大家好，关于睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议右躺的知识，希望对各位有所帮助！
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睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么
有些专家认为头朝南或南北睡眠，有益于健康。这是因为他们认为地球是一个大磁场，而其就是南北贯穿的。当我们在睡觉的时候，身体的朝向和地球南北磁力线方向相同时，这样的话更容易入睡，而且睡眠质量也会更高一些。可是在国外的有些专家却提倡头朝东脚朝西的方式，看来各地的说法也是不尽相同的。具体朝那个方向睡觉，也是因人而异的，并且现在和过去已经明显不一样了。在以前的房子基本是坐北朝南的。而现在的房子朝向基本上是开发商说了算。如此一来床铺在家的摆放基本就是固定了，既然格局已定了，也就不好轻易改变了。而且人在累了的时候，站着的时候都能睡着。睡眠质量好的人，怎么都能睡着。而睡眠质量不好的，可能就比较恋床。当睡不着的时候，或许换个方向睡是能有一定的帮助。扩展资料头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时，尽量不要东西朝向。如此一来，便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量。古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。在一夜的睡眠过程中，人体翻转次数较多，人是不可能保持同一个睡姿到天亮的。我们的身体很聪明，它为了解乏和恢复体力，总会让人们在睡觉过程中，不自觉地变化睡姿。对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。
睡觉时左侧躺就头晕右测躺不晕怎么回事
这种情况一般说明可能是颈椎病导致的，颈椎病导致椎基底动脉一侧痉挛引起脑缺血，会随着体位改变而症状发作。所以可以及时去医院检查一下经颅多普勒，确诊疾病后对症用药治疗，一般可以选用颈复康颗粒，氟桂嗪胶囊等，平时注意枕头不要过高。
孕六个月右侧睡有什么不好
怀孕6个月最好左侧睡，因为右侧睡会会压迫动脉，造成胎儿缺氧，仰卧的话会压迫内脏的，孕期越大，孕妇的不适感就月强烈，宝妈只能忍一下，如果左侧睡的实在难受可以把枕头垫高一些仰卧，或者换一会右侧睡。
宝宝右侧头偏大，为什么右侧靠床睡，不会越睡越大吗右侧睡原理是什么呀
这位宝妈，宝宝右侧头偏大，就应该多睡右侧，这个做法是正确的。因为宝宝睡右边，左侧头不会受到压挤，才能多长出一点肉肉。而右边偏大，睡着压一压，会稍微压扁一点，才能左右侧平衡一点。
如果你想不通，你就想想为什么宝宝会出现扁头，就是因为经常平躺着睡，所以整个后脑勺都受到压挤，宝宝肉又比较嫩，一压挤就扁了。所以这种情况，我们就需要让宝宝经常左右侧换着睡，而不是继续平躺着睡。
让宝宝习惯侧身睡觉之前我的宝宝月子期间就是经常睡右侧，导致左侧头偏大，后脑勺也尖尖的，所以我就让他换着睡左侧，但是他不怎么喜欢睡左侧，反而经常平躺着睡。我才一阵子没有注意，直接就睡扁头了，这个让我郁闷的吖，我又开始让他左右侧换着睡。可是他已经习惯了平躺着睡，我每次只能等他睡着了，再帮他挪一下，可是没多久，他自己又挪回来，把我折腾的睡不好觉，也没什么效果。
因为我一直是坐着喂奶的，后来，我婆婆就给我建议说可以尝试躺着喂奶，这样宝宝就会习惯侧着喝奶，也习惯侧着睡觉了。我就真的开始躺着喂奶了，刚开始我宝宝不适应，但没几天就慢慢习惯了。我在他右侧喂奶，他就右侧着睡觉，我在他左侧喂奶，他就左侧着睡觉，我也不用老给他挪头了。隔了一段时间，我宝宝的头就没那么扁了，效果还挺好的。
所以，建议宝妈也可以用这个方法，躺在宝宝的右侧喂奶，让宝宝习惯右侧着睡觉。如果宝宝已经戒奶了或者一直是喝配方奶的，那妈妈也可以尝试着睡宝宝右侧，毕竟妈妈睡哪边，宝宝还是会习惯性的倾向哪边。
不要使用定型枕头，作用不大现在很多人会选择用定型枕头来调整宝宝的头型，但实际上，用过定型枕头的人都反应定型枕头的作用并不大，而且宝宝太小，最好也不要使用枕头，以免伤到宝宝的颈椎。
不要一直右侧睡觉，要左右侧、平躺三种睡法交替这里要给宝妈提醒的是，宝宝现在是右侧头偏大，所以需要睡右侧。但宝妈也要多注意观察，因为宝宝的肉肉比较嫩，很容易就又睡扁了。一旦发现左右俩侧比较平衡了，就得开始左右侧、平躺三种交换着睡啦，这样宝宝才能睡出一个漂亮的头型。
以上是我个人的想法和回答，希望可以帮助到宝妈。
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