但要上一个层次，加量加强度，耳鸣又会出现…

好吧这是我的理解，坚持多锻炼，多跑步，一般的运动量，你就不会有耳鸣了，而且耳朵的听力肯定比之前好。

对跑步感兴趣的朋友可以关注我，最近我会跑个100公里，这是我发起的一个慈善跑步活动，已经第10年了，跑步除了增强身体素质，还可以帮助别人，传递正能量！谢谢！

跑完步耳朵一直疼是怎么回事

平时没有异常的话，跑完步血压升高引起的。习惯性的耳鸣你可以减速试试。或者减少跑量。

跑完步后耳朵为什么会响

谢邀！我跑步还好没出现这种现象，可能跑的少吧，我爬很陡的山坡下来有这种现象，耳朵听不清外面的声音，好久了，我也想知道什么原因??

跑步的时候右肩疼是怎么回事

不跑的时候疼吗？

如果还疼！建议做一次肝胆彩超！去排除胆囊结石！

如果不跑不疼，就要考虑跑步的动作是否正确，热身运动是否到位！运动后是否放松！等！

热水澡和按摩可以缓解乳酸堆积引起的肌肉疼痛！还有肌松剂也可以

好了，关于跑完步耳朵一直疼是怎么回事和为什么跑完步耳朵疼的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！