这篇文章给大家聊聊关于为什么一直瘦不下来有什么简单有效的减肥方法吗，以及为什么总是瘦不下来对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么我就是瘦不下来呢怎么办
首先分析瘦不下来的原因，从饮食结构上，生活方式上，有无疾病？找到原因后，对症解决。最好的方法就是找到专业人士做个性化的指导。
为什么一直瘦不下来有什么简单有效的减肥方法吗
[祈祷]最近刷抖音时刷到一个视频：说用了这个方法可以一周下来瘦5到8斤，呵呵，本人刚用到第二天，坚持到周末，我看看能瘦到几斤[耶]
方法如下：
每天上午坚持喝一杯水，水里有生姜片，两块冰糖。上午喝完就可以。
因为上班不能带生姜，所以我用的是糖姜片和冰糖。
减肥是一件长期的工作，不能坚持一天两天就不坚持了。还要管住自己的嘴，迈开自己的腿，适当的运动。
我是很懒惰的人，平时不喜欢运动和跑步，但是我发现，我的身体越来越差，连走路都成问题，没走几步就喘的不行，有一天下班，我没有坐车，而是走路回家。
走到家累的我满头大汗，可是身体却轻松了很多，那种运动过后的轻松，只有你做了，才能体会到，虽然运动时很痛苦，但是过后真是轻松。
现在的我每天坚持走路回家，然后用上这个小办法，看看能不能适合我自己[祈祷]
也祝愿提出问题的人，能够找到适合自己并且很舒服的减肥方法，早日瘦下来，成为健康时尚达人[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
你觉得这些年你瘦不下来的原因是什么
世界上好吃的太多了！！！
我躲过了红烧肉的诱惑，却掉进了红烧大猪蹄的坑里。
我残忍拒绝了大米饭，却陷进了大白馒头的怀抱。
扔掉了巧克力，薯片准备就位了。
蛋糕，面包，江米条……
奶酪，威化，奥利奥……
除非这世界没东西吃了，要不然我感觉我一辈子也瘦不下来……
减肥瘦不下来
因为饮食控制不住，饮食不进行控制,还吃一些脂肪和厚味油腻食物,不吃蔬菜和瓜果,以脂肪为主的食物脂肪的肉,因为这减肥很难成功。运动跟不上，运动跟不上的原因有很多，主要是人懒，或者是没有时间，许多疾病是由体内激素引起的，如肥胖、高血压、冠心病等。限制体重的减少也可以让反弹变得更容易。
关于为什么一直瘦不下来有什么简单有效的减肥方法吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
