【小白瓜:夏日清凉甜品,消暑佳品不容错过!】
小白瓜:夏日清凉甜品,消暑佳品不容错过!
夏日的炎热让人食欲大减,这时一道清爽解暑的甜品小白瓜就能让人爱不释手。小白瓜,是一种多年生植物,外形呈圆柱形,颜色呈淡绿至淡黄绿色。它肉质脆嫩,口感清爽,是夏季消暑佳品之一。
【小白瓜的食用价值】
1. 清热解暑:小白瓜具有清热解暑的功效,可以预防夏季中暑,缓解因暑热引起的不适。
2. 利尿消肿:小白瓜含有丰富的水分和纤维,可以促进身体的水分代谢,有助于利尿消肿。
3. 保护皮肤:小白瓜含有维生素C和E,可以有效保护皮肤,减少皮肤干燥和粗糙。
【小白瓜的制作方法】
材料:
* 2个成熟的普通小白瓜
* 1/4杯水
* 1/4杯糖
* 1/4杯柠檬汁
* 1/4杯蜂蜜
* 1/4杯碎冰块
* 盐适量
步骤:
1. 将小白瓜去皮去籽,切成薄片。
2. 将切好的小白瓜片放入碗中,加入1/4杯水,1/4杯糖,1/4杯柠檬汁,1/4杯蜂蜜,适量盐,搅拌均匀。
3. 将混合好的液