很多朋友对于呷哺咖喱锅热量和减脂为什么不建议吃咖喱不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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咖喱炒饭热量
1咖喱炒饭的热量较高；2咖喱炒饭中通常含有大量的淀粉质和脂肪，这些成分都是产生热量的主要来源；3咖喱炒饭中还可能含有较高的糖或盐分，增加热量的同时还会加重身体负担。因此，如果你正在进行减肥或控制体重的计划，咖喱炒饭应该尽量避免，而选择低卡路里的食物进行搭配和取代。
咖喱牛肉饭的热量是多少
咖喱牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低。每100克咖喱牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
呷哺咖喱锅热量
每份大约含100-125卡的热量。
现在的咖喱制品有很多，粉状、块状、糊状等，咖喱火锅常见。在超市也能轻易购买到。我们也知道咖喱能对减肥有一定的功效，可是如果用咖喱块或咖喱汁直接制作火锅汤底，热量会非常高，以每份20-25克来计算，大约含100-125卡的热量，主要是因为咖喱块与咖喱汁中的35%都是脂质。所以，如果要吃咖喱的话，选择咖喱粉在调配出汤汁，减肥功效才能显现出来。
一碗咖喱饭约多少克
一碗咖喱饭约200克。100g咖喱饭中所含热量大约是225大卡，但是其热量高低也与所用食材有关系。咖喱是由多种香料调配而成的酱料，其中含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素和钙等多种微量元素，经常食用可以预防癌症，保护心脏，增进食欲。如果是在减肥期间，可以考虑适当的吃一些，尽量选择素咖喱来食用。
文章分享结束，呷哺咖喱锅热量和减脂为什么不建议吃咖喱的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
