目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗还是要起身活动

大家好，今天来为大家分享目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗还是要起身活动的一些知识点，和医生不建议做胎位操的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗还是要起身活动
2. 如果胎位正的话，还需要再继续做胎位纠正操吗
3. 前天做B超，宝宝由头位转臀位，还绕颈一圈，医生不建议做保健操，怎么办
4. 在怀孕期间怎么判断宝宝的胎位正不正啊胎位要在什么时候才固定呢

目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗还是要起身活动

孕妇胎位不正，除了宝宝能够自行的转位，还有就是人为纠正，其中包括胎位纠正操，那么胎位操怎么做？

胸膝卧位法：适用于28孕周后胎位仍为臀位或横位。具体操作早晨起床及晚上睡前，先去排空尿液，然后放开腰带，双膝稍分开（与肩同宽），在床上，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变来使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。每天做2-3次，每次10-15分钟，一周后进行胎位复查。胎位不正是常事，而且是可以校正的。请不必焦虑愁闷。情绪不好不利转变胎位。

做胎位纠正操应注意哪些事项？

1.开始时不要勉强自己，做操次数可依身体状况而定，以后可逐日增加运动量。

2.做完一遍体操后如果感到累，就应该适当减少运动量。运动适量的感觉为：身体微微发热，略有睡意。

3.肚子发胀、生病等身体不舒服的时候，可酌减体操的种类、次数、强度等。

4.15分钟做完后，孕妇感觉吃力可以躺床上休息，如果感觉体力良好，可以下床走动。

胎位纠正操并不是做的时间越长越来，也不是做的越多越好，在做胎位纠正操的时候，孕妇出现疲劳的状况时，应该休息一下再进行。如果出现不适症状，应及时咨询医生，必要的时候停止做胎位纠正操。为了胎儿的健康，孕妈们应该遵从医嘱进行胎位纠正。

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如果胎位正的话，还需要再继续做胎位纠正操吗

如果胎位是正常的，那不要再继续做操来纠正的，建议及时的休息和保胎，看看孕周的变化，在预产期的前后及时到医院预约产检，不要熬夜，看看是否有白带多等。胎位正常后可以增加顺产的可能，建议进一步的检查骨盆等是否正常，先注意多休息。

前天做B超，宝宝由头位转臀位，还绕颈一圈，医生不建议做保健操，怎么办

胎儿臀位

在妊娠28-32周前后及期间，都可以做膝胸卧位操来纠正，每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在床上或地板上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。

还有经常对胎儿说说话，让他/她别太调皮，我怀孕时就经常对孩子说说话、听听歌之类的，孩子就乖多了

在怀孕期间怎么判断宝宝的胎位正不正啊胎位要在什么时候才固定呢

胎位是孕妈妈们都比较关心的一个问题，因为宝宝的胎位正不正就影响着孕妈妈能不能顺利顺产，那么在怀孕期间要怎么才能判断宝宝的胎位正不正呢？

在28周之前孕妈妈们都没有必要太过纠结宝宝的胎位正不正，因为这个时候宝宝的“小房子”还很大，宝宝可以自由的活动，在妈妈的肚子里里面也是翻来覆去的，可能这会是头位，下一会又换了个体位，在28-30周的时候，孕妈妈们就需要观察宝宝的胎位了。

判断宝宝胎位正不正可以这样做：

做b超，在孕晚期的时候孕妈妈就可以做b超看看宝宝的胎位正不正，一般在孕28-32周之间就可以做一次b超，快临产的时候还需要做一次b超。摸摸肚皮，检测胎位，胎宝宝的头部是圆圆的，也比身上其他地方要硬的多，也是最容易摸清的地方，胎宝宝的小屁屁就比头部要大一点，而且要软的多，所以如果在上腹部摸到圆圆的比较硬的就是胎头，胎位就是臀位，在下腹，耻骨联合上方，摸到胎头就是头位。根据宝宝打嗝的位置来判断，在孕晚期的时候，如果宝宝打嗝的位置在下腹部，可能就是头位，上腹部可能就是臀位。这三种方法最直接简单准确的就是做b超检查了，宝宝打嗝判断胎位也会有所误差，也不建议孕妈妈们自己在家里摸胎位，自己掌握不好力度，一不小心可能会伤到宝宝，检查胎位孕妈妈们还是要去医院检查，有经验的医生可以摸肚子检测胎位，也可直接做b超检查胎位。胎位要在什么时候才固定呢？

前面我们说到在28周之前孕妈妈是不需要纠结宝宝胎位的问题，也就是说在28周之后宝宝的胎位才会慢慢固定。

一般情况下宝宝的胎位是在32-34周之后开始固定的，因为这个时候宝宝长大了，与子宫壁贴近，“房子”变小了，胎位也就比较恒定了，在30-32周是胎位最佳纠正时期，所以在28-30周的时候发现胎位不正孕妈妈们都可以在医生的指导下做胎位纠正操。

宝宝的胎位正不正关系到孕妈妈能不能顺利顺产，所以在孕晚期的时候如果需要做b超检查，孕妈妈们也不要抗拒，b超对宝宝是没有影响的，孕晚期的b超可以检测宝宝的胎位、胎儿大小、羊水量等情况，通过这些情况就能判断孕妈妈适不适合顺产，如果有脐带绕颈的现象，孕妈妈是不能够自己在家做胎位纠正操的。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）

关于目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗还是要起身活动的内容到此结束，希望对大家有所帮助。