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做梦，在梦中你可以长生不老，不死不灭，与天地同寿，前提是你这个梦够久。
这个问题从答案上，中国传统道家给出了回答。就是人的生命本来是可以长生不老的。这一点在全世界的宗教和思想领域独此一家。
具体来了解如何做到长生不老，请参看东汉时期的道家名著——《周易参同契》。这部著作详细地讲解了精气神各个层面如何做到长生不老的心法。
我们都不是已经证悟长生不老，做到长生不老者，只能从文字上，思维上去理解。
具体而言，这里的长生不老，应该是指我们肉体和精神长久留存在这个世间。根据我个人的理解，综合佛家，道家的景点说法，个体的灵魂或者精神是长存的，问题出在肉身上。
按照道家的说法，要修炼我们现有的肉身，转化它的成分，从精气神，从根本上转化，心神上要能从头顶融通于虚空，肉身上需要经过健康身体，百日筑基，然后经过断人间烟火，再历经炼精化气，炼气化神，炼神反虚的过程，完全转化肉身，达到“意生身”的境界，那样的身心合体才能做到长生不老。
就个人体验而言，我是做不到断人间烟火的，近年来尝试长期坚持半日不吃饭菜，只吃水果，身心感觉清净些，轻灵些，有机会再做断食训练，增加道家实践的体验。
从藏传佛教“即身成佛”的修行过程也能做到长生不老。
肉体和灵魂的长生不老学说是中华古老道家文化大胆提出的生命之道，做到实在难如登天，但从揭示人类生命奥秘的真相上，是傲立于世界民族之林的独到思想。
这个世界上没有东西是长生不老的，任何事情都是有轮回的，都是一个轮回的过程，每个东西的生命都是有限的，所以说我们作为一个人，应该珍惜自己有限的生命，去创造无限的可能，而不是寻求一些无谓的东西来浪费时间，我们应该在最好的年华努力奋斗，不辜负自己才是最正确的选择！
科学理论上来说长生是完全可行的，一般来说有两种方法：
一，改变细胞，让细胞的复制次数增加。现代科学虽然已经找到了衰老的原因了，但还是没有找到改变的方法。
第二种就是，把自己的思想从大脑提取出来放到另一个载体上，比如计算机。但是现在还存在很多的技术问题有待解决，但这是完全可行的只是时间的问题。最后忠告，不要相信鬼神，相信科学也许还有一线生机。
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