各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享吃多少蓝莓等于吃一片叶黄素，以及为什么医生不建议吃蓝莓的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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来月经不可以吃什么水果
来月经不可以吃什么水果？
来月经不可以吃寒性的水果如梨、柿子、西瓜等，或者富含鞣酸的水果如山楂、蓝莓等。寒性或富含鞣酸的水果，在月经期可能会造成腹痛、宫缩、月经量增加、经期延长等现象。
除此之外，女性还应注意：
多注意经期卫生，了解生理卫生知识，勤洗外阴，注意清洁，不宜盆浴，可以进行淋浴或擦洗。
月经期保持情绪稳定，精神愉快。
养成记录月经周期的习惯，经期注意保暖，注意营养，多休息。
月经期间避免剧烈运动，合理安排时间。
当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题，要及时就医处理，积极配合医生治疗。
本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核
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盆栽蓝莓落叶了，还有救吗
谢这位朋友的邀请，我是植物草虫，关注获取免费植物医生，蓝莓有水果皇后的美称，非常受到大众的喜爱，特别是最近几年流行的蓝莓果汁更是受到追捧，蓝莓苗正常养护3年左右开花，五年达到盛果期，一株蓝莓可以持续养护三十多年之久，当然养护蓝莓不是那么容易的。
题主问盆栽蓝莓落叶了，还有救吗？我们先来看题主提供的图片：从这张图片可以看出：
1圈位置蓝莓枝条顶端发黑，这是明显的根部活力差所致，夏季按理说是蓝莓的生长旺盛期，因为蓝莓结果以后，到夏季要修剪刺激萌发更多的叶芽积累能量，到秋季以后为花芽分化做准备，冬季休眠好以后春季就开花结果了。
所以夏季蓝莓主要是修剪为主，而题主的这盆蓝莓是小苗，不属于修剪范畴，但是长势这么弱，肯定是根系须根少而且活力很差。
2圈位置可以看出盆土透气性不算好，这就是一般的园土，这样的土很容易积水而且干燥的很慢，容易导致蓝莓根系呼吸受阻。
蓝莓的根系扩展非常浅，典型的浅根系植物，所以非常怕积水，而且蓝莓属于弱营养植物，简单说就是对肥料不感冒，喜欢偏瘦的酸性土壤。
植物草虫建议题主这样做：
1，检查根系
用筷子掏个洞检查一下根系，看根系是否已经腐烂，如果腐烂就要挖出来修剪根系消毒以后再上盆养护，如果根系腐烂严重，而且没有一点正常根系，那就很难救活了。
当然，夏季上盆不好养护，因为高温容易脱水，但是根系腐烂了没办法，因为蓝莓是可以一年四季定植的，但是我们都是在秋季到冬季定植的多。
2，建议检查枝干
建议题主用直接掐蓝莓的枝干，看枝干有水分没，看这个样子应该枝干的中心都已经变黄了，如果水分少，而且树干中心变黄，那就没必要管护了。
3，蓝莓喜瘦弱酸性环境
我们在养护蓝莓时，一定要记住不能经常给蓝莓施肥，而且蓝莓要酸性透气土壤，施肥也要施用酸性肥料，这是必要条件。
4，蓝莓怕钙和积水
蓝莓最怕的是钙肥，所以养护蓝莓，千万不要使用钙肥，还有蓝莓属于浅根系植物，浇水不要太勤，让盆土见干见湿有利于根系扩展。
我是植物草虫，农艺师，欢迎关注哟。
吃多少蓝莓等于吃一片叶黄素
吃100g左右。每100克蓝莓含叶黄素80微克左右。人体内是不能自行合成叶黄素的，所以外来食物是唯一的叶黄素摄入来源，蓝莓是属于叶黄素含量比较高的水果之一。
为什么吃完日本Fancl蓝莓护眼精华后，脑袋有刺痛感
建议就是一次吃两颗，原因FANCL蓝莓护眼精华特别容易吸湿，开一次就与空气接触一次，而且分开吃很有可能会忘记，反而不好。最后提醒一下FANCL蓝莓护眼精华如果觉得不舒服需要立即停用，如果同时需要吃别的药品，需要咨询一下医生能不能一起吃。
关于吃多少蓝莓等于吃一片叶黄素到此分享完毕，希望能帮助到您。
