很多朋友对于早餐的健康小知识和早午饭冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中午晚上吃馒头还是米饭
中午吃馒头可以，吃米饭也可以，因为午饭是一天的主食，要吃的合适荤素答配再加上馒头或者米饭是最棒的。
中年以上晚上最好不吃馒头和米饭，因为消化吸收不了影响睡眠。儿童和青年人可以随意按需所吃，正是长知识长身体的时候吃嘛嘛香。
吃午饭配开水可以吗
但中午吃饭最好不要配开水，但可以等饭吃好了再配开水还是可以的啊，因为吃饭时候配开水对人的身体没有好处，但吃饭时最好不要配开水，这个是吃饭的小常识，对自己的身体有非常好的帮助，不要不信这个，想对自己的身体好，l就不要这个样子了
午休安全 十条
1.中午时间：上午学校11：40放学，下午3：00上课，要求学生下午2：40以后到校，不能提前。
2.学生午饭后，家长必须督促学生保证一个半小时的午睡时间。
3.中午要求学生不溜出家门，不到池塘、水坑边玩耍，不私自下河、下池塘游泳。
4.不准到附近的游戏厅、网吧、学校等场所玩耍。
5.不准学生利用午休时间到同学家串门，打扑克、做游戏等。不要让孩子在家无节制地看电视，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽误了休息。
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文章到此结束，如果本次分享的早餐的健康小知识和早午饭冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
