大家好，关于常喝咖啡的好处和坏处很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于中医不建议咖啡喝吗为什么的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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长期每天喝一杯咖啡到底好不好
好处很多，每天1-2杯都可以，我喝咖啡20多年了，不是品味问题，确实有实在的好处。
喝完咖啡赶紧喝水
一是众所周知的提神，特别是职场人士，一旦爱上就真的是一辈子，因为咖啡因会上瘾，很难戒掉，我妈妈70多岁了都一直喝。
二是咖啡有利尿消肿通便排毒的功效，我每天喝完立马厕所。你听说过咖啡灌肠吗？就是排毒的功效。
三是咖啡因可以维持适当的心跳，让心脏功能更加健康。特别不太爱运动的人士，还是喝一杯咖啡吧更健康。
不好的也有：（1）就是容易造成缺钙，所以饭后一小时喝比较好。（2）下午就不要喝了，有些人容易造成晚上睡不着觉。（3）喝完后赶紧漱口，容易让牙齿变黄。
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为什么中医不提倡喝牛奶
在欧美和东欧国家以及俄罗斯，老人们大多是腰背挺直，精神良好。而在国内，我们看到的老人弯腰驼背的比较多。近年来中国城市的老人的状况好一些，但是骨质疏松仍旧是个大问题。到了老年身高降底的情况十分普遍。这种情况的发生，当然和缺钙有关。而在欧美和其他西方国家，饮奶是早歺的重要部。俄罗斯和欧洲一些国家的午后茶，酸奶以及牛奶咖啡也是少不了的。所以他们的老人很少弯腰驼背。
在网上，我们经常看到西医以及营养学专家，呼吁大家养成喝牛奶吃鸡蛋的习惯！这是为了所有中国人能有健全体魄的重要建议！现在的孩子们的身高，己经比解放初期同龄的增加了不少。这是件大好事！改革开放之前，上海的牛奶只供给病人和新生婴儿。现在好了，全国牛奶的生产增长迅速，进口的牛奶价格也很适中。我希望大家都能养成吃牛奶和乳制品的习惯，这对身体有绝对的好处！我快九十岁了，这也是我亲身的体验。
我没有听到过，中医不提倡喝牛奶的事。而且我相信，正规中医学院出身的医生，不会阻碍别人喝牛奶。如果有些个体戶乱扯隂阳，大家千万别听他那一套好了？！
常喝咖啡的好处和坏处
咖啡具有提升醒脑和利尿的作用，咖啡的副作用在于，对于神经紧张的某些人群咖啡容易导致失眠、睡眠质量降低，甚至还会有成瘾的可能性，而且在中医理论中，咖啡属寒性，对于肠胃较为虚弱的人群，会导致肠胃不适等副作用。日常应注意适量饮用，不宜过量，提倡早上饮用，夜晚少量饮用。
吃了中医药后紧张心理得到一定程度缓解，喝咖啡呢
咖啡已经跳出三界外不在五行中了性味归经没有哪本典籍说过。所以咖啡一定是邪恶的食物，吃了伤肝伤胃伤脾
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