大家好，关于克伦特罗t3减脂有多快很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于减脂不建议克伦特罗的知识，希望对各位有所帮助！
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克伦特罗t3减脂有多快
可瘦30斤。通常状态下，使用克伦特罗＋T3的这样一套组合在一个4-8周的常规周期内，刷掉10-15公斤左右的体重，是非常正常的。
健美运动员是怎么减脂的
健美运动员在减脂期一般是很少做长时间有氧运动的，因为对于健美运动员来讲，时间是非常宝贵的，不会把大量的训练时间全部放在有氧上面。
那么健美运动员是如何减脂呢？
首先，是要控制饮食，有经验的健美运动员在比赛前脱脂阶段，都会更加严格的去控制饮食，其中一个饮食方法就是碳水循环。
碳水循环简单来讲就是严格控制碳水的摄入量，低碳甚至0碳，并且少油少盐，甚至少水进行脱脂。
然后赛前一周或者几天内脱水，然后冲碳，使肌肉的线条更加明显。
另外关于训练，训练中会加入大量全身性的锻炼，或者hiit，来增加消耗的热量。
最后，其实健美是一种体育的竞技项目，不一定健美运动员身体就多健康，很多顶级健美运动员，身体都是多处伤的，严重的甚至要换关节。
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