大家好，儿童可以吃鱼油吗相信很多的网友都不是很明白，包括为啥小孩不建议吃鱼油也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于儿童可以吃鱼油吗和为啥小孩不建议吃鱼油的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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鱼油可以给孩子吃吗
可以给孩子吃鱼油，孩子发育成长期身体都离不开各种元素的补充，给孩子吃鱼油也是补充维生素D，钙的的吸收，所以要经常给孩子吃鱼油。
宝宝从小就补充鱼油对她以后的身体有哪些好处
辽宁中医药大学附属医院儿科儿童早期综合发展门诊主任医师黄伟为您解答：鱼油，其实是鱼体内油脂提取物的总称。具体可分为以下几种：
1、鱼油：鱼油是深海鱼的提取物，含有ω-3脂肪酸DHA，以及EPA。注意，一定是深海鱼，普通的淡水鱼、海域是没有这些营养成分的。
2、鱼肝油：鱼肝油的来源，是鱼的肝脏，主要的营养成分是维生素A和D。市场上还有一种鲨鱼鱼肝油丸，它的主要营养成分是角鲨烯，既不含有维生素，也不含有ω-3脂肪酸DHA。家长们应该分清，注意不要混淆。
了解了鱼油的分类以后，我们再来看看，宝宝们究竟能不能吃鱼油？
鱼油——不建议孩子多吃黄伟表示，对于第一类深海鱼油，多数家长看中了其中的DHA成分。DHA的作用确实非常好，有“大脑黄金”的美称，对促进脑细胞的发育、形成有积极意义。但是，鱼油属于保健品，往往并不被医生推荐。原因有以下两方面：
首先，DHA也不是由深海鱼自身合成的，而是鱼类吃了富含DHA的藻类以后，在体内存集的。考虑到重金属在鱼体内的富集作用，一些鱼类体内还有铅汞等物质，对于孩子来说，吃多了反而容易铅汞中毒。所以不建议长期服用。
另外，深海鱼油中还有一种物质叫EPA，叫被称为“血管清道夫”，老年人常用来清理血管、预防血栓的。鱼油中两种成分都有，孩子吃多了还容易有出血的情况。
对孩子来说，只要正常饮食，营养均衡，多补充不饱和脂肪酸，是没必要刻意补充鱼油的。
鱼肝油——富含维生素AD鱼肝油，家长比较关心维生素A和维生素D的作用。但实际上，从天然鱼肝脏内提取的天然资源还是非常珍贵和稀少的，所以，孩子应注意补充维生素A和D，但并不一定要吃鱼油。很多人工合成的维生素滴剂，在临床上应用了很多年，配比也都很科学，适合宝宝吸收。
所以，在补充维生素AD方面，家长们不用纠结，鱼肝油和维生素AD都能达到效果。但有一点需要注意：不同品牌的维生素AD浓度不同，配比不同，家长们对剂量、浓度的问题把握不好时，还是应该向医生咨询，免得宝宝服用的过量或者不足。
专家支持：黄伟辽宁中医药大学附属医院儿科儿童早期综合发展门诊主任医师
第四批全国中医临床优秀人才，辽宁省中医药学会儿科专业委员会委员、辽宁省中西医结合学会儿科专业委员会委员、中国民族医药学会儿科分会委员、沈阳市妇幼保健学会委员。
从事临床诊疗、科研及带教工作20余年，熟悉小儿各时期发育特点、保育养育知识，擅长小儿营养性相关疾病、儿科常见病疾病的中医及中西医结合治疗、儿童中医体质辨识、儿童中医养生调理等。
小孩什么时候吃鱼油
可以给孩子吃鱼油，孩子发育成长期身体都离不开各种元素的补充，给孩子吃鱼油也是补充维生素D，钙的的吸收，所以要经常给孩子吃鱼油。
儿童可以吃鱼油吗
鱼油小孩子一般可以吃，但是要少量吃。
鱼油一般是深海鱼中提取的，包含丰富的不饱和脂肪酸，还有脂溶性维生素成分，对宝宝的生长和发育有好处，还可促进钙的吸收，有益于大脑和骨骼的发育，因此小孩子也是可以服用的。
关于儿童可以吃鱼油吗，为啥小孩不建议吃鱼油的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
