大家好，今天来为大家分享美国人肥胖严重的根本原因是什么的一些知识点，和美国人肥胖率为什么高的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么外国人喜欢健身
1）自由的时间相对较多
国外上班都有严格的时间段！一天8个小时，一般是早来早走、晚来晚走，但自己控制在8个小时，而单位一般还会规定早上9点到下午3点这个时间段里你必须available！也就是说你在这个时间段里必须随叫随到！8小时工作之余会有很多自己的时间，因此许多人就用它去锻炼身体！而形式可以是多种多样的，跑步则是最普通、最经济、最流行的！
2）减压
工作，不论是什么工作，都会有一点压力的，而工作之余的运动健身是很好的减压方式！一个小时下来、汗流浃背、身心得到放松！让自己又可以精神饱满地去迎接新的挑战！
3）塑身
运动塑身对不同性别、不同年龄段的人都是适用的！长期运动的人，体形相对匀称，看着“顺眼”！
4）享受优美的自然环境
国外树多（森林）、花多、水多（江河湖海），而且离居住地不远，跑步是欣赏这些美景的最好方法。
5）结交朋友
运动健身也是交友的一种方式，你可以三五成群或干脆加入一个俱乐部与其它朋友一起健身，既锻炼了身体、又结交了朋友，真是两全其美！
6）家庭“遗传”
运动也会有“遗传”的！父母传给子女。我们家就是这种情况，我喜欢跑步，这个习惯“遗传”给了我大女儿，她比我厉害多了，经常去参加半马比赛，而我虽然有15年的跑龄，却还没有参加过半马！
(照片为哥本哈根风光，也是我经常跑步的地方）
为什么中国菜这么油腻，但是中国人口肥胖率却没有美国人高
举个例子，在美国非常流行的健康食品比如沙拉，绿菜叶子，健康吧，吃的时候配上蛋黄酱，虽然叫蛋黄酱但其实是一份蛋黄加上9分黄油，使劲搅啊搅啊，搅成白色。额想想难以下咽，但吃着真香。
往深层说，美国的食物，哪怕是在家里做都大量的深加工食品，油是那眼睛不容易看到，但里面真正含的糖，油盐是真的多，不然不好吃。反而中国菜油都在明面上，并且是新鲜蔬菜自己做的，用不了多少深加工的原料。
另外，比如牛油果这种搞笑的东西为什么流行，就是因为它吃起来有肉味，那些美国的素食者，把这玩意当肉下饭，但它之所以有肉味就是因为它含脂肪很高，所以才有类似肉的口感，根本不是健康水果，为此美国还修改了水果健康标准。。。
当然如果顿顿在外面下馆子，大鱼大肉的招呼，那也是必然要胖，但在家吃就不会有什么大问题，美国的问题是在家吃，也不可避免的大量吃到深加工食品，想不胖都难啊。
美国人肥胖严重的根本原因是什么
我在美国待过三个月。在新泽西。一个二线城市。没有纽约，洛杉矶的大都市风范，是美国一般百姓的生活场景。天下大妈是一家。我很快就和房东大妈，一个墨西哥裔大妈混熟了。墨大妈腰围目测三尺不止。不过在美国真不显胖。因为，这里的胖子和国内完全没有可比性。国内胖成猪，这里是胖成山。经常看见各种超级大胖子，地动山摇的走到你面前……为什么呢？世上根本没有一个喝凉水喝胖的人。在美国，碳水化合物的食物很便宜。蔬菜水果贵。在超市里，水果放在保鲜柜里，一盒一盒的经常就是几个美金。香蕉除外……而在国内价格相对高的甜点，蛋糕零食。在这里简直是白给了。我和墨大妈去一家超市买东西。墨大妈听说我爱吃甜点。特地介绍了一种姜汁甜甜圈。才不到一个美金。买完之后。墨大妈抄起一包甜甜圈，一口一个，一眨眼，七个塞进肚里。我看的瞠目结舌！我吃这种食物的方法是，回家后，沏上一壶红茶。一边喝茶，一边吃。一点点啃着吃。一天一块儿，一周吃完。墨大妈那种吃法，还不得齁死人！来看看美国穷人的餐桌，你就明白了。薯片，冷冻披萨，千层面。就是晚餐。只有一点点豌豆生菜土豆沙拉。孩子们都不爱吃！再加上，碳酸饮料，啤酒，墨大爷酷爱的炸鸡，一家子大胖子因此诞生了！我不喜欢美国的餐桌。很快，我就想中国了。一个充满正能量的健康饮食的国度……
为什么美国人胖得那么夸张
美国人肥胖的夸张原因至少还有以下10项：
1、睡眠不足。
2、一些食物所含物质导致的内分泌紊乱。
3、温度过于舒适（空调和暖气减少了由出汗和发抖引起的热量消耗）。
4、一些食物所含物质导致的内分泌紊乱。
5、妇女生育时年龄较大（通常导致婴儿体重较重）。
6、怀孕期遗传基因影响。
7、美国人口结构变化（肥胖率较高的中年人增多）。
8、达尔文自然选择理论（胖人比瘦人活得长）。
9、“相似伴侣”（胖人选择与自己体型相近者作为伴侣，使后代中肥胖者增加），等等。
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