戒烟是一次性戒掉，还是慢慢戒(戒烟是一次戒断还是逐步减少吸烟量)

大家好，今天给各位分享戒烟是一次性戒掉，还是慢慢戒的一些知识，其中也会对烟不建议完全戒烟吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 10年左右的烟龄，现在想戒烟，直接断抽会对身体有危害吗
2. 长期抽烟的中老年人，千万不能立刻戒烟，这是为什么
3. 戒烟是一次性戒掉，还是慢慢戒
4. 年龄大了还有必要戒烟吗

10年左右的烟龄，现在想戒烟，直接断抽会对身体有危害吗

十年的烟龄，想戒堌，那得有决心及毅力，否则光凭一时气话是不行的！

因为吸烟过多的原因，有时咳嗽的历害，口腔发炎了，就想戒烟了，当然有的脑孑一热，戒了几天后，不咳嗽，口腔嗓子好了，别人一让烟，就复吸了！

所以戒烟是一件大事，一般人是成功的很少，大多成功戒烟的人，是生病后去医院，大夫说必须戒烟后，才使吸烟者下决心戒烟的！

一般开始戒烟时，焑瘾上来很难受，饭不愿吃，这时可以吃瓜孑零食，喝茶，坚持，坚持，再坚持，一想吸，就想一想大夫说的话：命重要，还是吸烟重要"！

当然命最重要，所以持之以恒的坚持，经一个多月的戒断，烟瘾会逐渐减小，直至戒断！

坚持，与毅力，是战胜任何事情的法宝！

本人是十八年的烟龄，十八岁吸烟，到O3年时，查出糖尿病，大夫要求戒烟，从那以后就坚决戒烟，一开始也是很难受，一难受就吸两口，但一想大夫的话，就立即把烟与火一齐摔进垃圾桶！

此后反复吸几口，又反复又一次次买的整条整合烟连同火机，又一次次把火机摔坏，把烟用手能折断再用脚採烂，每天吃瓜子，吃零食来打发烟瘾的日子，一想吸，大夫的："是要命或是吸烟"的话时时耳边响起，经努力最后戒掉了烟瘾！

从03年到现在，十七年的时间里一直没吸，且对烟一点兴趣也没有！

烟能戒则戒，真戒不了，为了健康请请少吸之！

长期抽烟的中老年人，千万不能立刻戒烟，这是为什么

长期抽烟的中老年人，因为长期抽烟尼古丁已经在他们的身体里，立刻就戒烟反而对身体不好。我的老伴就是这样抽烟已经五十多年了，他今年69岁了我就让他别抽烟了戒烟吧，他说好吧我试试看行不行，于是就立刻不抽烟了，可是一天二天三天还行，到了一个星期七天后就说不行了。

后来老伴对我说，我什么都能听你的，就是抽烟不能听你的我戒不成烟，因为我不抽烟就浑身不舒服，浑身没有劲老想睡觉。

后来没办法我也不管他了就顺其自然吧，只要身体健康就行了，可千万别有病，有了大病那该戒烟就得戒烟。所以说中老年人不能立刻戒烟，要慢慢戒烟直到戒烟成功。身体健康最重要！

戒烟是一次性戒掉，还是慢慢戒

这个问题出的比较现实，根据我的经验建议还是慢慢戒烟。

任何事物都有两面性，烟污染环境，伤害人的器官，有许多害处，可是也有科学家认为烟有鼓舞心脏，遏制老年呆痴等作用，有些老人戒烟过急反而会影响身体健康。

我是几年前到香港旅游，因为那里酒店不能吸烟，许多饭馆等公共场所禁烟，所以吸烟量被迫减了一半，接着去美国，那里更是连城市便道都禁烟，除了专门吸烟处和家里和海边外，可以说是处处禁烟的。从美国回来后我的烟量降到每天八支，慢慢的习惯于出家门不带烟，路上不吸烟，从每次吸一支烟到半只烟，到四分之一支烟，慢慢变成每天三支烟。

现在我处于戒烟的最后阶段，就是三天吸二支烟，我已经讨厌别人吸烟的二手烟味道了。

年龄大了还有必要戒烟吗

别信误导，赶快戒烟！年龄大，肺纹理受的伤害越大，成正比。二手烟，更害人，不亚于谋财害命，而且害的是自家人。

饭后一支烟，赛过活神仙。培养了成千上万的烟民，在误导中，走向不应该得的疾病。害自己，费钱，害孩子。是百害无一利的事情。劝君快戒烟，这是真神仙。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。