哪2种辅食，宝宝2岁前，千万不要碰

大家好，今天给各位分享哪2种辅食，宝宝2岁前，千万不要碰的一些知识，其中也会对为什么不建议汤泡饭做辅食进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 宝宝不爱吃辅食，能多喝汤增加营养吗
2. 哪2种辅食，宝宝2岁前，千万不要碰
3. 1岁宝宝吃什么青菜
4. 给宝宝添加辅食的顺序是什么

宝宝不爱吃辅食，能多喝汤增加营养吗

当宝宝不爱吃辅食时，家长要做的，是如何培养宝宝爱吃辅食，而不是给宝宝喝汤。

汤的营养，远比不上其他食物，奶的营养比汤要好得多，汤的主要成分是水，水如果在宝宝的胃中占了大量位置，那其他的食物摄入就会减少，长期下去，宝宝就会营养不良，身高不长，体重不增。

怎样培养宝宝爱上辅食

刚开始给宝宝喂辅食时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，家长要有足够的耐心，多尝试几次。

刚开始给宝宝加的是婴儿米粉，家长可以用奶或水调成糊状，用小勺子来喂，喂时宝宝最好坐在餐椅上，这样方便家长来喂。家长不要担心宝宝吃得哪都是，刚开始学习吃糊状食物，宝宝可能弄得满脸花，这是很正常的。

当宝宝大一些时，可以给宝宝一把勺子，让宝宝自己来舀着吃，这样会增加宝宝吃辅食的乐趣。

总之，让宝宝爱上辅食，家长要多花一些心思，多尝试，给宝宝调着花样来做，这样宝宝才能长得壮！

哪2种辅食，宝宝2岁前，千万不要碰

1、豆浆：会引起宝宝消化不良和胀气。

2、米汤：会稀释宝宝胃酸，造成宝宝消化不良，米汤会使宝宝无法吃其他有营养的食物，造成宝宝营养不良。

3、鲜榨的果汁：营养已经被破坏，只保留了糖分，会加重胃负担。

4：汤泡饭：不容易消化，加重胃负担。

1岁宝宝吃什么青菜

1、菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜一般和其他食材一起煮，单独吃也可以，将菠菜切的一定要小段，这样宝宝能够稍微咀嚼下咽;

2、西兰花：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花可以放在粥里，伴着吃粥吃进去;

3、胡萝卜：富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜的话建议蒸煮，或者炖一炖，然后磨成泥，直接给宝宝吃，怕麻烦的话切细，直接拿水煮也可以;

4、土豆：含有丰富的膳食纤维，是高钾低钠食品。这个就可以随着我们自己烧土豆的时候稍微给宝宝吃点，或者直接炖一下，然后拿勺子刮，很容易，但是要注意不要烫到小宝宝哟;

5、西红柿：含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。不建议生吃，容易拉肚子，可以烧成番茄蛋汤，也是最简单的做法。

给宝宝添加辅食的顺序是什么

我是一个育婴讲师，把相关的问题都给你说明下，希望能够帮到你！

一、啥时候可以添加辅食？

4-6个月，健康食欲情绪良好，达到以下情形之一时可以开始添加辅食：

1)婴儿体重增长已达到出生时的2倍。2）婴儿在吃完约250ml奶后不到4小时又饿了。3）婴儿可以坐起来了。4）婴儿在24小时内能吃完1000ml或1000ml以上的奶。5）婴儿月龄达6个月。

二、辅食添加原则比如给宝宝添加蛋黄泥，从四分之一个开始，加水调成糊状，用勺子喂，一天添加一次，观察大便消化情况，可以的，1-2天左右增加到三分之一个，再观察，后适应，再增加到半个，一种辅食需要观察适应一周左右，适应了，再添加另外一种。几种都适应后，才给宝宝一天可以添加1-2种。三、不同月龄可以添加哪些？

4-6个月

这是辅食添加的初期，这时候的宝宝还容易发生生理性贫血，因为在此时妈妈母体里面带来的铁几乎消耗殆尽，而宝宝自身吸收的不够，所以，建议第一款添加的是米粉，并且是强化铁的米粉。除此之类，逐步可以添加的有蔬菜汁、泥，果汁、泥，蛋黄泥等。

7-9个月

这个时候，牙齿逐步长了，对钙的需求增加，所以可以添加含钙丰富的食物，有些硬度的食物了，蔬菜水果可以切成丁了，要有颗粒感，有点嚼劲了。除了之前的蔬菜水果类，可以添加荤菜类食物了，鱼泥、肉泥、肝泥都可以了，只不过还是需要捣成泥状。

10-12个月

这个时候，宝宝的牙齿长得也多了，到一周岁就要吃饭菜了，所以，这时候基本都可以吃了，只是要适当软烂有些，品种可以多样化。

以上，希望能够帮到你！

关于哪2种辅食，宝宝2岁前，千万不要碰的内容到此结束，希望对大家有所帮助。