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晚上空腹就睡不着,这是什么原因
谢邀请,个人觉得是习惯问题,特别是晚上吃晚饭过后,当时是吃饱了,可过会儿或者是睡觉了醒来觉得特饿,你就随便找点东西吃吃,哪怕是吃不了多少,也满足的又休息。有些时候晚上空腹什么东西都不吃,过个几晚,就不觉得饿了,这就是习惯问题吧!
因胃病引起腹胀失眠应该怎么办
中医讲究天人合一,天地同步,老天爷晚上让人休息,胃就是一台粉碎机,休息之前胃需排空,胃才能安静的休息,否则,睡之前吃一肚子食物,大脑休息了,胃得继续工作,胃一动,调动各脏器也得工作。古人讲,饿治百病,说的是在大脑休息时,各脏腑也得休息,才能天地同步,以前说的慢性病三高人群,现在改成四高了,就是一种以吃夜宵多而引起的痛风。
胃不好会影响到睡眠吗,应该怎样调理呢
胃不好会影响到睡眠吗?应该怎样调理?
答;胃不好直接影响睡眠。中医讲;胃不和则卧不安。要想睡眠好就必须从源头开始治疗胃病。
随着现代生活节奏加快,人们追求舒服、懒惰的生活习惯,在职场的男女中年少,都不同程度地存在生活不规律,饥一餐饱一餐,抽烟喝酒,喝碳酸饮料过度造成肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。其实慢性胃炎的病因是多方面引起的,也是最复杂最难短时间治疗好的病。这种病状严重后将伴随有神经衰弱、上班无精打采。
对应有患有胃病的人,建议到医院找医生检查一下,对症下药专业治疗。对应患有慢性胃炎的患者,建议一定要禁烟、酒、咖啡、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉类的食物,如土豆、芋头、粉丝、粉条等。不要吃苏打饼干,少食多餐,按时进餐,不要吃过于坚硬和不好消化的食物。不能熬夜,注意休息。平时食用低脂肪低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物。如瘦肉、鸡、鱼、等。多食含叶绿素的绿叶蔬菜、卷心菜、葫罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣等。
对于职场上班族来说,要适当调整工作节奏,该休息就不要为那几个加班费而劳作。还要放松精神,保持平和心态,人民币是人民的,你赚完了别人怎么办?
慢性胃病是3分治疗,7分靠自己保养,有症状时到医院找大夫适当开点药缓解症状。还要注意每次饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站,可以适当按摩,平时适量运动,坚持有氧运动。
咱们不是专业医生,也只有靠自己平时注意上述描写的一一照搬。
知足常乐2018.3.8上海
一整个晚上因为胃疼睡不着觉。不知道怎么了
胃不和则卧不安,因为胃病胃痛就影响睡眠了,很多因素会引起胃痛的,一般是受寒、感染因素,胃肿瘤,胃息肉,胃炎,胃溃疡,胃痉挛,都可能引起胃痛的,肝气犯胃,肝郁气滞,也可能引起胃痛的,如果不知道原因就要做检查,一般要对症治疗和病因治疗。
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