大家好，今天来为大家解答整个人快疯了，整天无所事事的，大家有什么好的建议吗这个问题的一些问题点，包括怎样给不锻炼身体的人建议也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
长相不好看，身材不好，也锻炼，就是很自卑，特别自卑，怎么办
多看看书吧，都说书中有颜如玉，书中有黄金屋。
读书能提升一个人的气质；能拓宽人的眼界；能让一个人的心胸更开阔。
此时，你还会自卑吗？
整个人快疯了，整天无所事事的，大家有什么好的建议吗
何不找点事情做，让自已充实起来呢？
一个人整天无所事事，就没有人生的目标，你可以在自已擅长的领域找到自已喜欢的事去做！让生活充满希望。人生又何处不是无奈呢。但你能振作，去找有正能量的人一起，自然而然你也就不会无所事事了。生活中处处充满生机！！
非常时期，不能出门旅游了，有什么好建议
不出门也可以看头条的旅游游记，宅在家里，可以在网上看游记，全国哪里的风景区都有，有的游记写的好，向亲临现场一样，可以体验到美丽的祖国大好河山，看一看风景区的美景，俗话说的好，看景不如听景，网上的景色比现实还要好，防疫期间，又安全，和乐而不为。
平时总也不锻炼身体的人，要锻炼多久身体素质能提高上来
朋友你好，我以个人的生活经验和你分享，也望更多的朋友可以看到此内容。1：关于平时不常锻炼身体，要锻炼多久身体素质可以提高？其实这个是没有一定的时间。因人而异每个人的身体素质，年龄阶段，体型身材都不一样。
2：针对身体素质这一块的提高，是需要一定时间的沉淀，你可以给自己计划一个时间周。例如我自己：每天训练80分钟。半小时用于跳绳，40分钟用于力量训练，“条件允许的话也可以在家里买一些健身器材”，中途休息10分钟。每六天一休。从前的我其实也是很懒的一个人，自从锻炼身体以后，新陈代谢，精神状态这一块那真的就是变了一个人。人活在世上身体才是革命的本钱！
3：每个人追求的身体素质都不一样。其实你只要踏出了第一步，哪怕是出去溜达溜达，散散步，也总比坐着强！我个人的观点是能走就不坐，能坐就不躺着。无论平时锻炼的运动是有氧还是无氧运动，你只要坚持下来了，你就会发现身体的改善，皮肤的光泽，所以把！加油老铁
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
