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女生臀部怎么练可以翘
臀部锻炼好处多，女生臀部怎样练习可以翘？
可以徒手做半蹲练习，也可以持器械做半蹲练习，做鸭子步走也能练臀部上翘。还有每天坚持正踢腿，侧踢腿都能使女生臀部上翘。
为什么女性的身材吸引男生
1、腿美
据了解：最能引起男人的性欲的美腿是外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是苗条匀称的。
2、臀部美
哪一类女人令男人觉得有诱惑性？为什么见到某一类女性会产生性幻想呢？科学家一直努力尝试用比较科学的方法去解开这个谜团。直至现在，科学家已经推算出"性感美女"的基本条件，例如通过成人杂志内模特儿身体比例测量出"吸引力"方程式，计算出科学性答案--臀部美。
3、匀称美
美国新墨西哥大学进化生物学家过去15年对女性身体匀称性进行相关研究。学者们将不同女性面孔及身体用扫描仪器记录于电脑内，以测定对称比例。大部分男性通过访问后表示，身体匀称度标准的女性会获得男性垂青，因为他们眼中，这种女性拥有不可言喻的吸引力，也即一般男性所称的"性感"。所以，女性拥有匀称之美，与性感画上等号。
4、腰部美
腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而"水桶腰"则显得呆板。
腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。
主要是曲线和肌肉起伏的美，也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
5、背部美
背部形态美：西方的女性后背充分裸露，露出大半个背部甚至整个背部，以此表现后背的魅力。东方女性的后背也越露越多，但即使在着装的情况下，后背美由于其面积较大仍然是女性美的重要部位。
背部缺陷主要指：驼背，又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背；凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等。
6、细腰圆臀美
研究表明，腰围和臀围的比例是7：10，也就是说腰围是臀围的67%～80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。
近年来研究显示，以细腰为中心的三围比例同样也是身材健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部饱满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身材较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。
7、乳房美
医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是"胸围"。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。
乳房健美的标准包括：本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等；后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
