大家好，今天来为大家解答更年期补充哪种激素比较好这个问题的一些问题点，包括不建议用激素治疗更年期也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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更年期怎样补激素会比较好的呢
更年期，可以多吃豆制品补充雌激素。在临床医学中，有研究表明，大豆和大豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用。当体内雌激素水平过低时，大豆和豆制品会增加雌激素水平，这是大豆能有效帮助女性预防一些与雌激素有关的疾病的主要原因。大豆和豆制品中还含有异黄酮，异黄酮还具有平衡雌激素的功能。豆制品对雌激素具有双向平衡的作用，是女性在食物中的天然补充雌激素。
更年期补充哪种激素比较好
1、什么时候进入更年期
女性年龄超过40岁，出现2次月经周期紊乱，延长或者是缩短7天以上，这就是开始进入更年期的信号。如果还进一步出现以下症状就要考虑更年期了。
①月经周期更加紊乱：不知何时来，不知来多少，不知何时停，“三不知”问题突出。
②潮热出汗。突发突止，潮热后还可出现大汗淋漓，面色苍白，心慌气短。
③烦燥易怒，失眠多梦。
④骨质疏松：关节痛，腰疼。
⑤衰老症状：
皮肤松弛，弹性下降，面部皮肤发黄、色斑。性欲减退。反复泌尿系统感染。
2、合理补充雌激素
更年期主要是由于分泌雌激素的卵巢功能减退，补充外源性雌激素后一系列更年期的症状可以得到缓解，生活质量提高。
①口服天然雌激素：戊酸雌二醇、芬吗通。
②阴道放置雌三醇软膏
③口服植物雌激素：异黄酮、木酚素、香豆素。
用雌孕激素调理女性更年期安全吗为什么
用雌激素调理女性更年期更安全吗？为什么？对于更年期来说，是女性非常难熬的一个阶段，严重的有些人还会引发抑郁，因此对于更年期的缓解和预防就显得非常重要了。女性45-55之间，为正常的绝经期，绝经后女性体内的雌激素会大幅下降，由此会引发一系列的症状，如心悸／盗汗／潮热／失眠／易怒等问题被称为更年期，更年期的女性通畅处于无名火的状态，任何一点点的事情都能被放大到无限大，但这并不是她们自己本身的问题，而是这个阶段的女性就是如此。
不是所有的女性都会经历更年期，不同的人体质会有不同，绝经后的状态也会有很多的不同，因此并不是每个进入更年期的人都需要治疗，通过饮食和生活方式上的改变也能够起到缓解的作用。但是如果更年期的症状非常的严重，在这种情况下，是建议继续干预治疗，因为更年期时有周期的，严重的人可以在遵医嘱的情况下，用继续干预帮助度过这个最难的阶段，随后度过这个阶段后，可以将激素停掉，不会对身体有过多的影响，因此激素干预治疗时不要有太大的心理负担，但是需要注意的是一定要遵医嘱。
更年期饮食及生活方式如何调整？更年期期间，从饮食和生活方式上其实也能够起到很好的作用，并且还能够预防一些疾病：
1.均衡膳食，控制总能量的摄入，避免消化不良，从而导致情绪的波动。
2.足量饮水，饮水非常重要，可以帮助促进代谢，预防肥胖，还能够促进肠道健康缓解便秘，便秘会加重更年期情绪的影响。
3.早睡早起，虽然有些人会失眠，但是如果熬夜也会使情绪波动更大，因此可以早起，但是最好早睡。
4.多吃蔬菜，蔬菜中的植物活性物质不仅可以帮助预防便秘，控制体重，还能够调节情绪。
5.适量吃水果，水果的作用同蔬菜类似，但是因为水果果糖含量较高，建议适量，不要多吃，以免带来肥胖的风险。
6.每天吃一些豆制品，豆制品中富含大豆异黄酮，这是一种雌激素，可以更年期女性身体激素水平，减轻更年期的症状。
7.运动，运动不仅可以控制体重，愉悦情绪，还能够减轻跟年期的症状，有助于更好的度过这个阶段。
更年期激素补充治疗，你怎么看
我今年42岁，几年内一直头晕，当做颈椎病治疗，没啥起色，今年2月查了激素六项，才知道已是绝经期水平，开始补充雌激素，才活的像个人了！
关于更年期补充哪种激素比较好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
