大家好，今天来为大家解答叶酸可以一直吃到生吗需要注意什么这个问题的一些问题点，包括为什么不建议吃叶酸补充剂也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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我看有人说吃叶酸会导致月经不调，还有胎停，是不是真的
两种都不会的不过怀孕后期吃的话要多注意，掌握住量！
具体如下:
首先叶酸是不会影响月经，月经错乱可能跟情绪紧张、焦虑、心情急躁等都有关。一般跟服用叶酸是没有太大关系的。影响月经的情况有很多的，不一定就是吃叶酸导致的，有可能跟个人的体质是有一定的关系的。至于胎停也是不会的，但使用不当回发生胎儿发育缓慢的，具体看看下面:
1.叶酸补充不足会有影响。作为一种水溶性维生素，它是细胞生长以及胎儿神经发育的必要营养。孕早期是神经管闭合的重要时期，这个时候如果缺乏叶酸，那么神经管就不能按照生长规律及时闭合，从而导致中枢神经发育异常甚至出现无脑儿。另外叶酸缺乏还会提高先兆子痫、胎盘剥离的发生率。
2.叶酸补充过量的影响。叶酸补充过量虽然不至于让胎儿产生畸形，但是叶酸的过量存在会影响锌的吸收，会导致胎儿发育迟缓，在达到预产期的时候体重不达标。叶酸补充过量对孕妇也会有所影响，比如掩盖了维生素B12缺乏的早期征兆，导致严峻的神经体系损伤。
备孕期补充叶酸已经成为了一种优生优育方面的共识，但是无论什么营养物质在摄取量方面都要遵循科学的原则。叶酸的补充每天不要超过0.4毫克（医生有特别要求的情况除外）。
以上仅供参考，具体还是咨询医生为主！
叶酸可以一直吃到生吗需要注意什么
孕妈每天吃400微克叶酸，可以一直吃到生，没有问题。孕期妈妈从正式备孕开始就要补充叶酸，怀孕前3个月一直到整个孕周都可以每天补充400微克，这点剂量非常小，也是非常安全的。
叶酸，也就是维生素b9，它是一种水溶性维生素。也就是能在水中溶解，它在人体内的储存时间较短，每天都会随尿液排出或流失一部分。因此对于孕妈妈来说，需要每天补充叶酸并一直坚持到整个孕期才是最好的。
孕妈吃叶酸有什么好处呢？1，最大的好处：是预防孕妈贫血。孕妇对叶酸的需求量比正常人要高出4倍，叶酸是制造红血球的主要物质，孕妈如果缺少叶酸就容易出现缺叶酸性贫血。
2，预防胎儿神经管畸形。怀孕3～8周是胎儿脑神经中枢发育的关键时间段，孕妈补充叶酸能够预防50%～70%的胎儿神经管畸形，比如说脊柱裂、无脑儿等等。
3，孕妈补充叶酸，能预防妊娠高血压，能大大减少孕妈出现先兆子痫的风险。妊娠高血压是孕期妈妈较高的一项风险，尤其是年龄超过35周岁以上的高龄孕妇，更应该每天坚持服用叶酸哦！
孕妈每天吃多少叶酸呢？1，有叶酸代谢障碍的孕妈，需要在医生的建议下使用叶酸。
2，中国营养学会推荐孕妈每天补充600微克，但是一般医生都会推荐孕妈每天补充400微克。孕妈每天对叶酸的最高耐受量为1000微克。即使超出正常剂量的20倍，也不会导致中毒。
3，推荐孕妈从备孕开始补充叶酸，孕前3个月到整个孕周，都要补充叶酸每天400微克，也就是每天0.4毫克。
4，孕妈如果实在不想吃叶酸，也可以多吃含叶酸的食物。比如下图当中的这些，不要在烹饪的时候不能时间太长哦！
孕妈补叶酸需要注意什么？1，补充叶酸350毫克，会导致锌元素的缺乏。所以孕妈一定要按标准剂量服用叶酸，否则就会缺锌。
2，叶酸遇高温高热就会流失，因此食物当中的叶酸非常不稳定。孕妈要补叶酸，建议还是直接补充叶酸片。
3，叶酸是水溶性维生素，自然就怕水。所以孕妈补充叶酸之后不要大量喝水，那样会加快叶酸的流失。
4，补叶酸时不要与维生素C同补，服用维生素C会抑制人体在肠道中吸收叶酸。但是水果里含有的叶酸和维生素C是天然的，因此没有影响。比如说猕猴桃是维生素C之王，同时含有8％的叶酸，这两者没有影响。
5，像酒精、镇静性药物比如安眠药，阿司匹林，阳光的紫外线，都会导致叶酸失去活性，还对叶酸的吸收产生抑制作用。
祝孕妈：平安，好孕！
媳妇儿买的斯利安叶酸没吃完普通人适合吃吗
随着医学的不断发展，人们优生优育意识的提高，孕前补充叶酸几乎成为每一个准妈妈的必备功课。
科学研究证明，围妊娠期补充叶酸可减少神经管缺陷。大多数主要的美国国家医疗机构及公共卫生部门推荐，对所有具备生育能力的女性(不止那些正尝试受孕的女性)每日补充叶酸制剂。对于多数女性，我们推荐每日使用含0.4mg叶酸的叶酸补充剂(多种维生素、产前维生素)，在尝试受孕前至少1个月开始补充，至少需要服用3个月。现在，我们国家可以免费领用。但有时药品没用完，其他人能用吗？
其实叶酸还有一个用途，就是用于高同型半胱氨酸的高血压患者。因为研究发现，这类人群发生脑卒中的风险增加，而叶酸恰好能够降低同型半胱氨酸水平。因此，剩下的叶酸可以给高同型半胱氨酸的高血压患者应用，需要注意的是，高同型半胱氨酸的高血压患者一般每日应用0.8mg，而备孕时预防神经管畸形的剂量为0.4mg。
另外，叶酸本身就是一种维生素（B9），也是一些食物的天然成分，牛肝、叶类蔬菜、豌豆和豆类、牛油果、蛋类和奶类均含有叶酸。即使正常人服用每天0.4mg的叶酸，也不会对人体有什么危害。
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叶酸可以长期吃吗
叶酸可以长期吃吗？
叶酸不可以长期吃，一定要在专业医师指导下进行服用，否则不利于身体健康。
叶酸是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质，常用于预防胎儿先天性神经管畸形，还可用于巨幼红细胞贫血及慢性溶血性贫血的治疗，此外也可用于降低由高同型半胱氨酸所致的脑卒中的风险。
但如果自身不严重缺乏叶酸的话，最好不要自行食用人工合成的叶酸，它也属于药物，并不是多多益善，食用过量的合成叶酸容易引起白血病、关节炎等疾病。
而且必须严格按照医嘱的剂量服用，如果过量服用合成叶酸有可能会出现尿黄、恶心以及腹胀等症状，还有可能会降低血液中维生素的含量，对身体不利。
特别提醒：备孕女性在怀孕前3个月至怀孕最初3个月都应补充适量叶酸，一般建议每天0.4mg，特殊情况需遵照医嘱。若发现意外怀孕，孕妇也应从发现怀孕之日开始服用。此外，特殊情况下，孕妇补充叶酸需求量的增加时，应从妊娠开始至哺乳期结束都服用叶酸。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)产科副主任医师来亚萍审核
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