大家好，关于入秋后，人为什么会容易感冒呢很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么秋季容易感冒的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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入秋后，人为什么会容易感冒呢
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，夏季过多的耗损，入秋后，人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。抵抗力体质弱的人，适应不了气候的过度，在天气转凉的情况下就就容易感冒。
为什么一到秋天，小孩就容易生病咳嗽
我说一下自己的观点看法。
1.小孩抵抗力差，免疫力低。小孩身体器官都没有发育成熟，相对于大人来说，小孩不知道怎么保护自己，不会锻炼身体，不懂饮食注意事项等，抵抗力差，加上季节更替，容易生病咳嗽。
2.秋天天气干燥，容易缺水上火。秋天雨水少，天气干燥，身体容易缺水，小孩光顾着玩儿，不知道及时补充水分，身体75%以上都是水分，一旦缺水，抵抗力差，容易上火，虚火上升，就会造成生病咳嗽。
3.秋天昼夜温差大，容易着凉生病咳嗽。早上和晚上凉，中午天气热，小孩子白天玩一天，玩的累了免疫力降低，又出一身汗缺水，晚上一蹬被子就会着凉，造成外寒内热，内热不能及时排解出去，就在体内淤积，造成生病咳嗽。
要加强预防：
1.及时增减衣服别着凉。
2.多喝热水增强免疫力。
3.多吃蔬菜水果别上火。
4.晚上睡个好觉多休息。
秋冬季节感冒多发，如何从衣食住行上预防感冒
秋冬季是感冒的高发季节，有时候秋季比真正寒冷的冬季感冒都高。这主要是秋季温差变化很大，人体还没有适应这样的温差变化，如果不注意可导致抵抗力下降感冒侵袭等。
第一:秋冬季要注意保暖，特别是早晚温度较低时注意适当添加衣服。
第二:注意合理健康饮食，多吃水果蔬菜同时注意蛋肉类等食物的补充。注意早餐要吃饱。
第三:注意保持室内通风，勤换洗衣物。
第四:加强户外活动锻炼，增强体质。
第五:减少在人多密集的地方长时间逗留。
秋季最易感冒，吃的方面怎么注意
感冒的饮食原则
一般感冒多为实证，治疗以解表达邪为主。风寒予以辛温解表，风热治以辛凉解表，夹有暑湿当清暑去湿，体虚感冒应标本兼顾。
饮食宜清淡易消化，不宜食油腻、黏滞、辛辣的食物。
那么，在感冒时吃什么好呢？
感冒吃什么好
喝鸡汤。美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食萝卜。实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
除此之外，还需要注意的是感冒时不能吃的食物都有哪些。
感冒不能吃什么
忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。
忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物：助火生痰，使痰变黏稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
忌刺激性强的调味品：对呼吸道黏膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。
忌海鱼、柿子、烟、酒等。
忌饮食不节：饮食不节会使感冒迁延难治。
由此看来，在感冒时日常饮食也很重要哦。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
