小暑啥意思? 小暑，二十四节气之一，夏季的第三个节气，夏季的第二个节气是立夏，夏季的第一个节气是芒种。小暑为土气至，天气以热为主，多雨而少晴，暑气益甚。 小暑的意义： 小暑是夏季的第二个节气，表示夏季已经到来，天气炎热，雷雨频繁。小暑的气温逐渐升高，最高气温出现在7月份的中午，最高气温在35℃左右，最低气温在26℃左右。此时，降雨量增多，以阵雨、雷雨为主，偶有阵雪。 小暑的饮食： 小暑天气炎热，人的食欲会减少，但是要注意饮食均衡，多食用一些具有清热解暑作用的食物，如苦瓜、黄瓜、西红柿、绿豆等。另外，要多喝水，保持足够的水分摄入。 小暑的运动： 小暑天气炎热，人的运动量会减少，但是要适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，以保持身体健康。 小暑的避暑： 小暑天气炎热，人们应该采取一些避暑措施，如佩戴口罩、勤洗手、避免在中午时分外出、不要在烈日下长时间运动等。同时，要适当开窗通风，保持室内空气流通。 小暑啥意思？小暑是夏季的第二个节气，表示夏季已经到来，天气炎热，雷雨频繁。
