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胃部突出怎么减小
胃部突出在饭后不要立即的坐下，建议适当的散散步。胃部突出的原因有以下几种，第一种，考虑可能是由于暴饮暴食而把胃撑大。第二种，考虑可能是怀孕引起的，若是怀孕的月份较大，宝宝在子宫内生长就会把胃部顶起来。
为什么我腹肌比较明显，但是肚子还这么鼓，比胸肌还突出一点
是因为你的腹肌发达，那么鼓起来是非常正常的；如果你担心腹肌太鼓，而让旁人认为你是肥胖造成的肚子大，有2个方法：
1、做腹肌锻炼的时候，不要加重量，重量越大，肌肉会越发达，这与锻炼其他部位的肌肉造成发达，道理是一样的。一般只是为了好看，建议只用自身重量进行锻炼。
2、如果腹肌过于发达，为了穿衣时不让腹部过于突出，那建议你加强胸肌锻炼，当胸肌发达时，自然突出得比腹部多，那么，就看不出肚子过大了。
牛胃为什么埋起来
牛胃埋起来是为了进行发酵，以便作为饲料。在一些农村地区，人们会用牛胃来制作发酵饲料，牛胃中的菌类会帮助饲料进行发酵，使其更易于消化和吸收。埋在土中能保持一定的温度和湿度，帮助发酵过程。同时，这种做法也可以节约存储空间和减少异味。
腰椎间盘突出是怎么引起的
很高兴有机会可以回答您的问题。
积劳成疾、损伤、坐姿不对，亦是椎间盘突出的诱因。此外，遗传、妊娠、吸烟和肥胖等，也可导致腰椎间盘突出。
做到三点，防腰椎间盘突出
1、隔1小时活动一次
久坐不能超过1小时，每隔1小时活动10分钟，走动、弯腰、转腰都可以，关键是不要长期保持同一个姿势，多变换体位，这是预防腰椎间盘突出的最直接和有效的方法。
2、床垫硬一点
床垫太软，腰背肌缺乏承托力，不能得到充分的休息，也是腰椎间盘突出症的诱因之一。如果晨起时腰酸背痛，就代表肌肉整晚都得不到良好休息。肥胖的人更需要睡硬板床。
3、倒走、游泳及挺腰
这三种运动都能锻炼腰背肌。腰背肌力量大，腰痛、腰椎间盘发病的概率就会降低。当然，已经腰痛及腰椎间盘突出症急性期，应以休息治疗为主，切勿“轻伤不下火线”。（23）
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